Це обіцяє не тільки схуднути, але і зробити вас розумнішими. Кава з маслом! Чому, що, чому, коли, це правда?

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Ви пробували останнє диво схуднення? Це обіцяє не тільки схуднути, але і зробити вас розумнішими. Думаю, ви всі неймовірно цікаві після прочитання першого речення, тож давайте до цього дійдемо. Внаслідок манії низьковуглеводних дієт, яка наразі поширена у світі, ця кава швидко знайшла місце серед любителів та випробувачів різних нових чудес, обіцяючи буквально неможливе. Шановні панове, сьогодні ми щось скажемо про спеціальну каву з маслом, або якщо ви хочете, куленепробивна кава.

Офіційні інгредієнти та процедура приготування кави з «жирними краями»

- одна-дві чашки міцної кави (зокрема кава джентльмен, який все це вигадав із патентними зернами, за 17 €

- одна-дві столові ложки спеціального Мозковий октан олії, яка в 18 разів сильніша за кокосову, за 21 €

- одна-дві столові ложки якісного вершкового масла (до 80г) від пасовищних корів

маслом

Давайте будемо скептичні і скажемо, що це не схоже на чистий бізнес і фігню одночасно, тож давайте рухатись далі. Змішайте інгредієнти за допомогою паличного міксера. Зверху кава повинна бути густою піною. Відео правильної підготовки - остерігайтеся, нагадує телемагазини. Це є офіційна версія куленепробивної кави, які люди згодом перетворили на менш калорійні, але все-таки жують суперпечеру. Як це зробити? Кажуть, досить додати в каву кілька грамів вершкового масла або просто саму кокосову олію. Будь ласка, не пробуйте цей рецепт, якщо ви справді любите себе (звичайно, ми поважаємо смаки кожного, це лише моя суб’єктивна думка).

Хто за цим стоїть?

Він хлопець на ім'я Дейв Еспрі, особа, яка має технічну освіту. Він характеризує себе як підприємця, інвестора та автора. Якщо хтось такий починає продавати продукти для схуднення, це якось не здається. Ну, не давайте нікого боксувати! Однак ще один попереджувальний знак походить від цього знімка, який він опублікував на своєму веб-сайті.

Він довго боровся із зайвою вагою, і при вазі 133 кілограми лікарі попередили його, що якщо він нічого з цим не зробить, він отримає інфаркт або інфаркт. Він пробував різні дієти, але, мабуть, нічого не виходило. Тож він почав пробувати нові речі відповідно до того, що йому підходило. Однак додавання вершкового масла або олії до кави не є нічим новим. Мешканці Тибет (тут Дейва надихнуло) додав т. зв як масло у вашому чаї назавжди. Однак різниця полягає в тому, що вони живуть в інших умовах, ніж ми, а також проїжджають величезні відстані через гори, мало їжі або взагалі не мають їжі, тому їм потрібно висококалорійні напої та їжа, вижити в таких погодних умовах.

Що насправді обіцяє це диво?

Втрата ваги до 35 кг за мінімальних фізичних навантажень (о так, якщо це було так просто), підвищення IQ (офіційно нібито коштує 20), покращення здоров’я, якщо спати менше 5 годин на день. Іншими словами, кажуть, що це «кава, яка зменшує жирові відкладення та збільшує м’язову масу». Мій детектор broscience одразу спалахнув як божевільний, і мені довелося подивитися, що це було насправді і про що Дейв.

Люди, які спробували це диво, стверджують це вони не голодні до обіду. Так, звичайно, вони пили сотні калорій з жирів, звісно вони не будуть голодні! Врешті-решт, хто б хотів після стільки жиру, щоб він наситився належним чином. Однак, додавши цю кількість жиру до свого раціону, ви можете раптом опинитися в кількості. Особливо це стосується людей, які стрибали на куленепробивний поїзд, не маючи навіть основ харчування, сподіваючись, що спеціальна кава перетворить їх на фітнес-моделі.. Користувачі цього дива також стверджують, що мають більше енергії. Ну, кава містить кофеїн і це чудовий і недорогий удар. Так, можливо, ви думали про поєднання жирів, мінімум вуглеводів у раціоні та кількість білка, але це абсолютно інша і, перш за все, більш складна тема, але не будемо помилятися в причинно-наслідкових зв’язках у цих темах. Крім того, збільшення жиру та зменшення вуглеводів не означають відразу більше енергії. Хоча Дейв є прихильником кето-дієти, він рекомендує каву всім. У всякому разі, про це іншим разом. Ми говоримо про складність куленепробивної кави, наступного разу у нас буде стаття про жири.

Що говорить один із відповідних світових експертів з питань харчування Алан Арагон про кулю-стійку каву?

