Цей запис було опубліковано у відповідь на коментар Мілді о 12:49:27:
Ну, я просто вражений, і я можу привітати вас із досягнутими результатами!
Я вже дуже гіркий, я не знаю, що робити.
Пару років тому мені вдалося схуднути, пішовши на акупунктуру. Але кілограми повертаються досить повільно. З тих пір я багато пробував, але нічого.
Я дуже довго спостерігаю за їжею. Я виганяю білий хліб, можливо, 20 років. Цукор існує близько двох років. У мене ніколи не було ласунів, печиво, шоколад мене не цікавлять тощо.
Мені подобаються овочі більше, ніж м’ясо.
Я ніколи не любив макарони.
Я займався вдома, відвідував тренажерний зал, а кілограми просто залишалися, насправді.
Для мене все, здається, працює навпаки
З тих пір, як я спостерігаю і дуже хочу схуднути, з тих пір я набираю вагу.
Не знаю, хто це робить, але ще раз вітаю!
Можливо, рецепти Джудіт працюють, тому що з тих пір, як я отримав першу книгу, я повністю перейшов до речей.
Я сподіваюся, що зможу повідомити про успіх за кілька місяців.
До речі, я 156 см, а зараз 75 кг. (З 68) Я ніколи не спускався нижче, я повністю застоювався.
Тож моя мета - близько 15 кг мінус.
Ну, я просто вражений, і я можу привітати вас із досягнутими результатами!
Я вже дуже гіркий, я не знаю, що робити.
Пару років тому мені вдалося схуднути, відправившись на акупунктуру. Але кілограми повертаються досить повільно. З тих пір я багато пробував, але нічого.
Я дуже довго спостерігаю за їжею. Я виганяю білий хліб, можливо, 20 років. Цукор існує близько двох років. У мене ніколи не було ласунів, печиво, шоколад мене не цікавлять тощо.
Мені подобаються овочі більше, ніж м’ясо.
Я ніколи не любив макарони.
Я займався вдома, відвідував тренажерний зал, а кілограми просто залишалися, насправді.
Для мене все, здається, працює навпаки
З тих пір, як я спостерігаю і дуже хочу схуднути, з тих пір я набираю вагу.
Не знаю, хто це робить, але ще раз вітаю!
Можливо, рецепти Джудіт працюють, тому що з тих пір, як я отримав першу книгу, я повністю перейшов до речей.
Я сподіваюся, що зможу повідомити про успіх за кілька місяців.
До речі, я 156 см, а зараз 75 кг. (З 68) Я ніколи не спускався нижче, я повністю застоювався.
Тож моя мета - близько 15 кг мінус.
Цей допис є відповіддю на допис Лена01 від 29.12.2010 17:06:42:
Ви могли б описати свою тижневу дієту чи вихідний день? Ви могли б дати поради.
Цей допис є відповіддю на допис Pbarbara1971 від 30 грудня 2010 р., 11:26:37:
Здравствуйте!
Мені 178 см, а 4 травня мені було 114,5 кг, 25 років, а моєму маленькому синові 2 роки. Я виглядав жахливо маленьким і не почував себе добре, зараз у мене 89,5 кг, але я все одно хочу схуднути на 10 кг. Я також вибіг з Норбі, як і інші, і спочатку, як сказала Джудіт, лише дуже суворо дотримуючись кодексів, бо зараз це "просто" це, тепер "тільки" це, і все це не так працювати більше. У своїй голові спочатку потрібно визначитися і пройти все. Перший тиждень, на мою думку, є найважчим, коли є найбільші відставки. Але тоді можна піти простіше. Я знайшов Джудіт на початку, і я дуже радий, що мені не довелося кидати все. На Різдво я пекла сніжки та молочницю, і вся родина їла це і навіть скуштувала для всіх. Тож наполегливість для всіх і подальша хороша втрата ваги, хоча останні кілограми є найважчими, але, можливо, тоді вона піде вниз. А Джудіт насправді супергерой, бо вона несвідома, чого досягла. Він допоміг багатьом моїм товаришам і ще раз дякую. Вітаю його з усім.
Що стосується моєї дієти, я також любив, щоб інші отримували м’ясо-овочі, без гарнірів, а біле борошно, білий цукор забули.
Вітаємо всіх! Ви досягли приголомшливих результатів!
Що стосується пересування, я б рекомендував кожному шукати можливість поблизу місця проживання. Групові "спортивні" набагато мотивують ! Дуже добре для зумби, kangoo, якщо ваше здоров’я не дозволяє тіло і обидва або заняття йогою можуть чекати багато чого.
