Сьогодні в цьому Блог Академії Runnea ми пропонуємо вам особливу історію успіху. Як ви всі знаєте, Академія Runnea - це не просто індивідуальний портал для навчання в Інтернеті для тих, хто прагне вдосконалити свої бренди або навчитися та розвинути свої можливості, ні. Академія Runnea розроблена таким чином, що всі види профілів спортсменам, і навіть тим, хто цього ще не зробив, у ньому є місце. Тому випадок успіху що ми представляємо вам сьогодні - це Демон Іньякі, 28-річний чоловік із Бізкай, який вирішив дати йому Поворот на 180º до свого життя.

малорухливого

Іньякі, сентиментальне життя серед комп’ютерів

Дні та дні проти кратних екрани, нескінченний годин сидячи, Шкідлива їжа і навіть вічний пізні ночі були деякими характеристиками життя Іньякі Демона до того, як він познайомився з Академією Руннеа. Цей молодий Веб-програміст Я жив у вирі з шкідливі звички похідний, частково, з його роботи, поки одного разу він не вирішив все змінити.

З метою підтримувати фізичну форму і худнути, розпочав навчання в Академії Руннеа. Конкретні навчальні плани, які ми запропонували вам із нашої нової програми, разом із повністю індивідуальні дієтичні рекомендації що ми надаємо, вони отримали зберігати мотивацію його бажання змінити своє життя. Незважаючи на те, що його робота продовжує змушувати проводити багато годин на день сидячи, сьогодні Іньякі набагато здоровіший як психічно, так і фізично.

Як він сам висловлюється, його життя "потребувало змін", і саме завдяки Академії Руннеа він знайшов простір, який дав йому вищий ступінь здоров'я і один ідеальне відключення того, що до цього дня було його повсякденним.

План тренувань, який змінив його

Маючи на вибір нескінченну кількість навчальних планів, Іньякі з самого початку зрозумів, що йому потрібно було повністю зануритися в план, присвячений "Будь у формі". Якщо ти подобаєшся йому, ти є Початок роботи у світі бігу і вам потрібно планування ніжний, прогресивний і щоб допомогти вам дати свій перші кроки, це, без сумніву, ваш ідеальний варіант. Крім того, він розумів, що всі його зусилля були б марними, якби він не змінив своїх звички в харчуванні, те, що вдалося вирішити завдяки індивідуальним планам харчування Академії Runnea.

Через кілька тижнів конкретна вправа разом з дієтою, повністю орієнтованою на доповнення цих тренувань, Іньякі досяг скинути 6 кілограмів. І головне, він почав почуватись набагато краще зі своїми фізична форма і його щоденна рутина. Найголовнішим для нього було те, що "не думаючи про це, щотижня він проводив сеанси та дієту з урахуванням часу та часу, який йому потрібно було бігати".

Крім того, однією з новинок, запропонованих новим додатком, і що йому найбільше сподобалось, була можливість побачити прогрес вашої мети. Як він нам каже, "можливість бачити мою щотижневу еволюцію мене мотивує", і це, як і багато інших, бачити прогрес змін, які ви вносите у своєму житті, є більше ніж надихає. Зараз, після кількох місяців перебування в Академії Руннеа, Іньякі є готовий до вашого наступного виклику.

Підготуйте свої перші 10 тисяч в Академії Runnea

Після занурення в наш індивідуальна онлайн-платформа для навчання, і побачити, що прогрес дозволив йому насолоджуватися життям набагато більше активний, повна Y здоровий, Іньякі запропонував піднятися на іншу сходинку. Ви підготуєте свою першу 10-кілометрову гонку разом з нами.

І саме воно, якщо ви довіряєте Академія Руннеа, процес і еволюція, які Іньякі пережив у своєму житті, також можуть стати вашою реальністю. Від не взуття та проведення днів від дивана до ліжка, до закінчення перших перегонів та почуття комфорту з собою є лише один крок, і це довіра деяким тренерам, які допоможуть вам досягти будь-яку мету, яку ви ставите перед собою.

Ми впевнені, що незабаром побачимо, як Іньякі перетне ціль у 10 тисяч, і коли він це зробить, він не зможе уникнути подальшого зростання і шукати довгоочікуваної мети напівмарафону. Поступово Академія Runnea допоможе вам досягти цього, як це зробило з багатьма іншими, хто вже поділився з нами своїм досвідом. А ви, чи наважуєтесь ви на стрибок? Довірся мені, не думай про це, просто зроби це.