факти

Чи необхідне використання добавок, чи це просто маркетинг фармацевтичних компаній? Ми поговорили з PharmDr. Ондрей Сукель, президент Словацької аптечної палати.

Для початку поясніть різницю між ліками та харчовими добавками?

Лікарський засіб - це лікарський засіб (тобто речовина природного походження або синтетично приготовлений), що складається у лікарській формі (таблетка, ін’єкція, гель, пластир), що дозволяє вводити його організму людини або тварини. Він підлягає реєстрації Агентством з лікарських засобів, яке повинно продемонструвати ефективність та безпеку. Харчова добавка - це їжа, яка підлягає лише повідомленню органу охорони здоров’я та не має доведеного ефекту.

На вашу думку, здорова людина повинна приймати харчові добавки?

Це не обов'язково.

Чи доцільно приймати харчові добавки як частину профілактики? Наприклад, вітамін С у період підвищеної частоти захворювань на грип для підтримки імунітету?

Вітамін С також міститься в зареєстрованих лікарських засобах із зазначеними показаннями. Його добавки у вигляді харчових добавок важливі у разі важкої регенерації, наприклад після операції, але дози вище 200 мг зайві.

Яких поживних речовин нам, як правило, не вистачає в організмі, і ви рекомендуєте поповнювати їх у вигляді вітамінів?

Здоровій людині зі збалансованим харчуванням не бракує жодних поживних речовин.

Чи повинні певні групи людей, такі як вегани, вагітні жінки, приймати харчові добавки? Фолієва кислота рекомендована вагітним.

Строгі вегани або вегетаріанці можуть відчувати дефіцит деяких харчових інгредієнтів - заліза, деяких білків.

Можна замінити кожен вітамін у раціоні?

Чи можуть вони вирішити проблему зі здоров’ям? Наприклад, засоби проти випадіння волосся? Крім того, вони можуть усунути безсоння, зміцнити пам’ять або здорове серце?

Ні. У разі випадіння волосся бажано діагностувати причину. Якщо причина заснована на дефіциті певних речовин, ці речовини доцільно доповнювати. Наприклад, дерматологи призначають метіонін, залізо, вітаміни групи В.

Чи може надмірне вживання вітамінних добавок нашкодити вашому здоров’ю? Чи можна їх передозувати? Це правда, що високі дози вітаміну С можуть сприяти утворенню каменів у нирках?

Можна передозувати жиророзчинні вітаміни (А і D). Вітамін С може бути ризикованим для нирок, якщо їм бракує рідини.

А як щодо взаємодії один з одним? Можна поєднувати різні типи харчових добавок?

Вони можуть. Однак необхідно усвідомити, чи це не однаковий склад.

Сьогодні пошук інформації в Інтернеті є хітом, чи стосується це також і харчових добавок? Які добавки зараз переживають "бум"? Люди купують їх через інтернет-аптеки?

Харчові добавки та ліки, що продаються без рецепта, є єдиним асортиментом інтернет-аптек. Так, вони також купують таким чином.

Багато жінок використовують колагени, гіалуронову кислоту різного типу для внутрішнього застосування у вигляді розчинного порошку, омолоджуючого гелю, еластичності шкіри. Це допомагає?

Це однозначно допомагає економічному результату їхніх виробників:)