Перш за все для себе ! Якщо ви переконаєтесь у бажаному, то досягнете! - Простягніть руку

реальні результати в зміні характеру

ВРУЧНО розробка тренінгу, меню

і план добавок відповідно до конкретних вхідних параметрів кожного клієнта (вік, спортивна історія, попередній досвід тощо). Я дотримуюсь принципу, що те, що я пропоную, створюю та планую особисто, це не робить для мене, ніякого "автомата" - відповідно до цього ми можемо очікувати ефекту та реальних результатів.

Увага! Я не роблю меню для того, щоб розбити дієту на "гоночній кухні" на кожен день "іншу їжу" - як думають деякі люди - ТОМУ ТАМ Є В основному ЛЮДИ, ЩО ВЖЕ ВСЕ АБСОЛЮТУЮТЬ КАТАСТРОФАЛЬНІ ЗВИЧКИ І ОЧІКУЮТЬ БУДЬ-ЯКИХ «ДИВОВИХ» ЇЖ, З ЯКИМИ РОЗГОВОРЮТЬ ТА СТАНУТЬСЯ! Я ПРОПОЗИНУЮ СЕРЬЕЗНІ РІШЕННЯ І ЇХ ПОТРІБНО СКУПИТИ І БУДУТЬ ВПРАВИТИ, БУТИ СИЛЬНИМИ ДО СЕБЕ НА ДІЄТІ І ДІЙСНО ХОЧУ.
Саме з цього приводу я написав більш вичерпну статтю, яку ви знайдете - ТУТ !

Я ефективно розробляю програми. Перегляньте посилання на деякі найуспішніші МОЇ КЛІЄНТИ - ТУТ !, які пройшли моє навчання та дієтичні процедури.

На чому я наголошую - НЕ ЗНИЖЕНО

розробка індивідуальних планів, програм.

Розробка програм - це не продаж крихти на ринку. Безперечний означає, що я приділяю значний час розробці індивідуальних планів, а це означає, що навіть їх ціна не "5 крон", хто обіцяє вам "якісний та дешевий" - що вам подобається, ви точно насолоджуєтесь результатами.

Розподіл дієти відповідно до потреби в поживних речовинах (особливо білках і вуглеводах), які є ключовими для досягнення бажаних змін - Я використовую розбивку значень відповідно до того, як я налаштовую меню під час підготовки до змагань (максимальне видалення жиру), а також за об'ємним періодом (максимальне збільшення м'язів та сили) (наприклад, у білковому профілі, який я враховую якість білка і відповідно визначити його оптимальне споживання тощо) .

Запланований точний питний режим для того, щоб якнайшвидше запустити метаболізм, без чого немислима втрата жиру, а також ріст м’язів.

Запобігання та уникнення помилок початківців, спрямування окремих програм таким чином, щоб вони фактично відповідали очікуваній меті -

зміна характеру

Зниження витрат на непотрібні харчові добавки, які мають здебільшого рекламний характер і не матимуть жодного ефекту, крім освітлення гаманця.

Я пропоную покупки як додаткову вартість для своїх програм харчові добавки прямо наді мною з значні знижки клієнта . Я не продаю харчові добавки окремо! Продаж призначений спеціально для моїх клієнтів, які заплатили за будь-яку з програм. Дивіться таблицю знижок - ТУТ!

--> Лише цільові налаштування необхідний харчові добавки, які служать для дотримання інших принципів навчання та дієти.

Індивідуальні вправи в планах тренувань відповідають зразки - через гіперпосилання - приклад: підняття біцепса на лаві Скотта - nautilus.

Уникання небажаних травм, пов’язаних з неправильним виконанням вправ та прийомів тренувань . Травми та перетренованість дуже поширені в цій галузі, важливо мати можливість їх уникнути - я порадитиму вам, як подолати застій та запобігти травмам та перетренуванню.

Планування навчальних планів

з урахуванням часових можливостей клієнта - тренування не тільки у фітнесі, але і вдома .

Планування окремих циклів

a запобігання такому застою, що відбувається в 99% після певного періоду реалізації того самого плану.

Можливість вибору з базового

разові плани

плани з повною підтримкою електронною поштою

програми з повною підтримкою електронної пошти та телефону

- консультації під час окремих циклів .

посилання

* Кожен клієнт, з яким я працюю, у формі програми з підтримкою електронною поштою має право щотижня - протягом вихідних (в крайньому випадку також протягом робочого тижня) надсилати запитання електронною поштою та v якщо необхідно коригування його програми (меню, тренінг).
* Також клієнт, з яким я працюю у формі програми із підтримкою електронною поштою та телефоном має право один раз на місяць - у вихідні дні (в крайньому випадку також протягом робочого тижня) телефонувати на запити та v якщо необхідно коригування його програми (меню, тренінг) + звичайно електронна пошта, як і в попередньому випадку.
* Запитання та загальні почуття, запити на ці виправлення, введені коригування та електронні листи, написані клієнтом, відповідно до його почуттів.
* У випадку програми з телефонною підтримкою, я телефоную клієнту для першого дзвінка, будь-які інші щомісячні дзвінки мають право зателефонувати мені після заздалегідь обумовленої дати.
* У разі припинення співпраці з мого боку протягом циклу, я повертаю фінансову різницю на рахунок клієнта в розмірі різниці між програмою, про яку йде мова, за допомогою підтримки електронною поштою або. також з тел. підтримка та між програмами без підтримки електронною поштою. Розроблена базова програма (меню та/або тренінг) буде платною.