28 серпня 2004 р. 10:00

угорська

Але було б неправильно думати, що я багато їжу з якогось страху перед бідністю. Бабуся завжди клала на стіл переді мною величезні порції, такі великі, що навіть однією рукою вона не могла впоратися з тарілкою. Вам слід сидіти на дієті, не думаєте? Він часто запитував, але дози не ставали меншими. А що робить шестирічна дитина з такими суперечливими повідомленнями? Якщо траплялося щось сумне, якщо ми щось святкували, ми заходили в ресторан і смачно їли. Ми подорожували милями за рестораном, який нам здався цікавим. Харчування стало окремою програмою, це була наша сімейна діяльність.

Моя мама завжди була кремезною і постійно сиділа на дієті. Пам’ятаю, одного разу взяв нас із собою до якогось диво-лікаря-дива в Нью-Джерсі, який прописав, що і скільки їсти на день. Мама тримала його тиждень, а потім повернулася до своїх старих харчових звичок. Останні роки він був дуже худий. Ми з братом здогадуємось, що він прооперував себе: або живіт звузився, або жир відсмоктався. Звичайно, він це заперечує, але оскільки він ніколи не міг підтримувати свою нормальну вагу, це могло бути лише поясненням.

Мій тато був не дуже товстий, але він завжди був такий кремезний, на ньому було волосся, але не помітно і негарно. Часто вночі я прокидався від запаху тушкованого часнику, що пробирався до моєї кімнати. У мене був батько, який просто готував собі спагетті. Дві години ночі. Так. Тепер я знаю, що це не нормально, але потім я красиво вийшов на кухню і з'їв спагетті з оливковою олією та часником.

Куточок не тільки відрізняється від звичайної людини тим, що він вночі їсть крадькома з холодильника або готує спагетті посеред ночі. Якось щось не так з концепцією “одна порція”. Для мене шматочок торта - це не порція. Весь торт - це порція. І коробка тіста на порцію, ціла піца і ціла коробка сухарів тощо. Звичайно, саме в колоді не хочеться їсти перед іншими через деякий час. Її охоплює сором і вона воліє їсти сама вдома. Він забирає її додому і потай темрявою виносить упаковку на смітник, не бажаючи, щоб сусіди бачили достатньо, тепер порожніх, ящиків для сім’ї з чотирьох людей. Він відчиняє двері для кур’єра піци, кажучи: Ми тут же! - ніби їх було кілька, хоча одна людина з’їла б усі вісім скибочок. Це не так, як кур’єр піци дбає про те, скільки людей їдять піцу. Але мені боляче, я страждаю від цього.

Одна з моїх подруг, яка на той час була наркоманкою, пролила світло на суть справи. Одного разу він сказав: «Це так само дивно, як і ваше харчування. Це наче їжа для вас щось надзвичайно корисне. Ви помітили, що ми купували всі вихідні в п’ятницю, а в суботу вранці вже нічого не їсти? А я ще не снідав ”. Звичайно, тепер я знаю, що він мав рацію, бо коли справа стосувалася їжі, я не знав сім’ї, друга. Я вбив печиво, а коли я з’їв, усе навколо мене зникло, ніхто ні про що і ніщо не дбав, окрім їжі. Ось, мабуть, тому я більшість часу хотів їсти на самоті.

Одного разу, в 1999 році, я півроку проводив очищувальну процедуру, але лише для схуднення. Я також схудла на 40 кілограмів і була дуже задоволена собою. Я була вродлива, я знову зазирнула на вулицю - бо повні жінки не бачать людей, товсті ніхто не сидів поруч зі мною в метро. А потім я зустрів когось, кого одразу полюбив. І він сказав через кілька місяців, що якщо я знову наберу вагу, він розірве зі мною. Мені не потрібно було більше цього. Я також отримав Просто тому, що хотів довести йому, що він теж любить мене товсту. Я взяв понад 50 фунтів за рік, і великий Він розлучився зі мною. Щоб «порадувати» цим, звичайно, я їв ще частіше і частіше.

