Бестселером газети New York Times з фільму «Бігаюче середовище, їж і біжи» є kніха легенди ультрамарафону Скотт Юрек сповнений людськими історіями про наполегливість і перегони в екстремальних ситуаціях, що мотивує діяльність абсолютно всіх. Неважливо, чи одягнеш ти кросівки вперше, чи хочеш спробувати трохи розсунути межі своїх можливостей.
4,50 € - 8,10 € з ПДВ
Детальніше
Бестселер New York Times із середовища, що працює.
Бестселером газети New York Times з фільму «Бігаюче середовище, їж і біжи» є kніха легенди ультрамарафону Скотт Юрек сповнений людськими історіями про наполегливість і перегони в екстремальних ситуаціях, що мотивує діяльність абсолютно всіх. Неважливо, чи одягнеш ти кросівки вперше, чи хочеш спробувати трохи розсунути межі своїх можливостей.
Автобіографічна історія про людину, яка своєю непохитною волею та наполегливістю довела, що навіть найменш фізично схильна людина може стати елітним спортсменом, якщо вкладе в це все. Окрім життєвих історій, він також насичений практичними порадами із застосуванням багаторічних наукових знань.
Якщо бонус, Автор закінчує кожен розділ власним рецептом, використовуючи лише рослинні джерела, які показують, наскільки барвистим, смачним та енергетично цінним може бути таке харчування. У той же час це є доказом того, що те, що воно говорить про рослинну дієту, справді працює.
Скотт Юрек був невідомим бігуном у 1999 році, який очолив обмежену гонку в Західних Штатах 100. Ніхто не вірив, що він зможе закінчити гонку в такому швидкому темпі. Він виграв їх, встановив рекорд треку і повторив свою перемогу ще шість разів поспіль. Він двічі виграв 217 км ультрамарафону Badwater, провівши через Долину смерті та десятки інших марафонів. Це ультрабігун і веган, затребуваний мотиваційний спікер, фізіотерапевт, тренер і шеф-кухар, герой двох бестселерів New York Times - "Чотиригодинного тіла" та "Народження для бігу", в якому він брав участь як один з небагатьох запрошених бігунів на сьогоднішній знаменитий біг з індіанцями.
З 2010 року він тримає американський рекорд у 24-годинній бігу, в якій пробіг більше 266 км.