Останнім часом все частіше згадується слово антистаріння. Спрощений переклад проти старіння. Це спосіб життя, який дозволить вам підтримувати відмінний фізичний та психічний стан та особливо сяюче здоров’я, незважаючи на збільшення віку.

Сьогодні я хотів би познайомити вас з Ігорем Майєром. Йому 73 роки, але на перший погляд у нього, здається, щонайменше на 20 менше. У своєму блозі він займається питанням старіння, зокрема, як зберегти розумову чутливість, налагодити чудовий фізичний стан, відновити своє тіло та зберегти здоров’я до останнього дня. Таким чином, зберегти або навіть відновити свою молодість.

Ігор каже: "Намір науки проти старіння полягає не в продовженні життя, а в тому, щоб максимізувати його якість, підтримувати тіло та мозок в оптимальному стані здоров’я і одночасно усунути небезпеку хронічного або т. зв хвороби цивілізації, ніж вони можуть проявлятися взагалі. І це включає зайву вагу та ожиріння, які передують цим захворюванням ".

Сьогодні, коли ми спостерігаємо постійне продовження життя, це може допомогти багатьом людям. Тому мене дуже цікавили його статті - адже наука щодня відкриває нові знання, і він передає їх нам у своєму блозі. Він також підготував безкоштовну електронну книгу про боротьбу зі старінням.

Також Ігор пропонує платне VIP-членство, де ви можете отримати більше інформації та якісних статей, електронних книг та практичного досвіду про спосіб життя, що веде до розширення чи оновлення молоді.

У цій статті я пропоную вам своє інтерв’ю з Ігорем, в якому він розповідає про здоров’я, наполегливість і про те, як він керував власними проблемами зі здоров’ям.

майєром

Про здоров’я

Як емоції впливають на наше здоров’я? У вас є певний досвід із цим?

Так, це науково доведений факт. Наше тіло контролює мозок, який у своїй підсвідомості реагує на два типи фундаментальних подразників із навколишнього середовища: нам загрожує чи ні?

  • У першому випадку це готує нас до бійки або втечі (або застою, або мертвого жука - сподіваюся, вони мене не помітять).
  • Або, коли нам не загрожує небезпека, він вказує тілу, що воно може почати відновлюватися.

І ці вказівки виконуються шляхом вимивання різних видів гормонів в організм. У першому випадку (бій/втеча) прийміть адреналін - це, безсумнівно, відомо багатьом людям. А до другого випадку (регенерації) туди надсилаються інші "хімічні месенджери" - ендорфіни або дофамін (гормони щастя і радості) тощо.

Напевно, кожен має з цим досвід. Щось мене дратує і кров тече в голову, ми червоніємо від гніву і стискаємо кулаки. Нормальна реакція на стрес.

Тому різні техніки заспокоєння (наприклад, медитація) також мають сенс, свідомо концентруючись на чомусь позитивному ...

Щоб допомогти регенерувати своє тіло, ви можете свідомо розпочати цей процес, ввівши програму для вашої підсвідомості, яка знаходиться в тій частині мозку, де працюють лише відповіді на цей режим. Однак це слід робити лише у теперішньому часі, в одному числі, і уникати негативного. Я маю на увазі, Я НЕ ХОЧУ ХВОРИХ, але я ЗДОРОВИЙ správne

Про подолання труднощів

На вашу думку, невдача - це крок до успіху?

Мова йде лише про вас - дзеркало, яке показує вам, ким ви є насправді. Якщо ви зосередитесь на своїй меті, немає перешкод, які зупинять вас. Один із моїх босів, ще у 1980-х, сказав про мене: "Майєр, це як бульдог. Він посміхнеться, але не відпустить кістку, яку тримає в зубах ». Не здавайся! Ніколи не здавайся. Навіть лампочка Едісонона, та, яка врешті-решт тривала годинами і годинами, я думаю, була до тисячі поспіль, від можливостей, які він спробував.

Ви пам’ятаєте момент, коли ви відчували, що вийшли з-під контролю? Як можна перезапустити?