Натомість моя наркотизована дівчина дражнила мене, поки я нарешті не пішов на 12-ступінчасте засідання групи. Це не те, що я справді вірив у це, я просто хотів замовкнути свою дівчину. Я не падав у непритомність з першої зустрічі, але пішов вдруге, щоб не втягуватися в підозру, що я не дуже хочу одужувати. Щось трапилось на третій зустрічі. Слухаючи розповіді інших, я раптом зрозумів, що мені потрібно щось робити. Це було так, ніби вони просто говорили про мене і як жахливо було слухати і визнавати це! Одна жінка показала фотографії, наскільки товстою вона була роки тому. Він розповів мені, як він схуд і як утримував свою вагу. Я зрозумів, що маю проблеми не тільки з їжею, але й в інших сферах життя, як і багато хто в кімнаті. І якщо ти швидко не змінишся, я зжеру себе до смерті.

Коротше кажучи, у 2001 році я став спонсором, жінкою, яка роками прожила своє життя як абстинент, тримаючи свою вагу. Перші кілька тижнів було дуже важко, оскільки, хоча ми домовились, що я збираюся з’їсти x грамів їжі на обід, наприклад, мені цього було недостатньо. Я хотів більше. Спонсор, навпаки, наполягав, що я більше не можу їсти, і ляснув слухавкою, коли хотів з ним посперечатися. "Телефонуй, коли будеш готовий", "Тоді, коли ти заспокоїшся, зателефонуй мені ще раз", - сказав він. Я нарешті зрозумів, що він мав рацію. Я пройшов перший і другий кроки. Це було дуже важко. Ми складаємо мій план харчування на кожен день, вже з точки зору кількості. П’ять дека білків з півлітра овочів на обід, десять дека протеїнів та один літр овочів на вечерю. Я вимірюю десять десятиліть хліба тричі на день.

Раніше в моєму холодильнику не було нічого, що пішло не так, інакше я б щось залишив, якби їв у ресторані. Я впевнений, що сьогодні викину решту. У мене в рюкзаку завжди є моя маленька цифрова шкала і моя маленька пластикова мірна чашка, не думайте, що я не бачив, що ви дивилися на мене якось дивно, коли я її вперше витягнув. Я вимірюю все, бо не можу визначити, скільки скибочок хліба чи сиру мені достатньо. Я б їв стільки часу, скільки б їв. З іншого боку, баланс вирішує для мене. І не думайте, що це питання сили волі. У мене не вистачає сили волі, щоб не їсти. Ви цього не можете зрозуміти, бо знаєте, коли вистачить і більше не їсте. Але я б все-таки їв, якби вже хворів. Я не сильний і дисциплінований. Навпаки. Коли я зрозумів, що не можу керувати собою, коли справа стосується їжі, і віддав себе, все змінилося і стало простіше.

Я теж пройшов четвертий крок, але ще не пробачив усім і вибачився перед усіма. Я знаю, що до цього часу в моїй голові все ще буде хаос, і я працюю над цим. Я зрозумів, що якщо я перебуваю в кризовій ситуації і багато емоцій хоче змусити мене з’їсти, найкраще для мене це зателефонувати комусь і запитати, чим я можу допомогти. Якщо я намагаюся вийти з голови, не думати про себе постійно, а зосереджуватися на інших, я на користь інших, їсти не доводиться. Одне з чудес програми полягає в тому, що у мене є список імен і номерів, і я можу зателефонувати будь-кому в будь-який час, мені не потрібно пояснювати і не треба нічого соромитись. Всі ці люди знають, що я переживаю, тому що вони це теж пережили. Так ми допомагаємо одне одному.

Бути абстинентом справді добре. Життя як утримання - це щоденна боротьба. Як і у алкоголіків та наркоманів, я теж не одужав, бо мій мозок все ще крутиться однаково. Але я навчився за допомогою програми керувати нею. І зі мною сталася не велика зміна, але мій спосіб життя змінювався повільно, день у день. Коли ви запитали, чи можна поговорити про це, я весь час думав, що ось уже три роки я щодня спатиму, що переміг себе. Це нічого, чи не так?

Це було записано в Брукліні нашою нью-йоркською колегою Міріам Молнар

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.