"Якщо вам хочеться працювати над собою і продовжуйте вдосконалюватись, тоді ваш результати говорять за вас. "

Про мене

Я допоможу тобі

Я допоможу вам досягти своєї мети з максимальним акцентом на вашому здоров’ї.

Втрата ваги та зменшення жиру, формування тіла, поліпшення стереотипів рухів, врівноваження м’язового дисбалансу, набір м’язової маси, нарощування сили, поліпшення стану, вправи з власною вагою тіла.

Як відбувається співпраця?

Щоб досягти бажаних результатів і співпраця працює належним чином, важливо знати, яка ваша конкретна мета.


1) ОПИТНИК
На першій консультації ми заповнюємо первинну анкету разом. Ми пояснимо ваші цілі та проаналізуємо ваше функціонування на сьогодні.

2) ДІАГНОСТИКА
Згодом ми проведемо повну діагностику організму, де вже перевіряємо ваші можливі обмеження, вкорочення або інші проблеми руху, які потрібно вирішити. Це запобіжить можливим травмам і дозволить нам ще ефективніше працювати над вашими цілями.

3) ПРОФІЛЬ
Я зроблю твій профіль із діагностики. Це вже визначає точну позицію, де ви знаходитесь, нашу стартову лінію.

4) ПРОЦЕС НАВЧАННЯ
Згодом ми вже розглядаємо результати в тренувальному процесі. Кожне тренування призначене для Вас. Крок за кроком, з кожним додатковим тренуванням ми вдосконалюємо всі аспекти вашого фізичного потенціалу.

5) КОНТРОЛЬ
Важливі вимірювані результати, тому регулярне вимірювання/зважування - це звичайно для наших клієнтів. Це пояснює конкретний стан:% жиру, кг м’язової маси, метаболічний вік,% води в організмі та багато іншого.

ТАК ЩО, ПІДБУДАТЬСЯ РАЗОМ? 😉

Де я працюю

Братислава
Тренер центру в Reach

адам

Братислава
Фітнес-центр FORTIUS

Братислава - Петржалка
ЗАЛ АРЕНИ

Братислава - Петржалка
Фітнес POHODA

Шаморін
Тренажерний зал - енергетична сфера x-bionic®

Братислава
Ще одне місце навчання за домовленістю

Зв'яжіться зі мною

Зв’яжіться зі мною, і ми поговоримо про це без зобов’язань,
як може виглядати співпраця.

+421 915 307 953

Слідуйте за нами на FB

Рекомендації наших клієнтів

Гвієздославов

    

Я хотів би подякувати двом чудовим тренерам, Томашу та Оліверу, за терпіння та зусилля. Я повинен і буду рекомендувати їх усім своїм знаним і невідомим людям, які хотіли б почати займатися або продовжувати займатися, оскільки їх підхід до тренажерів є винятковим. З терпінням вони звертають увагу на кожного свого клієнта, звертаючи увагу на правильність виконуваних вправ та пов’язане з цим важливе дихання. Вони не забувають про таку банальність, яку більша кількість тренерів ігнорує, і це розтяжка до і після тренувань. Для мене вони просто Топ, і я вже ні в якому разі не мав цих тренерів. Дуже рекомендую, ви точно не пошкодуєте.

Канада, 3-е місце на чемпіонаті світу за 70 років у веслуванні на байдарках

    

Томаше, чемпіонат закінчився. У V6 є лише одна медаль, бронзова, екіпаж із 6 членів. В одиночному заліку, V1 прямо на 500 метрів, я фінішував п'ятим. Що є досить хорошим результатом для того факту, що я був на воді лише близько 6 разів до гонок цього року. Але завдяки наполегливим тренуванням під вашим контролем, я був у такому стані, що мав змагання з теплих країн, де вони веслують цілий рік.

Четвер на Острові

    

Кожен, хто дивиться в дзеркало і навіть на секунду сумнівається, як це виглядає, цього дня потрібно щось зробити з цим. Забивай! Зверніться за допомогою та йдіть за нею. Я зробив це і буду продовжувати це робити. Я дякую тренеру Томашу за терпіння та за дисципліну, яку я здобув завдяки йому. Не кажучи вже про чудове почуття. Вперед завтра, сьогодні!

Кветославов

    

Томаш підготував для мене меню, завдяки якому моє життя змінилося за кілька тижнів. Я втратив неймовірні 26 см разом всього за неймовірні 6 тижнів. Вони ставлять те, що мені до смаку, на перше місце. Я пробував різні дієти та дієти, але це завжди десь закінчувалося. Я планую працювати з ним довгий час, і завдяки Тому мої очікування та ідеї справджуються. Настійно рекомендую, оскільки він правильний і містить відповідь на кожне ваше запитання. Не соромтеся, а контакт з Томі також змінить ваше життя. 🙂

Братислава

    

Мені подобається той факт, що я почав присвячувати себе і що у мене є такий тренер, як ти. Я дуже задоволений, бо ти дражниш мене і позбувся мого страху, я теж ще раз стрибну на цю коробку 🙂 Після кожного тренування я їду повний ендорфінів, тому що я радий цьому. Вже можу сказати, що з того часу, як я тренуюсь, почуваюся набагато краще і одягнув наймолодших дівчат 🙂 А на самих тренуваннях я вже розумію одержимість цих людей. Хто розпочав тренування 🙂

Шаморін

    

Я почав тренуватися у фітнес-тренерів Pošvanc приблизно півроку тому. З моменту першого тренування з Олівером я був дуже задоволений його підходом, плануванням тренувань, а також самим прогресом. Чесний запис ваших невеликих успіхів, приємний підхід до клієнтів і можливість мотивувати вас, коли вони не ллють вас, переконують мене, що кожен євро я вклав правильно.

Томасов

    

Я тренуюся з Олівером 7 місяців, і після довгого часу шукаю тренера, який має індивідуальний підхід до клієнта на професійному рівні, хотів би сказати, що я знайшов його в цьому. Під час тренінгу він займається виключно нашою співпрацею (відсутність надсилання текстових повідомлень та відкликання приватних телефонних дзвінків) і робить максимальний акцент на моєму здоров’ї та пов’язаних з ним обмеженнях, щоб навчання було якомога комфортнішим для мене з результатами. Я вже навіть не кажу про його терпіння - це прекрасне почуття, коли люди запитують вас, куди ви йдете тренуватися, і якщо у вас є особистий тренер (це означає, що результати говорять за вас), я хочу подякувати всій команді PosvancFitness за їх професіоналізм та чудова робота.

Гвієздославов