Їжа швидкого харчування не тільки може знищити бактерії, які запобігатимуть ожирінню в організмі людини. Існують також симбіотичні бактерії проти раку та діабету, які також знищуються цими делікатесами.

Одноманітна дієта, особливо коли вона в основному складається з фаст-фуду, просто знищує корисні бактерії, які відповідають за розвиток ожиріння, раку, серцевих захворювань та діабету. Це підтверджується результатами наукового дослідження. Дослідження виявили міцний зв’язок між корисною смертністю від бактерій, дієтами та загальним станом здоров’я.

вбити

Кишковий тракт людини містить приблизно 3500 видів мікробів, вагою до 1,3 кілограма.

"Дослідники вважають, що більше третини шлункових бактерій можна знищити, дотримуючись дієти, заснованої на монотонному високоопрацьованому улові". - Тім Спектор, професор епідеміології з Лондонського коледжу, сказав The Daily Telegraph.

Відкриття може також пояснити, чому одні люди набирають вагу, а інші ні.

Більше того, останні вживають стільки жиру, цукру, вуглеводів, скільки їх десятки людей. Син керівника дослідження Том долучився до експериментів і протягом 10 днів їв лише гамбургери, смажену картоплю та курячі укуси. За ці страви він пив колу. До експерименту Том мав 3500 т. Зв Плем'я Firmicutes "правило". Хлопчик втратив 1300 видів бактерій за 10-денну зміну дієти. Домінуючу роль у його кишковому тракті посів штам Bacteriodetes.

Дослідження Спектора показало, що одноманітна нездорова їжа готувалася з корисними бактеріями, які підтримують людський організм. Дослідження показали, що ожиріння є надзвичайно складною проблемою і не обов'язково є результатом споживання великої кількості їжі.

Кишкова флора відіграє надзвичайно важливу роль в утриманні шкідливих бактерій та в оптимальному функціонуванні метаболізму. Вони підтримують травні ферменти і виробляють вітаміни А і К. Це важливі мінерали, що сприяють засвоєнню кальцію та заліза. Якщо бактерії кишкової флори не збалансовані, також слід очікувати посилення запалення кишечника.!

Деякі дослідження показують, що стан аутизму може бути пов’язаний із зниженням активності кишкових бактерій!

"Цілком імовірно, що зміни у складі кишкових бактерій винні у більшості випадків ожиріння та викликаному ним діабеті, раку та серцевих захворюваннях". Телефонував Тім Спектор.

Він також додав, що при здоровому харчуванні нам не обов’язково уникати цукру та жиру. Навпаки, ми повинні прагнути робити страви якомога різноманітнішими з натуральних продуктів, уникаючи смачного, але оманливого пригнічувача апетиту швидкого харчування.

Дослідник також зазначив, що за 15 тисяч років до цього людина приймала сто п'ятдесят видів харчової сировини, але більшість людей, що живуть сьогодні, не мають більше 20 видів, які базуються на чотирьох видах сировини.

Ці інгредієнти - не що інше, як м’ясо, соя, пшениця, кукурудза.