Застосовуючи як частину системи, що поєднує дні тремтіння та дні очищення, продукти Isagenix покращують склад тіла та сприяють покращенню здоров’я серця в період схуднення. Вони також пропонують краще тривале підтримання ваги порівняно з традиційними дієтами для здоров’я серця.

тіла

Такі результати дослідження, опублікованого у двох журналах (рецензована). Перший був опублікований 30 липня у “Поживних речовинах”, а другий - 29 серпня у “Frontiers in Physiology” (1,2).

У дослідженні як жінки, так і чоловіки, які застосовували продукти Isagenix, суттєво зменшили загальний жир у тілі, черевній порожнині та вісцеральній клітці, а також збільшили відсоток сухої маси тіла та метаболізм. Зміни у складі тіла також сприяли покращенню заходів щодо здоров’я серцево-судинної системи протягом періоду схуднення, після 12 тижнів.

Ті, хто продовжував вживати продукти Isagenix після початкової втрати ваги, також досягли значного збереження ваги та поліпшення складу тіла, а також постійних переваг щодо показників здоров’я серцево-судинної системи після 52 тижнів порівняно з тими, хто перейшов на традиційну дієту для здоров’я серця.

Дослідження проводили дослідники з коледжу Скідмор, Саратога-Спрінгз, штат Нью-Йорк, під керівництвом головного дослідника та старшого автора-кореспондента, доктора філософії Пола Дж. Арсіеро, директора з питань харчування людини та лабораторії метаболізму та професора. Факультет здоров'я та фізичних вправ.

Доктор Арсьєро сказав: «Новаторські результати цього дослідження можуть революціонізувати те, як ми призначаємо дієти для схуднення в майбутньому, збільшивши відсоток м’язових м’язів; різке зменшення маси черевної порожнини та вісцерального жиру під час початкової втрати ваги та здатність підтримувати ці сприятливі зміни в довгостроковій перспективі ".

Довгострокова схема дослідження: Фаза 1 втрати ваги та Фаза 2 підтримання ваги

Дослідники розробили нове дослідження для оцінки втрати ваги як у жінок, так і у чоловіків на основі системи Isagenix протягом 12 тижнів та для визначення того, чи можуть результати тривати протягом року.

Дослідження також буде першим, щоб оцінити, як схуднення за допомогою продуктів Isagenix впливає на інші фактори. Сюди входили м’язи м’язів, черевного та вісцерального жирів на додаток до енергетичного обміну та здоров'я артерій.

План 15-місячного дослідження включав поетапний базовий тиждень контролю, на якому суб’єкти підтримували стабільну вагу, а потім розділяли на дві фази. Фаза схуднення 1 тривала 12 тижнів, а фаза підтримки ваги 2 - 52 тижні.

Під час першої фази схуднення всі учасники мали шість днів струшування та один день очищення на тиждень.

  • У дні струшування випробовувані замінювали два прийоми їжі на день шейком IsaLean®, подавали 150-калорійну закуску (тільки для чоловіків), бар IsaLean® і їли цілу вечерю з 450 до 600 калорій.
  • У дні очищення випробовувані випивали ботанічний напій Cleanse for Life® разом з великою кількістю води протягом дня, до 6 вафельних пластинок Isagenix Snacks ™ та 100 або 200 калорійних закусок на вибір.
  • Суб'єкти також отримали повний щоденний пакет Essentials ™, Ionix® Supreme та дози e + Energy Shots, які потрібно споживати щодня, за бажанням.

Під час фази 2 підтримки ваги учасники вирішили перейти до однієї з наступних можливостей.

  • Першим було продовження роботи з системою підтримки ваги Isagenix, замінивши два прийоми їжі щодня на IsaLean Shake або IsaLean Bars, дотримуючись нормальної дієти без харчових обмежень та з одним-двома очисними днями на місяць.
  • Другий варіант полягав у переході на дієту, рекомендовану дієтологом, який наголошував на вживанні цільної їжі, нежирного м’яса та фруктів та бобових, що відповідає рекомендаціям Американської асоціації серця щодо здорового серцевого харчування.

Результати: Вони втратили третину вісцерального жиру, збільшили м’язову масу, покращили здоров’я артерій та обмін речовин.

Під час початкової фази схуднення (фаза 1) суб'єкти втрачали в середньому 10 відсотків загальної маси тіла, близько 20 відсотків жиру та 33 відсотків вісцерального жиру. Він також збільшив відсоток своєї маси тіла (9 відсотків) і значно покращив своє серцево-судинне здоров'я для досягнення більшої гнучкості артерій (11 відсотків).

