Привіт, я Ратанд Мате, 24 роки.
Я живу в маленькому селі поблизу Цюріха в Швейцарії, 4 роки тому я переїхав з Трансільванії.
Я почав тренуватися кілька разів протягом багатьох років, але якось у мене ніколи не вистачало витривалості, щоб робити це більше 2 місяців, і коли я це робив, це все ще було божевільним., наприклад, під час перегляду фільму 1 кг шоколаду + 1,5 л цукрового безалкогольного напою знизився.
У квітні 2019 року я вирішив покласти край цьому способу життя і розпочати нове життя, навіть якщо в ньому я і помер.!
Тоді я знайшов Адама на Youtube і з тих пір переглядаю його відео. На основі його відео я також почав їсти і за кілька місяців зумів схуднути на 70 кг. У мене було 4-5 тренувань на тиждень, але через відсутність належного виконання вправ я травмувався до червня, нестерпно боліла спина протягом 2 місяців. Я отримав хорошу маленьку грижу хребта, але, на щастя, це було не сильно, тому мені не довелося робити операцію.
Незабаром після одужання я вирішив розпочати тренування знову, але тепер за допомогою Адама! Для початку я купив у нього 6-тижневу їжу + план тренувань і зумів скинути від 6 кг до 61,3 кг за 6 тижнів - що було для мене дивовижною зміною!
Що вас спонукало? Той факт, що я хотів довести собі, що я на це здатний, я можу це зробити. Сьогодні тренування та харчування, які я навчився під час дієти Адама - вони стали частиною мого життя, мені дуже подобається такий спосіб життя.
Ближче до кінця програми по зволіканню, я вирішив продовжувати працювати з Адамом і взявся за 18-тижневу програму збільшення ваги, якої я також з нетерпінням чекав.!
Я можу рекомендувати Адама лише тим, кому набридли ліниві, м’які будні і хто готовий змінити своє життя! Повірте в себе і за кілька місяців наполегливої, наполегливої праці ви побачите, що вкладений час + енергія не були марними!
Дякую, що прочитали мою історію успіху, сподіваюся, через кілька тижнів я зможу прочитати і вашу!:)
- Ролан Гаррос Джоковіч програв сет, але також 10 разів проходив у півфіналі
- Блог здоров’я Роланда Виглядайте добре на літо! почати вчасно!
- Аннамарія Тарі батько не повинен конкурувати зі смартфоном
- Тарі Аннам; рія Orthorexia nervosa- az; j; ткез; си завар
- Він став жертвою змови! Даму Роланд вперше засвідчив про свій арешт - угорську зірку Феміну