Існує дієта, здатна продовжити життя!

Ми так багато говоримо вам, що насправді це не палео дієта! Якраз навпаки! Ви хочете прожити довше, повніше життя? Потім натисніть на статтю!

Нові дослідження показали, що існує дієта, яка може продовжити тривалість наших років на Землі. І це ще не все.

Дієта теж здорова, і ні, справа не в палео-дієті!

Гормон росту може бути запорукою вічного життя

Один з гормонів росту наукою досліджується дуже давно, тому що багато вчених вважають, що якщо є джерело молодості, нам слід шукати його там.

Є багато речей, які можна пов’язати з тривалістю нашого життя цього гормону.

існує

Попередні експерименти виявили, що гормон зменшує голод, посилює обмін речовин, зміцнює імунну систему та збільшує тривалість життя.

І тепер вони виявили, що багата вуглеводами і з низьким вмістом білка дієта підвищує рівень цього гормону росту у мишей.

Тобто миші отримали середній вік і мали набагато краще здоров’я.

Палео-дієта не така вже й здорова

Це дослідження прямо вказало на те, що палео-дієта, яка є дуже модною і дуже поширеною сьогодні, не така здорова, як її рекламують багато.

Це тому, що багата білками палео дієта проголошує прямо протилежне сучасним дослідженням. Якщо ми хочемо жити довго, нам просто потрібно їсти багато вуглеводів і менше білка.

Це пов’язано з тим, що рівень особливого гормону росту може бути підвищений за рахунок споживання вуглеводів, крім того, якщо дієта правильно складена, це може навіть мати дуже сильний пригнічувач апетиту на нас.

Отже, дієта майбутнього - це явно не палео-дієта, хоча багато хто клянеться, що це здорово, але якщо для нас важливі роки, що минули, краще нехтувати нею.

До речі, дослідження розглядало 25 різних дієт у мишей, кожна з яких по-різному ставилася до вуглеводів, білків та жирів.

Однак дослідники також зазначали, що кожна людина різна, не існує єдиної дієти, дієти, яка корисна для всіх.

Більше того, наслідки індивідуальних дієт можуть змінюватися не лише залежно від віку, а й для різних континентів та клімату.

Організації охорони здоров’я тієї чи іншої країни вважають різні продукти здоровими, але настільки впевнені, що описаний вище процес міг би стати секретом більш тривалого життя.