Будь-хто, будь то дорослий, дитина, спортсмен або хтось, хто відмовляється займатися, може отримати користь від споживання амаранту.

зняття

Він підтримує успіх дієти за допомогою вітамінів групи В, які підтримують метаболізм дрібних насінин, а також його травних та накипних волокон.

Споживчий амарант

Амарант - одна з найдавніших культур на Землі, яка до 1492 року була основним джерелом їжі для людей у ​​Новому Світі, але поширилася в Європі лише задовго після кукурудзи та помідорів.

Оскільки насіння амаранту щільно вирощують з оболонкою, багатою поживними речовинами, а також зародками, їх завжди використовують і продають як цілісні зерна. Глікемічний індекс низький, тому він не тільки насичує, але забезпечує відчуття ситості протягом тривалого періоду часу - запобігає коливанням рівня цукру в крові, не створює надлишкових запасів жиру.

Завдяки високому вмісту клітковини споживаючи достатню кількість рідини допомагає позбутися від відходів, що відкладаються в кишковому тракті, прискорюючи втрату ваги і підтримуючи засвоєння вітамінів і мінералів.