Пан Асперг також стверджує, що його маркетингова стратегія полягає в тому, що вживання нормальної кави допомагає при раку або проблемах з печінкою, і, як кажуть, винні токсини, і кава, яку він продає, їх не містить. Але Алан Арагон стверджує, що такої проблеми у світі не існує, це лише плод фантазії Асперга, щоб заробляти гроші на каві. Крім того, за словами Арагона, додавання масла або кокосової олії до кави може бути чудовим, якщо хтось скуштує його, і якщо він усвідомлює, що споживає сотні калорій у напої, але це зовсім неправда, що додавання олії або вершкового масла допоможе нам спалити жир швидше та значніше. З іншого боку, якщо ми не стежимо за своїм щоденним споживанням, це швидше може допомогти набрати вагу, зокрема, спакувати жир. Абсурдно додавати в каву жир, щоб просто спалити більше.

Єдиний спосіб спалити - це якщо ми знаходимось у дефіцит калорій. І неважливо, в кінці дня це чи в кінці тижня. Куленепробивна кава зовсім не допоможе. Пан Еспрей також стверджує, що вживання кави може збільшити м’язову масу. О, як просто було б випити каву, яка має 500-600 ккал, і зовсім не потрібно ходити в спортзал (Він також стверджує, що йому потрібно займатися лише 15 хвилин на день, решта включає куленепробивну каву та інші її добавки).

Що говорять дослідження?

Кава як така містить екстрим крихітний кількість токсинів, де 70-80% руйнується під час переробки. Були розглянуті деякі дослідження на тему кави мікотоксини, які насправді є в групі охратоксини A (OTA). Словом, це токсини, які можуть викликати проблеми зі здоров’ям класифікується як можливі канцерогени людини. Звичайно, це не залишилося непоміченим, і тому було проведено багато досліджень, які намагались з’ясувати, наскільки, коли, чому, як і чи насправді це небезпечно для людини. Хто зацікавлений у повному дослідженні, клацає тягнути, для інших, коротше кажучи, людині, що важить 80 фунтів, доведеться випивати понад 4 літри кави на день, щоб вирішити деякі з цих обмежень, попереджень та токсинів. Далі розглядається "магія" в маслі МСТ. Так, олія MCT чудова, навіть деякі вивчення пропонують його позитивні ефекти. Однак, давайте візьмемо до уваги кілька речей, дослідження було короткотерміновим, в основному проводилось на людях із ожирінням, чого не може мати місце серед загальної спортивної групи, у дослідженні відсутні посилання на макроелементи та їх раціон в цілому. Ми просто не можемо констатувати той факт, що додавання олії MCT у ваш раціон сприятиме спаленню жиру. Про жири та насичені жири ми поговоримо в наступній статті.

Спроба жарту, поданого Бен Карпентером, яка вийшла досить непогано (до речі, ми рекомендуємо книгу, яку він тримає, всім новачкам та досвідченим)

Ну, ми, мабуть, трохи пролетіли. Розумна людина, знайома з харчуванням, знає, що вся справа в справі пана Асперга, не кажучи вже про цілий ряд революційно нових добавок, не кажучи вже про спеціальний сироватковий білок, ціна якого становить 37 € за 454 грами. Ще одне "диво" - це білок колагену з ціною 32 євро, що насправді є нісенітницею, що кличе до неба.

Якщо вам подобається кава з кокосовою олією або вершковим маслом, погоджуйтесь, але не чекайте від неї чудес. У статті ми спробували пояснити, як і чому вся ця річ народилася і що людям насправді замало, щоб потрапити в яму, повну брехні, як це було, і, на жаль, це все ще детоксикаційні чаї для схуднення. Під торговою маркою Bulletproof існує спеціальна кава вартістю майже 40 євро, яка спалює жир і збільшує м’язову масу, але мова йде лише про теоретичні вигадки, бізнес, радість, гроші через незнання та брехню людей. Ви не будете ані розумнішими, ані стрункішими, на жаль, завдяки цій каві ви також можете набрати вагу, якщо не стежити за калоріями і не матимете дефіциту калорій, якщо ваша мета - схуднути. Або хтось насправді думає, що додавання 400-700 кКал у вигляді кави на сніданок призведе до втрати ваги? Ну, Інтернет нескінченний, і відповідь, очевидно, так. Моє улюблене рівняння для схуднення полягає в тому, що витрати повинні бути вищими за доходи. І це також просто. На жаль, термодинаміка, ймовірно, не застосовується, і тенденції переважають над простими фактами.

Не існує чудо-їжі, і масло не є винятком. Ми не проти якісного вершкового масла або жиру (вони важливі для функціонування гормонів і мають ряд переваг, але не будемо відступати від контексту), але проти цієї магічної комбінації, підтриманої незнанням та маркетингом, обіцяючи неможливе. Ну, деякі фітнес-центри в Словаччині вже почали пропагувати це диво, але найкраще все перевірити і пам’ятати, що не всі, у кого на животі є сковорода, знають, що вони роблять.