яблучний

Яблучний оцет вже використовувався Гіппократом для оздоровлення організму, і навіть сьогодні він не є одним із ветеранів зцілення. Це природно, здорово і заслуговує місця не тільки на столі, але і в натуральній аптечці. Це принесе позитивні наслідки для всіх, але людей похилого віку слід цікавити трохи більше, ніж підлітків.

Зниження рівня цукру

З віком ризик підвищення рівня цукру в крові може зростати. Яблучний оцет має позитивні результати в цій галузі. Кажуть, що дві чайні ложки перед сном приносять до ранку 4-відсоткове зниження рівня цукру в крові. Якщо додати його в білий хліб, це може зменшити рівень цукру в крові на цілих 34 відсотки.

Чудово підходить для серця

Серцево-судинні захворювання - часта причина смерті. Яблучний оцет може значно допомогти найціннішим м’язам людини жити довше з хорошими показниками. Гарвардські дослідження показали, що жінки, які їли салати, що містять яблучний оцет, мали менший ризик серцевих захворювань. Однак це не залежить від статі, яблучний оцет також допомагає чоловічій частині населення.

Профілактика раку?

Постійно з’являються нові дослідження щодо яблучного оцту та його впливу на здоров’я, і багато з них все ще мають форму гіпотез. У Ліньчжоу, Китай, результати дослідження показали, що яблучний оцет зменшує захворюваність рак стравоходу. Однак це все ще знахідки на етапі дослідження, але принаймні перші результати показують, що деякі патологічні клітини, здається, руйнують яблучний оцет.

Кращий рівень холестерину

Журнал сільськогосподарської та харчової хімії опублікував результати експериментів, що призвели до виникнення зниження рівня шкідливого холестерину та тригліцеридів у крові. Правда полягає в тому, що до цих пір ці висновки мали місце лише у мишей, але саме на них майже кожен новий препарат розпочав свій життєвий шлях.

Збільшення енергії

Коли ви відчуваєте виснаження, втому або важкий початок нового дня, яблучний оцет - чудовий партнер. Містить ферменти плюс калій, тим самим сприяючи збудженню організму. Наприклад, він освіжає його без побічних ефектів кофеїну. Достатньо маленька ложка на склянку води а втома не вплине на вас навіть під час фізичних вправ або вищих фізичних або розумових навантажень.

Не потрібно багато пити

Яблучний оцет діє як диво, але неправда, що чим більше ви його з’їсте, тим кращими будуть результати і швидше вони настануть. Навпаки, з ним не можна перебільшувати. Враховується оптимальне дозування одна чайна ложка і максимум дві чайні ложки на день. Ви можете додавати його в салати, заправки або просто розвести у воді і випити смачний, освіжаючий літній напій.

Ви любите яблучний оцет? У яких кількостях і як часто ви цим балуєтесь? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.