20 лютого Білкові напої та випадіння волосся
Білкові напої дуже популярні, шейки найчастіше п'ють до, під час або після тренування.
У цій публікації ми розповімо про те, як білкові напої можуть вплинути на випадання волосся, і як запобігти цьому, якщо це так.
Тіло потребує білка для росту та відновлення, білок допомагає м’язам відновлюватися після тренування; якщо ваше тіло не отримує достатньої кількості білка, м’язи не можуть зажити так швидко, і це може призвести до надмірного тренування м’язів, що може спричинити травму. .
Білкові напої популярні, оскільки завдяки ним можна швидко і легко отримувати багато білка відразу після тренування.
Тверда їжа перетравлює і розщеплює білок довше, тому багато людей вибирають білкові напої.
Білкові напої можуть бути швидким і простим варіантом після тренування, але вони мають деякі побічні ефекти, а деякі вважають, що білкові напої впливають на випадання волосся.
Білкові напої
Не всі дієтичні добавки можуть викликати проблеми з випаданням волосся.
Деякі добавки, що містяться в білкових напоях, можуть впливати на гормональний баланс людини, яка їх вживає.
Креатин та неорганічні гормони росту, додані до деяких білкових напоїв, можуть підвищити рівень тестостерону в організмі.
Зміни гормонів
Підвищений рівень тестостерону, спричинений креатином та неорганічними гормонами росту, розщеплюється ферментом 5-альфа-редуктазою і перетворюється на хімічну речовину, звану дигідротестероном (ДГТ).
ДГТ - хімічна речовина, яка спричиняє випадання волосся, фолікули деградують, скорочуючи процес росту волосся.
Фолікули стискаються і відмирають, в результаті чого волосся не росте.
Чи впливає білок на випадання волосся?
Хоча білкові напої пов’язані з випаданням волосся, це пов’язано не з самим білком.
Білки від їжі та інших дієтичних добавок не завжди матимуть такий самий ефект, як білкові напої, і це тому, що вони не будуть містити однакових добавок, які насправді спричиняють випадання волосся.
Що я можу зробити, щоб цього уникнути?
Слід уникати білкових коктейлів, що містять DHEA та креатин, оскільки можна знайти органічні альтернативи.
Для підтримки здорового волосся важливо підтримувати збалансоване харчування з необхідними вітамінами та мінералами.
Якщо ви відчували випадання волосся і підозрюєте, що це може бути спричинено білковими напоями, рекомендуємо припинити вживання напоїв.
Якщо ви втрачаєте волосся, облисіння і все ще на ранніх або ранніх стадіях, зупинка білкових напоїв може призвести до зростання волосся знову.
Слід пам’ятати, що якщо ДГТ вже зруйнував фолікули, трансплантація волосся FUE може бути єдиним методом лікування для вас, якщо він замінює фолікули там, де його немає.
Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію про випадіння волосся або наші методи лікування або трансплантації волосся FUE, зв’яжіться з нами сьогодні для консультації з нашим спеціалістом доктором Бенаррохом без зобов’язань за номером 689 17 47 37.