Підключіться


культуристом

Інтерв’ю з культуристом Душаном Дудшем - експертом у галузі веганського харчування

"Я займаюсь бодібілдингом 40 років з невеликими перервами. Я народився в Прешові 56 років тому. Я займався спортом з 8 років, гімнастикою, хокеєм, плаванням, футболом та легкою атлетикою, особливо стрибками у висоту, навіть коли я Не високий. Я був власником. Я служив у Маріанске-Лазне, де я також був членом відділу бодібілдингу "Sandow", і мої проблеми з серцем, які з'явилися 5 років тому тут, у Новій Зеландії, змусили мене піти у веганство. має високу частоту інфарктів міокарда, всі мої двоюрідні брати приймають ліки, мій батько помер від серцевого нападу у віці 50 років, мій брат переніс серцевий напад у віці 54 років, і всі дядьки мого батька залишили світ цим Зеландець не зміг допомогти мені навіть своїми непотрібними пристроями, які забезпечують організм лише небезпечним випромінюванням. Я став кошмаром, і через 2 тижні всі проблеми зникли, і я все ще не можу скаржитися., грип або інші захворювання. Я не приймаю жодних ліків і ніколи не прийму. Завдяки своїм знанням англійської мови я вивчив багато книг від найкращих біологів світу, і у мене також є гідна бібліотека в цій галузі ".

"У мене трапляється, що лікарі наймають мене, щоб спробувати переконати мене, що м'ясо належить до раціону людини, але через кілька хвилин, коли вони дізнаються, що мої знання в цій області гідні, вони здаються. Тонкий кишечник людини довжиною до 9 метрів, м’ясо, яке їдять тварини, воно в 3 рази коротше. М’ясо в нашій гнилі з’їдається лише на 30 відсотків, оскільки наше тіло не виробляє ферментів для свого вживання в їжу. Сире м’ясо, яке організм з’їдає за 1 годину (тартар) ), приготовані або смажені за 6-7 годин, а тіло опустити лише через 2 дні ".

"Я живу в Новій Зеландії вже 17 років. Я легально виїхав. Прекрасна країна з величезними рептиліями і без людей. Причиною стало море, в якому я плаваю щодня. Плавання - це моя любов, але тільки в морі чи озерах, ніколи в басейнах. Ситуація в Чехії, і я щодня стежу за Словаччиною в Інтернеті, якщо встигаю ".

"Мої клієнти - наймані підприємці з надмірною вагою та стресом, а також природні культуристи та люди з проблемами здоров'я. Вони люблять м'ясо, але після моїх пояснень вони намагаються обмежити його і ходять хоча б на рибу".

"Неможливо наростити м'язовий об'єм без жиру, жир захищає м'язи від спалення і перетворення м'язової тканини в простий цукор і використовує його як енергію для тренувань, як ми називаємо катаболізм. Під час об'ємних тренувань ми повинні мати достатньо складних вуглеводів, щоб покрити нас жир. через день на тренуванні було не більше 1 години і лише 2 частини м’язів. Основні вправи, які необхідно включати в тренування: присідання, жим лежачи та турнік.

"Я написав книгу про веганство та вегетаріанство у зміцненні, наслідки інвазії та здоров'я, а також про захист від побічних ефектів сучасного життя. Завершіть дієти та тренінги з докладним описом вправ, яких ніхто раніше не описував".

"Дуже хороший сайт, і я підтримую всіх людей, які проти вбивства тварин і безглуздого бродіння рослинності. Для початківців спортсменів-веганів я рекомендую детально розглянути найсильніших тварин на цій планеті - всі вони вегани, і ми починаємо з горили і закінчуємо зі слоном ".

10. І на закінчення: як би ви оцінили свої стосунки з тваринами?В

"Мені подобаються тварини, і я дуже рада, що вони вже не є частиною мого раціону.

Душан бажає всім вам добра ".

Дякуємо за співбесіду та бажаємо успіху!