Буває, але навіть там можна досягти більш швидкого врегулювання з даною ситуацією шляхом навчання. У галузі протистаріння (де це спосіб життя, як контролювати своє старіння, щоб воно не склалося так, як ми бачимо навколо - довше життя, а сама хвороба та залежність від оточення) багато хто навіть не уявляють, що це є, і тому речі від принципу вони відмовляються.

"Також немає ..."
- Це дурниця, яку ти мені кажеш.
"Я НЕ ВІРЮ ЦЬОМУ!"

Це загальні реакції близьких мені людей, і в той же час вони бачать, як я сам вийшов із серйозних проблем зі здоров’ям, і я помітно процвітаю фізично та психічно. З огляду на те, що мені більше 73 років, мені більше не потрібно приймати будь-які ліки, і невідомі оцінюють мій вік приблизно в 50 років, розбіжність стає все більш помітною.

Два роки тому я отримав календар від своєї доньки, психолога, який заробляє на життя виготовленням ювелірних виробів та проведення онлайн-курсів особистого розвитку на www.zuzanakoscova.sk - одна думка щодня. Я перестав його обертати 21 липня минулого року, бо там написано:

"Ви повинні мати довготермінові цілі, щоб вас не огидували короткочасні невдачі", автор Ch. C. Благородний.

Це мені дуже допомогло саме в такі моменти, коли я "повинен був це з'їсти". А ці довгострокові цілі? Ну, у мене достатньо часу, я планую їх до 120-х років, коли привітання спрацює 🙂

Є щось, з чим ти думав, що не впораєшся, але раптом це вдалося?

Це ніколи не було ПОстрілом. Це завжди було "в гору і по вітру". Жарт: НЕ БЕРІТЬ. Навіть тоді, коли справа виглядає безнадійно, і хтось воліє її повністю відкашляти. Там Роберт Кійосакі допоміг мені зі своєю історією: коли він вперше збанкрутував, і він разом із дружиною Кім виїхав з Гаваїв до Каліфорнії в пошуках свого щастя, вони дійшли до самого дна - їм не було що сказати. Тоді він зателефонував своєму "багатому батькові", щоб той переслав їм гроші на поїздку додому.
І яка була відповідь?
"Ви хочете відмовитись від цього?
"Ну так ..."
"Знайте, що здаватися так само добре завтра", - він поклав слухавку.
Це його так збудило, що він угризся в справу і вирився з халепи сам

Ви запам’ятаєте щось, що коштувало вам менше 100 євро, але це принципово вплинуло на ваше життя ?

Справа не в грошах, а в моментах AHA. Тоді я на лекції дізнався, що можу омолодитись. Раціональна частина в мені сказала мені - але це дурно, це, безумовно, буде шахрайство, але, порадившись із моїм братом, я ризикнув, і це змінило моє майбутнє. І радикально !

Про досвід

Ви пам’ятаєте момент, коли ви відчули, що вчинили правильно?

Це трапляється зі мною все частіше, коли люди приєднуються до нашої програми проти старіння. Потім я знову і знову усвідомлюю, що було сенсом подолати початок осуду та непорозуміння, адже результати для наших клієнтів, багато разів навіть навіть друзів, ясні (незважаючи на те, що вся програма виглядає неймовірно, бо хто вже знає що це сьогодні епігенетика, або як використовувати експресію генів для омолодження чи втрати ваги…). Багато з них уже впорядкували своє здоров'я і навіть по-справжньому омолодили, тому продовжують дотримуватися програми. Потрібно було лише витримати, і мені це вдалося 🙂

Ви пам’ятаєте ситуацію, коли зрозуміли, що помилилися?

Звичайно, ніхто не є безпомилковим. Наприклад, це була кардинальна помилка, коли я, повернувшись з Америки, брав до своєї компанії інших супутників, навіть якщо вони були моїми друзями чи їхніми друзями. Жоден з них не мав такого досвіду, як я, коли я і мій швагер на початку 90-х років намагалися відкрити "бізнес з ПК". Він попередив мене цього не робити, бо "в сербській має бути непарна кількість власників, а трьох - багато", але у мене був т.зв. соціальні почуття, і я сам не хотів бути багатим бізнесменом. Що я скажу - наївний дурень 🙁

Що найважче ви дізналися на власних помилках?

