Доповідач: Томаш Хаджег
Існує чарівний напій для схуднення?
Ні, не зовсім.
Однак один все-таки хороший інструмент все-таки знайдеться.
Останнім часом я отримую багато питань на цю тему.
Хтось вважає, що білковий напій може творити чудеса, а інші дуже скептично ставляться до цього.
Однак правда полягає в тому, що білковий напій - це не диво, яке позбавить вас зайвих кілограмів за ніч і без зусиль наростить м’язову масу.
Це просто так не працює.
Однак він все ще має одну велику перевагу.
І що це чудова дієтична добавка, коли ми не можемо отримувати стільки білка на день, скільки нам потрібно (будь то наша мета - схуднути чи збільшити м’язову масу).
1 совка білкового напою містить в середньому 12-30 г білка. (1)
Це залежить від виробника.
Наприклад, щоб отримати 30 грамів білка безпосередньо з їжею, потрібно їсти:
120 г тушкованої курки, (2)
150 г моцарели (3) або
5 яєць, зварених круто. (4)
Які переваги білкового напою?
Перевага білкового напою полягає в тому, що він може задовольнити вас крім того ж споживання білка, а також, наприклад, курка, моцарела або яйця, крім того, її приготування та використання дуже практичне.
Ви можете використовувати його як підходящу їжу в дорозі, на роботі чи вдома, якщо у вас немає часу на готування. Білковий напій можна поєднувати з молоком, водою, йогуртом або фруктовим смузі.
У вас є менші або більші упаковки або різні ароматизатори, залежно від того, який смак вам більше подобається.
На цій сторінці ви знайдете різноманітний вибір якісних білкових напоїв зі знижкою .
Клацніть тут для отримання додаткової інформації .
PS: Ви хочете змінити загальний спосіб життя, дієту або режим фізичних вправ? Забронюйте дату консультації з питань харчування тут . Ви отримаєте індивідуальні та професійні рекомендації з урахуванням Вас.
Ви хочете отримати БЕЗКОШТОВНІ результати восьмирічного досвіду Томаша Хаджега?
Вам потрібна БЕЗКОШТОВНА інформація, за яку ви б дали сотні євро?
Підпишіться на Інформаційний бюлетень про харчування Томаша Хаджега. 3-4 рази на місяць ви отримуватимете цінну інформацію безпосередньо на свою електронну пошту. Ви можете підписатися на це посилання .