Згідно з нещодавнім дослідженням на мишах, споживання зеленого чаю може зменшити ризик ожиріння та пов'язаних з цим захворювань. Здається, зелений чай позитивно впливає на кишкові бактерії. Наприклад, у США рівень ожиріння зростає. За даними Центру профілактики та контролю захворювань, понад 35 відсотків дорослих в деяких штатах страждають ожирінням.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) пояснює, що поширеність ожиріння у всьому світі майже подвоїлася з 1980 року. У цьому постійному наборі ваги бере участь кілька факторів. Завдяки цій, здавалося б, нестримній тенденції, прості способи мінімізації ризику ожиріння можуть мати широкий вплив. Попередні дослідження показали, що зелений чай може допомогти в боротьбі з ожирінням та запаленнями; однак результати суперечливі. Професор Річард Бруно, провідний автор нового дослідження, знайшов більш чіткі відповіді.

зелений

Зелений чай проти ожиріння

«На сьогодні результати досліджень, що стосуються лікування ожиріння, неоднозначні. Деякі показують, що зелений чай сприяє зниженню ваги, але багато інших досліджень не показали жодного ефекту, ймовірно, через складність дієти чи інші фактори способу життя ”. Дослідники вивчали самців мишей і годували половину мишей зеленим чаєм протягом 8 тижнів, а решта половини їла їжу з високим вмістом жиру, що викликало ожиріння. Дослідники змішували екстракт зеленого чаю в половині продуктів кожної групи. "Це дослідження демонструє, що зелений чай стимулює ріст хороших кишкових бактерій, і це призводить до ряду переваг, які значно знижують ризик ожиріння". Дослідження також показали, що тварини, що споживають добавки до зеленого чаю, мали більш здорову мікробіологічну спільноту.

Вам сподобалась ця стаття? Поділіться з друзями!