Історія має продовження - те, що я вже знав з досвіду Америки, що "якщо ви шукаєте руку допомоги, ви знайдете її в кінці свого плеча" і що найголовніше - це нести відповідальність за все, що я роблю, і особливо за себе!

Це саме те, що мені окупилося, коли я вже був у могилі з одним здоров’ям, і мій відомий лікар сказав мені: «Що ви хочете, ви вже їли, пане інженере!». Тоді я зрозумів, що це знову залежить від мене і лише від мене! І я почав шукати спосіб вирішити свою проблему. Це виглядало погано, але я не здався, хоча до цього часу мені довелося перетнути всі межі - ті, де мій лікар відповідав за моє здоров’я. Пошук зайняв 5 років, і я знайшов своє застарівання 🙂

Яка книга найбільше змінила ваше життя?

Я люблю книги. У мене їх величезна бібліотека, тому, мабуть, я не зможу вибрати одну. Тож я б скоріше сказав, якого жанру. Мене завжди приваблювало невідоме, і неважливо, це були подорожі чи історія, але найбільше приваблювали науково-фантастичні історії. Наукова фантастика була поглядом у можливе майбутнє. І разом з ними моя професія - я працюю на комп’ютерах з 1969 року, коли закінчив середню школу, і було лише одне - якщо я хотів іти в ногу з постійно розвиваються технологіями, мені доводилося продовжувати вчитися. Нові мови програмування, нові операційні системи. Без цього було б неможливо, і це мені дуже допомогло в цій галузі, якою я займаюся вже шість років - антистарінням. Я постійно вчуся і намагаюся перевірити, чи це працює. Але найбільше я повинен розуміти речі. Немає повторюваного папуги!

Речі повинні поєднуватися зі мною - я просто шукаю зв’язки. Якщо це не добре виглядає і погано «підходить», то воно не «пасує», і я не буду цим задоволений, поки це не матиме сенсу. Я люблю контекст - тоді світ має сенс, хоча багатьом це не подобається. Для мене світ повинен бути математичною функцією - безперервною. Під цим я маю на увазі БЕЗПЛАТНУ РЯДКУ. Якщо є прогалина (старі географи писали на своїх картах території, яку вони не знали, "тут леви"), то я намагаюся заповнити її раціонально - інакше, на жаль ... я складаю її, поки вона не впишеться одна в одну навіть якщо отриманий. Зображення не повинно бути точно таким, як кажуть усі.

Яка звичка найбільше вплинула на ваше життя в позитивному ключі?

В одній з чехословацьких серій «Інженерна одісея», де молоді Міхал Дочоломанський і Петр Костка також грали ельфами в зовнішньоторговій компанії, була сцена, коли ці «молоді люди» запитували жорсткого пенсіонера в галузі торгівлі (яку грав Іржі Адаміра), що в цій професії є найважливішим.
І відповідь: "Лайно - ти просто ловиш і не відпускаєш!"

І ще одна дрібниця - я жартую над собою. Це має величезну перевагу - компанія розважається, і ви нікого не ображаєте 🙂

Висновок

На веб-сайті Ігоря Майєра мене зачарувало те, що за допомогою біофотонного сканера ви можете безболісно виміряти (а потім неодноразово контролювати), чи достатньо у вашому тілі антиоксидантів, щоб використовувати його як захисний бар’єр проти вільних радикалів, просто поклавши долоню перед низькоенергетичне синє світло. Вільні радикали (так званий окислювальний стрес) є однією з основних причин цивілізаційних захворювань - від алергії, через серцево-судинні захворювання до раку.

Дякую Ігоре, що поділився з нами своєю історією, своїми печалями та своїми успіхами. Я бажаю йому удачі та дякую за натхнення для мене та моїх читачів.