Ви втрачаєте кілька кілограмів, починаєте бігати, їстимете здоровіше, можливо, ви краще вивчаєте англійську - чи є в новорічних обітницях що-небудь із перерахованого вище? Всі мріють, що ці плани здійсняться, а крім того, у них буде більше часу на відпочинок та сім’ю. Але потім у перші тижні січня ви знову опиняєтесь на звичайній біговій доріжці, і серед давньої нестачі гарного часу, тому мрії потрапляють у забуття, а плани - в купу нереалізованих речей. Як випираєте зі списку новорічних постанов і домагаєтеся їх здійснення? Ось три поради!
1. Переоцініть свої обітниці!
Подивіться ще раз на свої цілі і поставте собі чесне питання: чи справді вони досяжні? Не кладіть на плечі більше ваги, ніж ви можете впоратися. Якщо спочатку ваші новорічні постанови здаються занадто великими, перейміть їх або розділіть на кілька менших етапів і йдіть крок за кроком.
2. Змініть свій порядок денний!
Досить важко поставити нові плани до свого порядку денного, якщо ваша справа розбиває календар з самого початку. Тому важливо крім обітниць змінити свій спосіб життя. Наприклад, якщо ви хочете схуднути або просто більше рухатися, вставайте раніше і займайтеся вранці. Раннє вставання в будь-якому випадку є корисною справою, адже якщо ви прийдете на роботу раніше, ви зможете витратити більше часу на себе в другій половині дня, наприклад, на відвідування класу англійської мови.
3. Залучайте інших!
Хіба ви не ранній тип, і ваш суворий робочий час теж не дозволяє вам змінити свій день? Залучіть також свою сім’ю, адже їх допомога та підтримка дуже важливі! Багато разів недостатньо просто вболівати за вас, вам також потрібно зняти частину тягаря з плечей, щоб дати час, наприклад, сходити в спортзал або вивчити мову. О, ти все одно перевантажена сім'я? Знайдіть допомогу, наприклад, на сторінці Domelia. Після швидкої реєстрації ви легко знайдете помічника, який виконуватиме для вас домашню роботу чи прибирання, можливо, з дитячим харчуванням, поки ви не досягнете своїх цілей.
Дотримання новорічних постанов вимагає сильної волі та рішучості. Той, хто каже, що щось неможливо, дуже помиляється. Ви можете схуднути за кілька тижнів, ви можете вивчити англійську мову і завжди можна знайти час для себе - все залежить лише від того, як ви можете запланувати свій день і наскільки сприятливим є ваше оточення. Змініть своє життя, і все буде працювати краще. Якщо потрібно, зверніться за допомогою до Домелії. Ми стискаємо!