• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • печива
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Гаразд, ми не хочемо бути крайніми, іноді шматочок солодкого, солодкого, пінистого дива може вписатися в життя тих, хто годує за найсуворішими принципами. Справа знову в міру, а не в тому, щоб вгамувати нашу тягу до солодощів цими вишуканими цукровими коржами. Хоча фрукти також мають калорійність та вміст цукру, набагато здоровіше вживати певну кількість цукру або калорій у формі фруктів. Це пов’язано з тим, що поки солодощі містять порожні калорії, фрукти наповнені вітамінами, поживними речовинами та клітковиною, які особливо потрібні нашому організму. І не думайте, що ми можемо їсти фрукти лише влітку! Ми вибрали деякі особливо низькоцукрові фрукти, які можна отримати без зайвих слів навіть серед зими.

Яблуко

На сніданок мюслі дозвольте нам нарізати смачне солодке яблуко замість ложки цукру або меду.

Ананас

Вам подобається кицька колада? Замість фруктового сиропу додайте сам фрукт!

Чорниця

Чорниця на сніданок, млинці або смузі - такий же вдалий вибір, як і на обід із салатом.

Груша

Його можна використовувати не тільки для солодкої їжі, наприклад, важко уявити смачнішу закуску, ніж фарширована грушею горгонзол з волоського горіха.

Помаранчевий

Класичний вміст клітковини у справжню зиму також допомагає нашому травленню.

Авокадо

Хліб гуакамоле або авокадо - це лише два з багатьох варіантів, для яких ми можемо використовувати цей вершковий плід.