Починаючи з 6 місяців, дієта дитини вже дозволяє приймати всі види їжі або майже. Оскільки ваш організм все ще не переносить певних речовин. У цей момент перед батьками постає справжній виклик: що їх дитина може, а що не може їсти? Ось короткий путівник про це.

20 грудня 2018 року, 19:09

їсти

Мед

За те, що ти натуральний продукт, багато батьків схильні думати про це це не може бути так погано дайте чайну ложку меду своїй дитині.

Якщо ви ще не закінчили рік, ця їжа може бути дратує ваш шлунок. Рекомендується не давати його принаймні протягом 3 років, оскільки він дуже каріогенний (сприяє порожнинам).

  • Це небезпечно, оскільки може спричинити ботулізм, рідкісне захворювання, але може бути дуже небезпечним.

Горіхи

Грецькі горіхи, мигдаль, арахіс та інші деревні горіхи не рекомендуються до 1 року можливі алергічні реакції. Крім того, якщо хтось у родині має алергію на горіхи, тоді краще почекати до 2 років.

  • Горіхи одні з найбільш схильний до задухи. Фахівці рекомендують не давати їх цілими до 3-5 років і завжди з обережністю. Ви можете дати їм землю.

Незбиране молоко та його похідні

До першого року дитина потребує подальшого вживання грудного молока або суміші. Жири та білки в коров’ячому молоці можуть бути шкідливий для вашого шлунку, оскільки вони важче засвоюються і засвоюються.

  • Грудне молоко містить близько 1 г білка на 100 мл (трохи більше суміші), тоді як коров’яче молоко має 3,3 г на 100 мл.

Цукор

Ця їжа цілком непотрібний, як у харчуванні дітей, так і дорослих. Є каріогенний, демінералізує, не забезпечує нічого поживного, викликає звикання і також безпосередньо пов’язаний з дитяче ожиріння.

  • Те саме можна сказати і про такі продукти, як варення, шоколад, молочні десерти, печиво або випічка.

Яйця

Яйце - це їжа дуже алергенний, тому вони повинні дотримуйтесь порад педіатра щодо його введення. Теорії про те, коли найкраще включати його в раціон дитини, протягом останніх років змінюються.

  • В даний час більшість експертів стверджують, що з 6 місяців можна давати варене або змішане яйце з іншими продуктами для вашої дитини, хоча це нормально робити трохи пізніше.

Шпинат та мангольд

Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів рекомендує в якості запобіжного заходу не давати шпинат або мангольд дітям до першого року життя через їх вміст нітратів.

  • Між 1 і 3 роками бажано не давати більше порція цих овочів на день і уникати його споживання дітьми з шлунково-кишкові інфекції.

Дитина практично не потребує солі в їжі, оскільки її піднебіння не звик. Занадто багато солі може перевантажити ваші нирки.

  • Якщо ви їй дасте дитяче харчування, перевірте це не приносити сіль у своєму складі для дітей віком до року, і якщо з цього віку ви хочете додавати трохи в їх страви (завжди в невеликій кількості і чим пізніше, тим краще), йодований.

Оброблені продукти

Багато разів ми цього не усвідомлюємо нарізки з курки або індички не рекомендуються для немовлят. І це з двох причин, по-перше, тому що це оброблене м’ясо, а по-друге, тому що в них зазвичай багато солі.

  • Давати їх також не дуже добре мариновані овочі та певні консерви, солоне м’ясо та ковбаси, бульйонні кубики або порошкові супи.

Велика риба та морепродукти

Його зміст в ртуть викидайте цю їжу під час годування немовлят. У дітей до трьох років уникайте вживання риба-меч або імператор, собака і тунець.

  • Крім того, завдяки наявності кадмію, Слід також уникати регулярного вживання креветки, креветки та раки або тіло ракоподібних ракоподібних.

Овочі

Обмеження щодо вживання нуту, квасолі або сочевиці пов'язано з тим, що перистальтика, що може сприяти діарея у дитини.

  • З 10 місяців вони вже можуть бути включені бобові, хоча краще в помірних кількостях і в пюреобразном вигляді.

Деякі рекомендації, які можуть допомогти

До року основною їжею дитини є грудне молоко або суміші. Коли вони зустрічаються з шість місяців вони готові розпочати тестування Всілякі аліменти. Або майже, оскільки з цього моменту і до першого дня народження важливо пам’ятати про деякі нерекомендовані продукти у своєму раціоні.

Що слід знати, повертаючись додому з недоношеною дитиною

Звичайно, найголовніше дотримуйтесь вказівок позначається завжди педіатр щоб уникнути проблем з травленням та алергії.

  • У галереї цієї статті ми зібрали 10 продуктів, яких слід уникати в раціоні тих дітей, які ще вони не завершили рік. Хоча з одними потрібно бути обережнішими, ніж з іншими, ідеал є не ризикуйте і, якщо є сумніви, зверніться до педіатра.

Скільки води повинна пити дитина?

В принципі, як грудне молоко, так і суміш вже забезпечують кількість рідини, необхідної для дитячого організму. Однак, як тільки відлучення розпочато, доцільно додайте води у свій раціон дитини. А тепер, які б були відповідні суми?

  • Залежно від їх віку та ваги, немовлята з 3 місяці, при середній вазі 5,4 кг їм потрібно випивати від 750 до 850 мл води на день.
  • До 6 місяців від 950 до 1100 мл на день.
  • Один рік життя від 1150 до 1300 мл щодня.
  • По мірі зростання потреби у воді зростають. Таким чином, з року до 10 років Бажано випивати півтора літра на день (від 4 до 6 склянок) і два літри від 11 до 18 років (від 6 до 8 склянок).