THE Метрики та оцінка Інституту охорони здоров'я в Сіетлі її співробітники вже давно стежать за звичаями та довголіттям людей у різних країнах. Японія до цього часу була на вершині, але, згідно з останнім підсумком, до 2040 року іспанців - пропорційно - буде набагато більше, ніж японців. За їх підрахунками, середня тривалість життя у них становить 85,8 років (а у японців - 85,7, тому вони лише трохи відстають), і головне в їх харчуванні. Якщо все йде так, a Середземноморська дієта наступні люди, ймовірно, матимуть найдовший термін життя, навіть якщо куріння не погіршує їх шансів. Іспанці вже курять менше за інших людей, дотримуючись середземноморської дієти, тож вони можуть піднятися на перше місце в списку.
Чому лише Японія була другою?
Він займав свою керівну посаду так довго, що було дуже вдумливо, чому він відступив на друге місце в розрахунках цього року. Після Другої світової війни японська система охорони здоров'я була реструктуризована, гігієна посилена, введені щеплення, з'явилося менше захворювань органів дихання та травної системи, тому тривалість життя значно зросла. Їм також вдалося зменшити кількість смертностей від раку та серцево-судинних проблем, і цифри поступово покращувались навіть у 1990-х. Довголіття все ще вимагає хорошого обміну речовин у японців, відносно рідкі випадки ожиріння, помірне вживання алкоголю, регулярні обстеження за участю чоловіків та здорове харчування. Подача заявок у великих містах забруднення повітря і відносно високий рівень самогубств стримуватиме їх у розвитку, а також куріння та ожиріння, що дуже популярно в Японії. Поки японські проблеми зберігалися, іспанці розвивались настільки, щоб запобігти їм. Номери все одно можуть змінитися, і Японія могла б знову стати на перший план, якщо вони вживатимуть заходів для припинення куріння та запобігання зростаючій кількості ожиріння серед чоловіків.
Секрет довгого життя
На думку дослідників, деякі параметри вже показують, у яких країнах люди можуть жити тривалий час. Ті, хто не страждають ожирінням, мають артеріальний тиск і рівень цукру в крові в межах норми, не вживають багато алкоголю і не палять, можуть очікувати довгого і здорового життя. Іспанія напрочуд добре працює за всіма цими факторами, хоча необхідні подальші заходи для припинення куріння. Їх дієта, навпаки, відмінна, вони їдять багато риби та овочів, а дієта ґрунтується на якісній, оливковій олії, картоплі, помідорах, перці та квасолі. Влітку вони споживають багато салатів і часто ставлять фрукти на стіл як десерт.
Чому англійці чи американці відстають?
На думку авторів дослідження, тривалість життя повільно зростає майже в усіх країнах світу та в перших країнах списку. Наприклад, Англія, за прогнозами, значно покращиться і досягне навіть кращих місць, ніж зараз: вони можуть перейти з 26-го на 23-е, коли тривалість життя в 2040 році зросте з 80,8 до 83,3. Для цього слід запобігати провідним причинам смерті, хворобам серця, пов’язаним із недостатнім кровопостачанням серцевого м’яза, хворобі Альцгеймера, раку легенів, респіраторних інфекціях, раку товстої кишки, інсульту, раку молочної залози та передміхурової залози. Але прогноз не показує такого яскравого майбутнього для Америки, яка теоретично впаде на 20 місць назад до 2040 року, оскільки сучасні тенденції не змінюються у здоровому напрямку. Один з авторів дослідження сподівається, що до 2040 р. Буде менше розриву між країнами верхнього і нижнього рівня, такими як Лесото, Зімбабве чи Сомалі в Африці, і що нерівність з часом зникне. вирішити проблеми бідності та голоду.