Більше нічого немає захоплююче запланувати пару днів секс де ви насправді це знаєте, ти не вийдеш з ліжко!

їсти

Але всередині вас усіх підготовка, дієта грає велика роль, оскільки існують їжа що вони тобі роблять виконувати більше та інші, що ти забрати бажання повністю.

Дізнайся які є!

ТІ, ЩО ТРЕБА ЇСТИ

ДОБРІ ТЛИВИ

Збільште статевий потяг і регулювати рівень гормонів. Прикладом цього є мигдаль, волоські горіхи, Лосось та авокадо.

Хороші жири покращують витривалість м’язів у ці сексуальні моменти Getty Images

ТЕМНИЙ ШОКОЛАД

Споживайте одну помірна кількість з какао день робить відчувати більше на час дії, ну їх поживні речовини випустити дозу дофамін, те саме, що відривається, коли є оргазм.

З'їсти з полуницею!

Буряк

Його чесноти афродизіак дуже хороші, оскільки вони віддають перевагу ерекції, дати бадьорість в діяти і усунути стрес.

Попри всі еротичні переваги, вона відома як "віагра природи". Getty Images

ЧЕРВОНЕ ВИНО

Ферментація антиоксиданти присутній у цьому пити, викликають стіни артеріальний я знаю розслабитися і, отже, приплив крові до статеві органи.

A пара окулярів це що тобі потрібно!

ІМБИР

Активуйте кровообіг і посилює чутливість в ерогенні зони, Набагато більше, ніж ви собі уявляєте!

Візьми це чай, трохи кориця, і ви побачите, що лібідо йде вгору з рівень.

Випивайте настій натщесерце протягом місяця, щоб перевірити його вплив у ліжку Getty Images

ТИХ НЕ ПОВИННІ ЧИПАТИ

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Остерігайтеся сири, йогурт, незбиране молоко та морозиво, можливо ваша система шлунково-кишковий отримав їх не дуже добре і, крім вашого запах з рота не будь теж приємно, наповнити вас газів несвоєчасно.

СОЯ

Дослідження показують, що a високе споживання це інгредієнт та їх похідні, зменшити рівнів з тестостерону та з естрогени.

Крім того, у випадках тих, хто страждає ожиріння, частіше спричиняє безпліддя.

Тофу, темпе, соус та соєве молоко також спричиняють ці наслідки Getty Images

ЧЕРВОНЕ МЯСО

Це смачно, але ти організм бере довгий час в обробити його і ти відчуєш важкий після їжі.

Не проковтнути перед романтична зустріч (ні трохи) або, просто вам захочеться спати!

КРИЛА І ФРАНЦУЗЬКА

Ваші найгірші вороги з причини: вони містять багато жир Y Сіль.

Наслідком, який відобразиться у вашому тілі, є затримка рідини та опуклий живіт, одна з речей більш незручний на конфіденційність!

Вся смажена їжа негативно впливає на збудження Getty Images

М’ЯТА І М’ЯТНИЙ ЧАЙ

Вони не найкращі вибір якщо ви приймаєте їх за заспокоїти вас Y займатися коханням повністю чому?

Вони поводяться як проносне, виробляти метеоризм Y вони зменшуються ви статевий апетит.