Також легше займатися спортом разом!
Щиро дякую, а також вітаю! Коли я читав, що Патучі писав, це було так, як я це писав ! Я також з’їв ті, які він, і я дуже важко розпочав з усім кодом! У ретроспективі це смішно, але якщо це 10 хвилин за 10 годин, я вже не їв їжу з кодом 3!
Тепер моя єдина одержимість полягає в тому, що в другій половині дня я можу їсти лише яблука або овочі, приготовані на пару, лише вдень! Також я їжу фунт-печиво на вихідних, але тепер, коли я це вже описав, це неправда, я їжу і в будні ! Оскільки на форумі розміщені фотографії кращі, ніж кращі!
Це не має значення! Це дістанеться кожному, хто це вклав у свої думки!
Цей допис є відповіддю на допис Ердосеніко від 29.12.2010 о 20:40:57:
Мені дуже допомогла одна фотографія на місяць. Те, що я теж завжди накладав на iwiwre. Це дуже добре сталося, коли на мої фотографії було написано кілька підбадьорливих слів! Якщо ви хочете знайти там Csabáné Porcsalma Horváth та інші фотографії, слідкуйте за подіями!
Цей допис є відповіддю на допис Джудіт Шоу від 29.12.2010 о 21: 02: 38:
Патику, НЕсвідоме АБО. В мене, наприклад. такі фотографії до та після мене тримали мою душу, я дуже багато разів читав історії успіху інших, і весь час я думав, що цього не існує, що якби стільки людей досягло успіху, я б не досяг успіху! В невідомості, я повністю з вами згоден, я все своє дитинство був "духовним калікою", тому що завжди мав неприйнятну вагу перед іншими, і під час вагітності я завжди спалював вугілля перед медсестрою, але зараз я дійсно змирився з цим, я така фігура і готова. Гаразд, іноді я засмучуюся, чому я не можу нарешті почати свою вагу з шести, ось я страждаю з цими 4-5-6 кілограмами, тоді мій мозок відновлюється і я задоволений тим, що маю
Енікő: навіть не дбати про таких людей! Завжди знайдуться ті, хто любить зіпсувати нам радість, не дозволяйте! У нього немає більшого почуття успіху, ніж колоти когось, будьте щасливі з ним. Ви знаєте, Супер!
Зебі: вау, ну я тут серйозно почервонів, ти так красиво написав Як звичайний герой, то я зараз розгляну інші теми
Цей допис є відповіддю на допис Kncsilla від 29.12.2010 о 20:32:32:
Я хочу поради, як, що ви приготували. У мене також є щоденні кухарі. Я хочу знати, що ти зробив, коли що з’їв. Якщо ви знаєте тут. якщо не приватно.
Спасибі заздалегідь.
Патику, НЕсвідоме АБО. В мене, наприклад. такі фотографії до та після мене тримали мою душу, я дуже багато разів читав історії успіху інших, і весь час я думав, що цього не існує, що якби стільки людей досягло успіху, я б не досяг успіху! В невідомості, я повністю з вами згоден, я все своє дитинство був "духовним калікою", тому що завжди мав неприйнятну вагу перед іншими, і під час вагітності я завжди спалював вугілля перед медсестрою, але зараз я дійсно змирився з цим, я така фігура і готова. Гаразд, іноді я засмучуюся, чому я не можу нарешті почати свою вагу з шести, ось я страждаю з цими 4-5-6 кілограмами, тоді мій мозок відновлюється і я задоволений тим, що маю
Енікő: навіть не дбати про таких людей! Завжди знайдуться ті, хто любить псувати нам радість, не дозволяйте! У нього немає більшого почуття успіху, ніж колоти когось, будьте щасливі з ним. Ви знаєте, Супер!
Зебі: ого, ну я тут серйозно почервонів, ти так красиво написав Як звичайний герой, то я зараз розгляну інші теми
Цей допис є відповіддю на допис Ердосеніко від 29.12.2010 о 20:40:57:
Мені дуже допомогло 1 фото на місяць. Те, що я теж завжди накладав на iwiwre. Це сталося дуже добре, коли на мої фотографії було написано кілька підбадьорливих слів! Якщо ви хочете знайти там Csabáné Porcsalma Horváth та інші фотографії, слідкуйте за подіями!
Привіт Енікő!
Вітаємо вас і з схудненням! Похвально. Існує справді велика різниця.
Я також чекаю вашої поради щодо дієти, фізичних вправ та кількості. Якщо ти не можеш бути тут, ти маєш привілей.
Дякую заздалегідь: Márti