Кропив'янка Хвороба, яку також називають кропив'янкою, найчастіше викликається харчовою алергією. Симптомами є раптова поява сильно сверблячих червоних плям та білих пухирів на поверхні шкіри. Це викликається виділенням гістаміну в шкіру, який не може бути розподілений, тому з’являються неприємні ураження. Ці неприємні симптоми можуть виникати в будь-якій частині тіла і можуть супроводжуватися втомою, підвищенням температури [...]

Кропив'янка

Захворювання, яке також називають кропив'янкою, найчастіше викликане харчовою алергією. Симптомами є раптова поява сильно сверблячих червоних плям та білих пухирів на поверхні шкіри. Це викликається виділенням гістаміну в шкіру, який не може бути розподілений, тому з’являються неприємні ураження. Ці неприємні симптоми можуть виникати в будь-якій частині тіла і можуть супроводжуватися втомою, підвищенням температури та нудотою.

Що добре:
Їжте багато темно-зелених листових овочів, а також помаранчевих та жовтих фруктів та овочів, які мають дуже багато бета-каротину. Зародки пшениці, субпродукти, риба та бобові також дуже корисні завдяки ніацину, який вони містять.

Чого слід уникати:
Будь-яка їжа, на яку у вас алергія, може спричинити навіть легкий свербіж у роті або навколо нього.

їжте
Вугрі

Незважаючи на те, що прищі є основною проблемою для підлітків, у когось також є спадкова схильність до його розвитку. У жінок прищі зазвичай розвиваються перед менструацією або під сильним стресом. На жаль, від них дуже важко позбутися, але є здорове рішення.

Що добре:
Оскільки дефіцит цинку також може сприяти розповсюдженню вугрів, їжте продукти, що містять якомога більше цинку. Сюди входять мідії, краби, птиця та нежирне м’ясо, горіхи та йогурт. Важливий для шкіри вітамін А, який міститься в печінці та яйцях. Їжте багато темно-зелених або помаранчевих овочів та фруктів через вміст бета-каротину. Пшеничні зародки, яйця та рослинні олії холодного віджиму багаті вітаміном Е для загоєння шкіри.

Чого слід уникати:
Не залишайте шоколад та інші цукристі продукти поза своїм раціоном. Скоротіть вживання солі.

Оперізувальний лишай

Це захворювання викликане вірусом, який також викликає вітрянку. Після одужання від вітрянки вірус підстерігається роками. Якщо з якихось причин імунна система дуже слабка, вірус починає розмножуватися і викликає дуже болючі симптоми. Коли хвороба розвивається, з’являються пухирчасті висипання та пекучий біль, найчастіше на плечах та лінії талії, можливо, на одній стороні обличчя. Пацієнтам однозначно потрібні ліки, але дієта також може зробити багато, навіть для профілактики.

Що добре:
Цитрусові, абрикоси, вишня, помідори та папайя, надзвичайно багаті вітаміном С та біофлавоноїдами. Оливкова олія, тверді фрукти та авокадо необхідні для їх цілющого вітаміну Е.

Висівки шкіри голови

Хоча зараз в аптеках та аптеках існує безліч засобів по догляду за волоссям для цієї проблеми, ви набагато краще поправите своє тіло, якщо віддаєте перевагу вирішувати дискомфорт правильним харчуванням. У більшості випадків можна використовувати прості зміни для видалення лупи із сухої шкіри голови, але якщо це не вдається, обов’язково зверніться до лікаря, оскільки це може бути симптомом серйозних шкірних захворювань.

Що добре:
Найголовніше - це споживання продуктів, багатих цинком. Їжте багато морських раковин, крабів, червоного м’яса або насіння гарбуза. А рослинні олії, олійні насіння та морська риба містять дуже важливі незамінні жирні кислоти, які необхідні для запобігання шкірним проблемам.