Коли чотири роки тому Крістіна дізналася, що вона чекає дитину, крім радості, яку вона відчувала, однією з перших її думок і страхів було те, що вона набере вагу.

Цей страх виник у Кріштіної, тому що майже кожна майбутня мама в її оточенні страждала ожирінням і ледве бачила приклад, який би підбадьорив: Але я також бачив маму, яка вже двадцять років стверджує, що її надмірна вага є наслідком вагітності . "

історія

Кріштіна із задоволенням взялася за дитину і прагнула, щоб вона народилася, але вона не хотіла визнати, що вагітність супроводжується безформним тілом: "Я була на двадцять фунтів важчою, ніж була, коли народила дитину хлопчик, хоча я намагався харчуватися повноцінно, здорово, в помірних кількостях. Я переконався, що дитина хороша, і я не був би без неї, але ці двадцять фунтів плюс я підбіг, я народив 72 фунти і залишив в лікарні всього на чотири фунти простіше - тобто майже лише простіше з вагою дитини - і коли я подивився всередину в дзеркало, я побачив себе страшенно товстим. Всі посміхнулись цьому, і я тисячу разів почув від свого партнера та друзів, що я прекрасна, ніхто ніколи не стикався зі мною з тим, що я неодмінно маю завдання відновити свою вагу, але я не почував себе добре у своїй шкірі ".

Я ненавидів купувати

Сукня Крістіни до вагітності стала зовсім непридатною, оскільки на ній все ще було 16 кілограмів після пологів: "Мої улюблені джинси стали тісними, сексуальні маленькі топи щільно напружилися на мені, і коли я подивився в дзеркало, найжахливіше було що я бачив своїх телят і жиру, мою руку. Отже, я вигнав свій старий одяг на дно шафи, але мені не хотілося купувати новий. Я переконував себе кілька разів брати участь у пригоді, але кожного разу, коли бачив Я в дзеркалі кіоску я вийшов з магазину, не купуючи так мало ледве декількох футболок, у мене вже залишився балахон, на який я міг натягнутись, і у мене були спортивні штани і пара стирчать бавовняні штани.

Коплальний тілос!

Через рік після народження маленького сина Крістіни, Бенса, він вирішив зробити щось, щоб повернути собі колишню форму: "Я вірив, що все піде з дієтою та свідомим харчуванням. Я не дуже хотів рухатись, я не дуже зрозуміти його, крім мого маленького сина, плюс, незважаючи на моє маленьке народження, я не припиняв вчитися, тому або народив дитину, або заснув поруч із книгами. Я почав їсти мало, набагато менше, ніж раніше. Думав, якщо зменшу обід вдвічі, це принесло би швидкі та довговічні результати. Пізніше я наступив на овочі, тоді в меню також була розділова дієта. Після довгих і часто гірких спроб я зміг позбутися в цілому чотирьох кілограмів ".

Спалювання жиру за допомогою садових робіт

Кріштіна повинна була усвідомити, що цього буде трохи, і крім того, вона часто відчувала голод. У міру зростання невдоволення і гіркоти в ньому зростало і його захоплення новими і новими дієтами. Він навіть зупинився на дієтах, але не хотів відмовлятися від схуднення.

"Тим часом я закінчив школу, мене прийняли в коледж, спеціальність, на яку я хотів вступити ще з маленької дівчинки, і це додало мені нових сил. Я думав, що ледве в двадцять з маленькою дитиною я зможу досягти дитячої мрії у своєму житті, не існує того, щоб я міг починати бігати вечорами, іноді робити силові вправи в квартирі, але те, що насправді допомогло - і це може бути дивно для багатьох молодих жінок - це робота: Садові роботи вирізали зайві кілограми.

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?
Напиши нам це [email protected] на нашу електронну адресу ваші імена, місця проживання, вік та поточну вагу супроводжується цим скільки кілограмів вам вдалося скинути і яким методом. Напишіть історію в кілька рядків, і це дуже важливо додайте фото: до схуднення - після схуднення.

Я навчаюсь на садівника-садівника, тож завдання було недалеко від мого навчання, тобто, окрім школи та дитини, я також регулярно допомагаю своєму партнерові, який займається підтримкою садів у порядку та благоустроєм. Коли я знав, коли міг, я теж пішов: косив траву, садив квіти, поливав, згрібав, вирівнював землю. Я схудла на 12 фунтів за три місяці, зараз у мене 52 фунти, і я тримаю це повільно вже півроку.

Мені подобається це почуття, бо крім того, що я відчуваю фізичну та психічну силу, я знову вписуюсь у весь свій старий одяг. Мені не потрібен взуттєвий ріжок для маленьких спідниць, крім того, я більше не вороже дзеркало в кабінці. І я думаю, що мій трирічний син теж виглядає красиво ".

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!