Нещодавнє дослідження показало, що помідор - це їжа, яка знищує клітини рак шлунка і дає нам ще одну причину включити його у свій щоденний раціон.

вбиває

Рак шлунка - одне з найпоширеніших захворювань у світі. Чи можете ви уявити, що зможете запобігти цьому стану чимось таким простим, як додавання основної їжі до своїх рецептів їжі? Перш ніж продовжувати читати, дайте відповідь на наступне питання, коли ви думаєте про здорову дієту, яка покращує ваш спосіб життя та харчові звички, що перше спадає вам на думку?

Ви, мабуть, думали про салати, зелений чай або натуральну воду, оскільки загальна ідея, яку ми всі маємо про здорову їжу. Однак важливо знати, що помідор, овоч, який легко знайти, є одним з основних продуктів, який допомагає зменшити ризик раку шлунка.

Нещодавнє дослідження Університет Темпл у Філадельфії, пояснює, що вплив, який екстракт томатів має на ракові клітини шлунка, полягає у зупинці росту ракових клітин. Томатний концентрат запобігав міграції цих клітин від первинної пухлини до інших частин тіла, спричинюючи їх загибель. Дивовижний!

УНИКНІТЬ РАК ШЛУНКУ

Дуже важливо, щоб ви знали, що це дослідження визначило ефекти протипухлинна виявили, вкажіть, що для досягнення цього позитивного ефекту слід вживати цілий помідор, оскільки таким чином ви скористаєтеся його перевагами.

Є багато способів їжте щодня помідор отримати всі його переваги. Готуйте його скибочками з домішкою оливкової олії, додайте у свої салати або, як частина соусу, що супроводжує іншу вашу їжу.

Ви вже знаєте, поки відкривається більше засобів для лікування, щоб не страждати цією хворобою, включіть помідор у свій щоденний раціон; Дізнайтеся більше простих рецептів з помідорами. Варіантів безмежно!

ПРО РАК ШЛУНКУ

За даними клініки Майо, «рак шлунка починається в клітинах, які вистилають шлунок і виробляють слиз. Цей тип раку називають "аденокарциномою", хоча останніми роками все частіше хворіють на рак у верхній частині шлунка ".

Ознаки та симптоми раку шлунка можуть включати наступне:

  • Втома
  • Почуття роздутості після їжі
  • Почуття ситості після вживання невеликої кількості їжі
  • Інтенсивна і стійка печія
  • Сильне порушення травлення, яке завжди присутнє
  • Постійна нудота без видимої причини
  • Біль у животі
  • Постійна блювота
  • Мимовільне схуднення

Основними факторами ризику раку шлунка є анамнез гастроезофагеальної рефлюксної хвороби та ожиріння. Факторами, що підвищують ризик раку шлунка в організмі шлунка, є:

  • Дієта з високим вмістом копченої та солоної їжі
  • Дієта з низьким вмістом фруктів і овочів
  • Сімейний анамнез раку шлунка
  • Інфекція хелікобактер пілорі
  • Тривале запалення шлунка
  • Перніціозна анемія
  • Куріння
  • Поліпи шлунку

Ви можете вжити заходів для зниження ризику раку шлунка, вносячи невеликі зміни у своє повсякденне життя. Наприклад, спробуйте зробити наступне:

робити вправи. Регулярні фізичні вправи пов’язані з меншим ризиком раку шлунка. Спробуйте включити фізичні навантаження у свій розпорядок дня і практикуйте їх більшість днів тижня.

Їжте більше фруктів та овочів. Намагайтеся щодня включати у свій раціон більше фруктів та овочів. Вибирайте з широкого вибору різнокольорових фруктів та овочів. Скоротіть солену і копчену їжу. Обмежте ці продукти, щоб захистити свій шлунок.

Попросіть свого лікаря про ризик раку шлунка. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас підвищений ризик раку шлунка. Спільно ви можете спланувати регулярні ендоскопії для виявлення ознак раку шлунка, особливо якщо ви перебуваєте на сімейному ризику.