їжте

Вас також турбує, чи буде ваша шкіра дійсно красивою зовні (тобто за допомогою косметики) чи зсередини (тобто з харчуванням)? Стаття доктора Торма Вікі

Ти те що ти їсиш

Якщо задуматися, насправді спостереження Кароди - це не такі особливі речі. Те, що ми їмо, переробляється нашим організмом, корисні для нього компоненти відбираються, використовуються, а решта спорожняється. Було б дивно не дивитись звідси, якщо те, що ми їмо, справді впливає на нашу шкіру.

Просто якось наша шкіра така вапняна з наших ротів і животиків. Ми могли б уявити, що більша частина поживних речовин споживається більше для функціонування наших внутрішніх органів і мало їжі харчується для живлення наших периферійних органів, ніж наша шкіра. Те, що ми використовуємо у формі косметики, навпаки, потрапляє на нашу шкіру майже відразу, тому її можна легко використати звідти.

З їжі, яку ми їмо, корисні речі потрапляють у кров, і кров транспортує їх туди, де вони потрібні. Те, що використовується і що потрібно в нашому організмі, контролюється складними ферментними процесами та регуляторами клітинної функції. У хорошому випадку він отримує і залишається, тобто всі наші органи отримують те, що їм потрібно.

На відміну від цього, наша шкіра сама є захисною системою. Дуже важко пропустити що-небудь не тільки через шкіру, але і поза захисними системами рогового шару. У світлі цього, наскільки правдивим є те, що ми живимо свою шкіру переважно косметикою?

Живлення шкіри всередині та зовні

Якщо ми намагаємось зберегти красу своєї шкіри, споживаючи цільові продукти, ми обираємо довгий шлях. Це пов’язано з тим, що їжа, яку ми їмо, потрапляє в наш кишечник через наш шлунок, де в результаті повільних процесів травлення корисні поживні речовини потрапляють у кров через стінки кишечника. Звідси вони досягають менших і більших судин до клітин та міжклітинних регуляторних систем, які їх використовують.

Глибокі шари нашої шкіри багаті мережами судин. Важливою функцією шкіри є зберігання, для чого сюди легко транспортуються необхідні та непотрібні для нашого організму матеріали. У шарі шкіри також багато капілярів, з яких наша шкіра набуває червонувато-коричневого кольору. Таким чином, транспорт важливих для нього поживних речовин, в принципі, безперешкодний.

Звичайно, наша шкіра є зовнішнім покривом нашого тіла, і в цьому сенсі вона досить далека від центральних частин нашого тіла. Наші кровоносні судини також тут в основному невеликі: легко подумати, що у нашій шкірі залишаються лише ті важливі речовини, які потрапляють у шлунково-кишковий тракт, які їй не потрібні в інших місцях, набагато менше, ніж потрібно. І хоча наша організація може досить добре регулювати використання своїх запасів, виходячи з потреб, вона досить добре описує факти. Отже, якщо ми також хочемо живити свою шкіру зсередини, за допомогою дієти, ми повинні бути впевнені, що отримуємо велику кількість речовин, які ми хочемо використовувати в їжу.

На відміну від цього, якщо ми хочемо підживити шкіру косметикою, нам доводиться боротися з базальною мембраною. Цей тонкий шар клітин розташований між епітелієм і дермою. Його робота полягає в тому, щоб нічого, а насправді нічого не пускати поблизу шкірного шару. Молекули ефірних масел та інших дрібномолекулярних активних інгредієнтів досить легко ковзають по ній, але більші, складніші речі можуть легко на них застрягти. Таким чином, більшість косметичних засобів непридатні для догляду за глибокими шарами шкіри.

Тож якщо, крім рогового шару, ми хочемо підживити глибокі шари шкіри косметикою, нам потрібні відповідні хитрощі. Нам потрібно використовувати невеликі прості активні інгредієнти в наших фарбах або іншим чином руйнувати захисні сили шкіри.

Потім їжте або змащуйте?

Коротко кажучи, проста істина:

епідерміс добре доступна зовні, косметикаЗ мною можна поводитися чудово та з великою майстерністю

Глибокі шари шкіри лише хитро доступні за допомогою косметики.

Харчуванняглибші шари шкіри для нас, шкіра та підшкірна клітковина легко доступні, лише переконайтеся, що цілеспрямоване споживання їжі є ситним і тривалим.

Роговий шар важко доступний для інтер’єрної косметики, тому його красою важко контролювати таким чином.

Звичайно, це не означає, що ми повинні відсунути той чи інший метод на другий план. Фактично! збалансоване харчування та спільне використання правильної косметики призводять до досягнення ідеального стану шкіри порівняно з нашими можливостями.