Програма втручання з ритмічною та хореографічною діяльністю (PIAFARC) у дорослих з ожирінням на основі контролю харчування

  • Автори:Крістіна Монлеон Гарсія
  • Розташування:Апунти: Фізичне виховання та спорт, ISSN 1577-4015, ISSN-e 2014-0983, Nº 134, 2018, с. 156-156
  • Ідіома: Іспанська
  • Посилання
    • Текст завершено
  • Резюме
    • Іспанська

      Головною метою цього дослідження було розробити та застосувати програму втручання, засновану на ритмічній та хореографічній діяльності, та проаналізувати її ефекти відповідно до проведеного моніторингу харчування. Ця важливість такого роду втручань полягає у наслідках цієї хвороби для світового громадського здоров'я, а також у існуючих труднощах при призначенні фізичних вправ через низьку мотивацію до практики.

      ритмічною

      Багатокомпонентні дослідження важливі для покращення якості життя та фізичних, антропометричних та психологічних можливостей, серед іншого. З цієї причини було проаналізовано ефекти програми втручання з ритмічною та хореографічною діяльністю, в якій медичний центр проводив моніторинг харчування порівняно з іншим подібним втручанням з роботою над харчовими звичками на основі конкретних семінарів.

      Програми втручання тривалістю 8 місяців були розроблені, кожна з яких страждала ожирінням. Перше інтервенційне дослідження було складено з 34 учасників (25 жінок та 9 чоловіків) у віці 50,43 ± 10,57. Сеанси фізичної активності проводились двічі на тиждень особисто, а також один сеанс силової роботи без нагляду за допомогою гумок. Очні сеанси базувались на ритмічній та хореографічній діяльності з використанням танців, таких як сальса, бачата, меренге, ча-ча-ча та четвертичні ритми для танцювальної фази. Вони тривали 60 хвилин: 10 хвилин для розминки, 40 хвилин для танцювальної фази та ритмічних дій та 10 хвилин для розминки. Крім того, інтенсивність кожного сеансу контролювали за допомогою шкали сприйнятих навантажень Борга.

      Після втручання вимірювали різні змінні за фізичним станом, складом тіла, антропометричними вимірами, щільністю кісток, якістю життя та самооцінкою. Крім того, були проведені напівструктуровані інтерв’ю, щоб учасники могли описати та інтерпретувати контекст. Після аналізу було проведено друге втручання з тими ж характеристиками, але з персоналізованою дієтою, яка вичерпно контролювалась, разом з навчальними практикумами з харчових звичок. Вибірка була складена з 34 учасників (27 жінок та 7 чоловіків) у віці 48,72 ± 12,34, і ті ж змінні були проаналізовані.

      Обидва дослідження сприяли поліпшенню втрати жирової маси та підвищенню якості життя та самооцінки. В обох дослідженнях були покращені параметри фізичного стану; однак друге втручання показало більш значні антропометричні покращення.

      Коротше кажучи, ритмічна та хореографічна діяльність - це інструмент, який може сприяти дотриманню фізичних навантажень та задоволенню від фізичних навантажень у людей із ожирінням, незалежно від контролю за харчуванням, крім того, що сприяє поліпшенню їх фізичного стану, складу тіла, психологічних аспектів та щільності кісток.