Ми ніколи не знаємо, який внутрішній біль, багато разів, навіть мало помітний, може з плином років випливати на поверхню і ускладнювати все наше життя. Здорові стосунки із собою можуть звучати як кліше, і це одна з причин, чому ми змалку недооцінюємо любов до себе. Ми порівнюємо себе з іншими, більше довіряємо нотам оточення, ніж власним почуттям, і навіть у зрілому віці ми можемо негарно нагадувати собі.

Адела Долежалова - молода студентка з Чехії, яка вирішила поділитися своєю історією та досвідом через канал Youtube та Instagram. Незважаючи на свій молодий вік, вона говорить цікаво, не роздумуючи, і за її словами можна знайти кожну жінку, незалежно від того, страждала вона на анорексію в певний час свого життя. Так, вступне відео на каналі Адели розповідало про її боротьбу з анорексією, і ми вирішили поговорити з нею не лише про цю хворобу.

...

любов

джерело: Adéla Doležalová

♥ Чи було важко поговорити з усім світом за допомогою відео та опублікувати своє визнання в Інтернеті? Вона очікувала, що його побачить стільки людей?

Це було неймовірно важко. Я вирішив знімати кілька місяців. Я не знав, як зняти відео, що сказати. Я також дуже боявся, що люди сприймуть це негативно, і я отримаю багато ненависних повідомлень та коментарів. На щастя, цього не сталося.

І чи я очікував, що відео буде таким успішним? Абсолютно не. Після публікації я думав, що якщо 5000 людей побачать моє зізнання, це буде для мене величезним успіхом. На даний момент відео має 95 000 переглядів, і воно все ще "не потрапляє мені в голову". Щось подібне мені ніколи не спадало уві сні.

♥ Коли озирнешся назад, ти можеш повернутись до того моменту чи періоду, коли анорексія «почалася?» На твою думку, це був досить плавний процес або він почався в один момент?

Коли я думаю про це, це був швидше плавний процес. Більшу частину свого життя я натякав на свого характеру з боку оточуючих, бо я був просто сильнішим за дітей, які мене оточували. Безумовно, це були не знущання чи глузування, а такі непомітні коментарі. Я, мабуть, ніколи не забуду дуже популярне зауваження моєї матері - "Аделька, продумай лінію, мажоретки повинні бути стрункими".

♥ Чи відчуваєте ви, що анорексія сьогодні є поширеною проблемою здоров’я? Якщо так, чому ви так думаєте?

Це дуже поширена проблема. Набагато частіше, ніж думає більшість людей. Якщо ви зупините 20 випадкових дівчат на вулиці, 10 з них скажуть вам, що вони мали або мають проблеми з їжею. На мій погляд, це головним чином тому, що дівчата щодня бачать тих абсолютно худорлявих і спортивних дівчат із ідеальним життям у соціальних мережах і вважають, що виглядати так виглядає нормально. Однак фотографії часто навіть не справжні. Худенька до виснаженої фігури сприймається як нормальне явище в нашому суспільстві, що, на мою думку, є великою проблемою. Бути худим - це точно не правильно.

♥ Коротше, як би ви описали свою подорож від початку розвитку анорексії до сьогодення? Скільки часу триває цей процес, і ви думаєте, що вам найважче позаду?

Моя анорексія почалася на початку другого курсу, тож незабаром буде 3 роки. За кілька місяців я схудла на 15 кг. Приблизно в квітні наступного року я сказав собі, що повинен щось з цим зробити. Ну, відтоді я бився. Мені кілька разів рекомендували госпіталізацію, але я завжди відмовляв. Для мене чергуються добрі та погані періоди, це точно як американські гірки.

Зараз у мене дуже поганий період, я закінчила цей рік і довго переживала стрес, що також вплинуло на мою вагу. Зараз я набагато кращий психічно та фізично, і я сподіваюся, що ця втрата ваги була останньою. У мене ще довгий шлях, але я наважусь сказати, що найгірше минуло.

джерело: Adéla Doležalová

♥ Коли ви вперше відчули потребу зіткнутися з анорексією в обличчі і почати з нею «боротися»?

Я точно це пам’ятаю. Йшлося про весняні канікули на другому курсі. Ми з родиною поїхали на лижний відпочинок. Було неймовірно холодно, і я не міг зігрітися. Я був одягнений у 5 шарів одягу, але все одно стукав. Мені зовсім не подобалося кататися на лижах, я двічі спускався по трасі і повинен був їхати до котеджу за чаєм. З зими у мене були синюшні губи і кінчики пальців. Це було жахливо, у мене не було енергії і я просто чекав, коли я рухну. Повернувшись, я подумав, що це просто не так.

♥ Як молода людина справляється із зауваженнями оточення і, можливо, навіть із "лайном" на свою особу? Він здатний озброїтися в молодому віці, або займає багато часу, щоб вирішити деякі зауваження?

Можливо, це залежить від людини. У мене є друзі, які нічого не роблять із приміток із сусідства (або, принаймні, так кажуть). Але тоді є такі люди, як я, які дуже приймають нотатки близько до серця. Я навчився розпізнавати конструктивну критику та загальноприйняте "ей", що людина хоче лише нашкодити мені. Я намагаюся прийняти конструктивну критику і вчитися на ній, зазвичай кидаю зграї за голову.

Любов до себе - основа щасливого життя.

♥ Любов до себе - це поняття, яке не кожен може правильно інтерпретувати. Не думаю, що часта «слава» в соціальних мережах йому добре допомогла. Ви сприймаєте любов до себе?

На мою думку, любов до себе - це повна основа. Основа щасливого життя. Це здатність прийняти себе, навіть маючи свої недоліки та погані якості. Я бачу любов до себе як ключ до щасливого життя. Я думаю, що якщо хтось не любить себе, він ніколи не може бути щасливим і задоволеним.

♥ Чи вважаєте ви, що анорексія також є наслідком недостатньої любові до себе?

Я думаю, що це, безумовно, один із факторів. Я раніше не любив себе. Я ненавидів себе більше. Я ненавидів, як я виглядаю, якою є моя фігура, як я розмовляю, як я поводжусь, словом, все. І ця ненависть до себе призвела до самознищення у вигляді анорексії. Пам’ятаю, думав, що не заслуговував їсти. Мені пішло неймовірно багато часу, щоб я почав поважати себе.

В Instagram можна розмістити лише найкрасивіші фрагменти свого життя. Мало хто дає монстрам день заплакати.

♥ Вам 19 років, вона пережила своє статеве дозрівання в той час, коли соціальні мережі були частиною життя кожної молодої людини. Як на вас вплинуло те, що життя всіх людей в Інтернеті здалося ідеальним?