Привіт, Аранко, але добре, що ти приїдеш, Лазаря немає вдома, він підійшов до своєї сестри, до цього часу я думав, що ми з’їмо решту печива біля кави. Я прийняв велике рішення: з завтрашнього дня я буду на дієті. Я набрав кілька кілограмів під час канікул, моя улюблена спідниця вже майже не приходить до мене.

моєї

Минулого разу я сказав Лазареві: Ти ледве розстібаєш сорочку, де ти набираєш ваги? Знаєш, що він сказав? Що я навіть не стримувався від їжі, і це видно! І якщо я втрачу п’ять фунтів, він теж. Я сказав йому, ну, і ти побачиш, я збираюся скинути ці кілька фунтів за місяць. Тому я зателефонував тобі, Аранко, для розробки стратегії, я не надто практикуюсь у дієтах. Я не знаю, як і ти, але, можливо, ми вдвох будемо робити більше.

Пам’ятаєте, якими худими ми були, коли гуляли по Непліже з дітьми? Навіть після моєї другої дитини я виглядала настільки добре, була трохи круглою, але талія все ще була.

Тепер, коли йдуть роки, жир накопичується скрізь, де я не повинен, хоча я і багато не їжу. Ось торт, є також трохи зербо, ви повинні його з’їсти, щоб вас не спокушали. Звичайно, Лазар лише ускладнює справи, він попросив завтра квасолевий суп із пальцями. А що я їм? Я думав, що зміню свій спосіб життя, доглянув його і попросив дочку, хоч вона така худа, що їсть що завгодно. Він сказав, що я повинен купувати всякий хліб. Що це таке? Кажуть, що він виводить калорії та глютен. Він принесе мені завтра. Але тобі добре, Аранко, що ти не маєш такої проблеми, ти виглядаєш так добре, ніхто не сказав би тобі, що тобі вже сімдесят.

Я записав кілька речей. Трохи гімнастики перед сніданком. Це робить добро. З раціону слід виключити цукор і біле борошно. Думаю, це спрацює, я вже купив підсолоджувач для своєї кави. Залишилося трохи затяжки, начинка стала дуже смачною, спробуйте її, я її їм, в ній немає ні цукру, ні борошна. Картопля фрі - це лише спосіб, але моя дочка сказала, що приготування їжі - це особливо добре, адже коли вам доводиться дотримуватися дієти після розладу шлунку, не випадково вам доведеться їсти варену картоплю. У нас все одно закінчилося картопляне пюре, а потім ми їмо картопляний салат з м’ясом, я читав, що якщо ми їмо м’ясо з салатом, воно не жирне, насправді воно споживає.

Я був від думки змінити свій спосіб життя, я схуд на два кілограми, це визвольне почуття.

Я відчуваю, що це спрацює у мене, я не знаю, про що багато жінок нить, що вони не можуть схуднути, це не так складно. Ну, Аранкам, давайте втягнемо, тут з пухким салатом, тоді є лише кілька нулів. Знаєш, що я мав на увазі? Я б купив велотренажер і дивився красиві лісові пейзажі по телевізору, поки їду. Як буде вражений Лазар! Я чув про чудо-порошки, яких я, мабуть, не зголоднів. Я думаю, що це шахрайство, люди вже давно не їдять, тому що голодні. Я не відчував голоду близько тридцяти років, але я можу їсти. Наскільки смачний, на смак Аранкам, наскільки це просто? Ви наливаєте трохи соку, ви вже минулого разу говорили по телевізору, що жир не робить вас товстим.