Анді розпочав програму Under Remedy на початку, і з тих пір втратив 10 кілограмів жиру, не втрачаючи м’язів. Ви відчуваєте, що під час дієти дізналися багато нового про своє тіло, і хоча мета ще далі, ви дійсно насолоджуєтесь подорожжю, зовсім не страждаєте і навіть маєте багато енергії.

втрати

Як бачить Анді:

До цього я лише один раз сидів на дієті, до нашого весілля. Зрештою, кожна дівчина мріє про весільну сукню, яка хоча б на один розмір менше, тож я такою була. Я думав, що підготовка до весілля також є незамінною частиною втрати ваги. Це було 2 роки тому, і тоді мені вдалося позбутися кількох кілограмів, якщо я добре пам’ятаю, я спустився на Велике Сонце до 84 кг.

Потім з грудня настав складний період. Вони почали оглядати мене через часті головні болі, я ставав все гіршим і гіршим, навіть не міг працювати. На тлі моїх скарг у мене діагностували проблему шийного відділу хребта, я міг лежати лише тижнями. На щастя близько Різдва я почав одужувати, чому всі були дуже раді. Ми з партнером подорожували до Закопаного, і як завжди, я маю на увазі, під час самого відпочинку, відповідно. навіть під час прогулянки я їв хороші. Я нарешті зрадів, що мені добре! Я страждав так сильно, що не міг подумати нічого зняти з себе, і моя пара була ідеальним партнером у цьому, вона була доброзичлива до смаколиків та вечерь. Рада, що нарешті змогла встати з ліжка, мені краще, а головне, я знову посміхаюся! Тож у ретроспективі я зовсім не здивований, що кілограми втекли, бо тижнями я просто лежав, їв, потім покращувався і їв ще кращі смаки.

Я ніколи раніше не мав справи зі своєю вагою, я почувався добре таким, яким був. Я завжди займався спортом, грав у баскетбол у середній школі та пересувався в коледжі, тому зберігав баланс калорій, хоча і не свідомо.

І ось раптом я помітила, що не можу носити джинси і навряд чи взагалі маю сукню, в яку я могла б зручно «вписатися». У лютому один з моїх колег рекомендував доктора Кітті, і я негайно зателефонував йому. Я був радий, що не вирішив це самостійно, тому що, як я вже сказав, я не знаю дієти, я не хотів нічого пробувати. І мій колега був яскравим доказом того, що медичний метод працює! З тих пір я схуд на майже 10 фунтів, і що для мене неймовірно, це все вдалося без спорту. Поки що я не зміг би включити це у своє життя, ні через свій час, ні через не дуже старі скарги на шию, я не міг би почати рух зараз. І під час дієти я багато чому навчусь, нарешті це знаю, бо можу зберегти баланс над кілограмами. Мета ще далі, але мені подобається подорож, я абсолютно не страждаю і навіть маю багато енергії. І нарешті я знову пішов працювати у ФЕРМЕР ☺️

Анді за останні 2 з половиною місяці схуд на майже 10 кг, все від жиру, відсутність втрати м’язів. З результатів вимірювання я також бачу, що він дотримується дієти, він також звертає увагу на правильне споживання білка. Це змусить ваше тіло відчувати себе в безпеці, так що крім меншої кількості калорій, які ви вживаєте з їжею, ви будете чудово додавати і жир. Це зменшує вміст жиру. Якщо ми не отримуємо достатньої кількості білка, організм “стресує”, він відразу починає накопичуватися, накопичує жир, і якщо ми вживаємо менше калорій, це буде складатися не з жиру, а з м’язів. Ми б побачили це негайно за допомогою вимірювання BIA. Анді дуже вправна, і хоча їй добре йде без занять спортом, вона пообіцяла принаймні починати довші прогулянки, щоб метаболізм не сповільнювався. Я допоможу йому досягти своєї мети на всьому шляху, а тим часом навчу його, як це зробити легко.