Протягом однорічного періоду підтримання ваги (фаза 2) особи, які продовжували дотримуватися системи Isagenix, досягли значно нижчої маси тіла (6 відсотків), нижчого загального жиру (10 відсотків) та покращення сухої маси тіла (5 відсотків), порівняно з тими, хто дотримувався здорової для серця дієти.

Крім того, ті, хто дотримувався плану Ісаджінікс, краще підтримували свої початкові досягнення в стані здоров’я артерій.

Доктор Ансьєро сказав: "Як активний дослідник у галузі харчування та фізичних вправ протягом 30 років, я можу сказати, що це були дуже вражаючі результати і чітко встановили нашу дієту прориву білка (дні тряски) та режим. Дієта з періодичним голодуванням (дні очищення) як ефективна короткострокова та довгострокова стратегія сприяння здоровій вазі тіла, втраті черевної та вісцеральної жирової маси та покращенню обміну речовин та здоров'я серцево-судинної системи порівняно з іншими дієтами, які зазвичай призначаються "

За словами доктора Арсіеро, одним із найбільш інтригуючих результатів фази схуднення (фаза 1) було те, що «випробовувані збільшили рівень метаболізму в стані спокою на п’ять відсотків, можливо, через повільне просування білка або диспергування доз сироватки білка протягом дня ".

Під час фази підтримання ваги (фаза 2) дослідження також вимірювало позитивні ефекти щодо підтримки швидкості метаболізму. "Це може бути спричинено великою часткою калорій, отриманих з білка, на етапі підтримання ваги Isagenix", - сказав Ерік Гампріхт, к.т.н., менеджер з досліджень та науки Isagenix та один із співавторів "Поживних речовин". публікація.

Постійна прихильність Isagenix науці

Дослідження демонструє постійну відданість Isagenix фінансуванню клінічних досліджень, що підтверджують переваги безпеки та здоров'я продуктів Isagenix як способу сприяти та підтримувати втрату ваги, за словами д-ра Гумпріхта.

Він сказав: "Ми спостерігали безпечне та ефективне зниження ваги за допомогою препаратів Isagenix під час фази схуднення як у жінок, так і у чоловіків". «Але що більш важливо, ми виявили, що постійне включення періодичного голодування, такого як дні очищення, а також обмеження калорій, такі як дні струшування Isagenix, допомагали суб’єктам краще підтримувати ці сприятливі зміни у складі тіла, такі як вага, жир, вісцеральна втрата жиру та збереження маси тіла, плюс артеріальне здоров'я ".

Результати забезпечують додаткове наукове підтвердження після первинної роботи в Університеті Іллінойсу в Чикаго (UIC), яка виявила, що продукти Isagenix виявились кращими порівняно з традиційною дієтою для здорового серця для поліпшення роботи серця. Склад тіла під час процесу схуднення жінок, через чотири тижні (3, 4).

Початкові результати UIC були опубліковані в Nutrition Journal та Nutrition and Metabolism у 2012 році.

Нове дослідження коледжу Скідмор було зареєстровано на сайті Національного інституту охорони здоров’я ClinicalTrials.gov. Це реєстр, який отримує державну та приватну підтримку, в якому зберігаються клінічні дослідження, проведені у всьому світі.

Список літератури:

  1. Arciero PJ, Edmonds R, He F, Ward E, Gumpricht E, Mohr A, Ormsbee MJ, Astrup A. Протеїн-Калорійне обмеження покращує склад тіла аналогічним чином у повних чоловіків та жінок під час схуднення та підтримує ефективність протягом тривалої ваги Технічне обслуговування. Поживні речовини2016, 8 (8), 476; doi: 10.3390/nu8080476
  2. Li Z, He F, Tinsley G et al. Порівняння дієти з високим вмістом білків, низькокалорійної дієти з перервами натще і здорової дієти для здоров’я судин, що страждають ожирінням. Фізіол. 7: 350. doi: 10.3389/fphys.2016.00350
  3. Klempel MC, Kroeger, CM, Bhutani S et al. Періодичне голодування у поєднанні з обмеженням калорій ефективно для схуднення та кардіозахисту у жінок з ожирінням. Nutr J 2012 11:98. doi: 10.1186/1475-2891-11-98.
  4. Kroeger CM, Klempel MC, Bhutani S et al. Поліпшення факторів ризику ішемічної хвороби серця під час періодичного режиму голодування/обмеження калорій: Зв’язок із модуляціями адипокіну. Nutr Metab 2012; 9: 98. doi: doi: 10.1186/1743-7075-9-98.