сьюзан

КОНКУРЕНТ: СУСАН ХІЛІ
КОНСУЛЬТАНТ: PAMELA WYNN & GEMMA HAYWOOD
ПОЧАТКОВА ВАГА: 105,4 кг
Фактична вага: 76,6 кг
ВСЬОГА ВТРАТА ВАГА: 29 кг
ІМТ: 28.5

Мій перший онук народився 9 вересня 2006 року. У той час він багато палив, але я хотів прожити достатньо довго, щоб побачити його дорослим, тому буквально через кілька днів я викурив останню сигарету. Втім, я почав їсти нездорові закуски, щоб замінити тютюн, і до 2019 року (четверо онуків пізніше) я набрав 32 кілограми, що, очевидно, ускладнило мою мету вести здоровий спосіб життя, щоб спостерігати, як підростають мої онуки.

Ми вийшли на пенсію і переїхали до Лос-Гігантеса, Тенеріфе, у квітні 2018 р. Мені було важко ходити, не дихаючи, і від спеки опухли ноги і щиколотки. Мені було дуже сумно і незручно, і я ненавидів фотографуватися. Зріст був 1,64 м, а вага - 105,6 кг: йому терміново потрібна була допомога.

Раніше я був у групах, щоб схуднути, і, хоча дієти працювали, схуднення було дуже повільним, і я легко здався, повернувши початкову вагу і навіть більше.

Моя дочка Керрі поділилася дописом у Facebook від своєї подруги Джулі Джеркінс (Кембриджський консультант з Великобританії). Я вже чув про Кембриджський план ваги, тому зв’язався з Джулі, щоб дізнатись, і вирішив спробувати. Я знайшов Памелу Вінн, мою радницю, через соціальні мережі. Памела чудова, і їй вдалося скинути вагу, подібну до тієї, яку я хотів втратити, тому Пам була доказом того, що цього можна досягти. Вона була моїм натхненником, і, хоча часом я відчував, що попереду у мене дуже довгий шлях і що я ніколи цього не зроблю, вона весь час заохочувала мене і допомагала мені її досягти.

Я розпочав план 9 вересня 2019 року, якраз у день тринадцятого дня народження мого онука. Це багато значило для мене, оскільки це було також 9 вересня, коли я вирішив кинути палити. Можливо, це був сприятливий час, щоб теж почати худнути?

З самого початку мені сподобався план! За ним було дуже легко стежити, і замінники мене дуже смакували і насичували. Мені подобається той факт, що якщо я захочу перекусити, то можу випити трохи шоколаду, це мені дуже допомагає. Мені пощастило, що мій чоловік Клайв чудовий кухар, тож, слідуючи списку дозволених продуктів (овочів та білків), які ми маємо в холодильнику, Клайв приготував для мене смачні страви і був мені великою підтримкою. Рис з цвітної капусти став моїм новим найкращим другом!

Коли я їду до Великобританії, я прошу Джулі про деякі продукти, щоб слідувати плану, навіть коли її немає вдома. Я також беру з собою продукти, коли виходжу на день, бари дуже зручні.

Звичайно, мені також подобається виходити їсти, і в більшості ресторанів я знаходжу якийсь варіант для мене. Під час ув'язнення я продовжував отримувати свою продукцію поштою, і здавалося, дуже легко дотримуватися плану. Поки більшість людей товстіли, я все одно худнула!

Це дивовижне відчуття, коли я приміряю одяг, який добре пасує. Раніше я носив розмір 46/48, а після втрати 30 кг тепер одягаю 40. У мене шафа, повна гарного одягу, і зараз я люблю робити свої фотографії!

Я дуже пишаюся собою, і я нова жінка. Я почуваюся чудово! Я здоровіший і щасливіший, більше не стомлюється і не набрякають щиколотки.

Мені щойно виповнилося 64, але люди кажуть, що я схожий на 10 років молодший. А мої онуки кажуть, що я "дивовижний"! Це була моя мрія, я здоровий і спостерігаю, як онуки ростуть щасливими. Щиро дякую Кембриджу.