Автор: Даніель Петрі Липень 2016 р 12.
ЧИ ХОЧИТЕ ВИ ДОСЛІДЖИТИ ПРО НОВОГО ЧЛЕНА БІОТЕХУ SANDRE PRIKKER? МИ ДОПУСКАЄМО ВАМ ІНТЕРВ'Ю З НЕЮ.
Коли і чому ви почали робити вправи?
Я завжди займався спортом, спочатку танцював, а згодом почав займатися кікбоксингом. Тож, природно, після того, як я більше не міг займатися кікбоксингом, я почав тренуватися в спортзалі, що було близько 4,5 років тому.
У вас на той час був тренер або зразок для наслідування? Або ви все дізналися самі?
У мене був тренер, який навчав мене речам щодо тренувань та харчування. Тоді моїм прикладом для наслідування була Андрія Брейзер
Якою була ваша мотивація для того, щоб ви почали змагатися?
Однак я хотів перевірити, чи зміг я підготуватися до змагань і дотримуватися дієти. Коли я взяв участь у змаганнях, я вже був у хорошій формі. До змагань залишалося ще 4 тижні, тому я міг підготуватися до 100%.
Які ваші сильні, а які слабкі сторони?
Я пишаюся своїми ногами та дупою, треную їх 3 рази на тиждень.
Ви відчуваєте себе більше фітнес-моделлю чи гонщиком?
Безумовно, більше, ніж фітнес-модель, я змагався лише один раз, і це не моя чашка кави.
Як виглядає ваш звичайний день?
Я встаю вранці, наймаюся і виконую кардіотренування. Потім я перевіряю дописи своїх шанувальників на моєму сайті, що займає у мене близько години. Лише тоді починається мій день, я працюю дизайнером і зайнятий до самого вечора, коли тренуюся з гантелями. У мене також є 2-3 фотографії протягом тижня.
Чи маєте ви спеціальний раціон харчування, або ви у формі цілий рік?
Я також маю спеціальну дієту, але ніколи не буваю повністю у формі. Я не відстаю цілий рік, так що зможу прийти у прекрасну форму максимум за 6 тижнів.
Які ваші улюблені харчові добавки для набору м’язів та малювання?
Набираючи м’язи, я включаю креатин і рідкі вуглеводи в препарат перед тренуванням, а під час малювання використовую спалювачі жиру, BCAA, глутамін і полівітаміни.
У вас є спеціальний метод навчання? Яким кардіотренуванням ви віддаєте перевагу?
Раніше я тренувався з великими вагами та малою кількістю повторень. Пізніше я дізнався, що це викликало у мене проблеми із суглобами, тому зараз я тренуюся з меншою вагою та більшою кількістю повторень, і я бачу, що моє тіло добре на це реагує. Як кардіотренінг я використовую кікбоксинг та східці (сходи).
Що для вас означає фітнес?
Фітнес - це стиль життя, але це не моє життя. Я тренуюсь, щоб моє тіло було здоровим, а фізична форма - це найпростіший спосіб це довести. Моя залежність - кікбоксинг, і це працює для мене як терапія, я повинен повністю зосередитися на тренуваннях і позбутися стресу.
Що ви хотіли б сказати шанувальникам BioTechUSA?
Я не можу дочекатися зустрічі з ними, і я дуже радий бути частиною компанії, яка має чудові товари.
Останні статті
- ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ ПРО СГОРАННЯ ЖИРИ
2017 лип. 21. - ЖІНКИ ТА ОБ'ЄМ I.
2017 лип. 19. - НАЗАД НА ОСНОВИ
2017 лип. 11. - СПОРТИВНІ АКСЕСУАРИ: КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ПОЧАТКУ
2017 черв. 30. - МІСЦЕВЕ СГОРАННЯ ТУРУ - ЩО ТАКЕ ІСТИНА?
2017 черв. 16. - РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
2017 черв. 08.
Відчуття успіху
Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.