Як ваша бомба досягає вашої форми та форми за допомогою свідомого харчування?

Замість мелодії та депресії це активна вибухова форма. Ідеальна вага замість зайвої ваги, привабливий зовнішній вигляд. Крок за кроком я покажу вам основи свідомого харчування, визначальні прийоми, щоб ви могли включити його у свій спосіб життя, таким чином досягаючи своєї вибухової форми.

Зараз: депресія. Два тижні: вибухова форма.

Незабаром прийшли позитивні наслідки: здуття живота зникло, було пропущено багато головних болів, мій рівень енергії значно покращився, і я можу впоратися з тренуваннями набагато краще. Я не відчував, що мені потрібно щось робити, і я без проблем продовжував би такий спосіб життя.

Андреа

Інформаційне вікно

З електронної книги ви можете дізнатись все про свідоме харчування та зміну способу життя. Ви отримуєте відповіді на те, чому, як, питання, що виникають у вас.
Тепер ви також маєте доступ до секретної інформації, яку вже знають ті, хто брав участь у зміні способу життя.

Як електронна книга допомагає досягти вибухової форми?

Революційний ефект свідомого харчування зумовлений цими 6 інгредієнтами. Ці 6 речей потрібні, щоб назавжди попрощатися з депресією, зайвою вагою і ніколи не повертатися до цього стану своєю наполегливістю.

їжте

№1. Основи прийому їжі

Наріжні камені здорового харчування. Ми робимо хорошу послугу вашій організації, і ми цього не робимо.

Зверніться до своєї організації з відповідним "паливом"! (ЩО?)
Їжте правильну пропорцію продуктів, багатих вуглеводами, жирами та білками, і правильно їх поєднуйте! (ЩО?)
Їжте достатньо разів і в ритмі! (КОЛИ?)
Їжте стільки, скільки вам дійсно потрібно! (СКІЛЬКИ?).

№2. Метод мотивації

Найголовніше - робити для себе те, що робиш. Практики для підтримання довготривалої мотивації, також із використанням образних прийомів.

Вірте, що ви здатні на все і можете досягти чого завгодно! Ніколи не відмовляйся від своєї мрії!
І ніколи не можна здаватися! Ви знаєте, чому? Тому що ви повинні так сильно бажати себе, що ваше здоров'я коштує більше за все!

№3. Прийоми розрахунку втрати ваги

1 × 1 добового споживання рідини. Знаєте, трохи рідини запобігає схудненню, втраті жиру!

Розрахунок метаболізму - це визначення точної кількості їжі для ваших цілей. Визначення харчового статусу.

Визначте свої щоденні потреби в поживних речовинах. Скільки має бути вуглеводів, білків і звичайно жиру. Не можна забувати, що крім макросів, мікроелементи є важливою частиною нашого раціону.

No4. Інгредієнти здоров’я

Я зібрав для вас продукти та поживні речовини, які можна повністю інтегрувати в раціон.

Він містить основні продукти, які ви знайдете у кожному продуктовому магазині.

Виберіть ті, які вам подобаються, і спробуйте їх на свій смак. Знайдіть аромати, які роблять ваші страви приємними на вашому шляху до здоров’я.

№5. Техніка приготування їжі

Поради та підказки щодо кухонних технологій, щоб отримати максимум користі від їжі.

Під час виробництва їжі до готової їжі додають значну кількість добавок, солей та цукру. Усунення цих «хімічних речовин», рафінованих добавок, має бути нашим головним пріоритетом.

Ось чому ви хочете максимально використати поживні речовини в їжі і харчуватися якомога здоровіше.

№6. Зразок дієти, + поради

Не потрібно думати про дієту свого першого тижня. Вам дадуть рецепти, проілюстровані малюнками.

Поради щодо зміни способу життя для досягнення успіху. Які прийоми та практики ви можете використати, щоб допомогти подорожі у світ дієт?.

Як уникнути депресії, пастки свиней. Зберігайте форму, що вибухає!

Що таке ті, хто вже попросив книгу про свідоме харчування?

“Коли я почав їсти по-іншому, через кілька днів на моєму обличчі з’явилися прищі ... Я накачав, що це за біс. Потім у мене в голові пробігало, що якби моя шкіра просто очищалася ... так, очевидно, я не зупинився на дієті, а потім з часом крихти зникли! Зараз моя шкіра така гарна, що майже кожен день хтось запитує, чи я макіяж? "

Енікő

“Я дуже рада, що знайшла вас і допомогла вам розпочати цю подорож. Це багато значило, і я відчуваю себе набагато краще, оскільки харчуюсь здорово. Раніше я їв те, що хотів, одразу, а зараз не хочу нездорової їжі ».

Барбара

“Позитивні наслідки прийшли незабаром: здуття живота зникло, було пропущено багато головних болів, рівень моєї енергії значно покращився, і я можу справлятися з тренуваннями набагато краще. Я не відчував, що мене нічого позбавили, і я без проблем продовжуватиму такий спосіб життя ".

Андреа

Замовляйте тут

Електронна книга, що містить знання, необхідні для повної зміни способу життя. Будьте обізнані з основами, оволодівайте знаннями для досягнення своїх цілей.

Харчування проти втрата ваги No1

Наріжні камені здорового харчування. Ми робимо хорошу послугу вашій організації, і ми цього не робимо. Щоденне споживання рідини, розрахунок метаболізму поживних речовин, стан харчування та визначення ваших добових потреб у поживних речовинах.

Інгредієнти та приготування №2

Збір продуктів, які можна повністю включити у свій раціон.
Поради та підказки щодо кухонних технологій, щоб отримати максимум користі від їжі.

Зразок дієти + поради # 3

Інші поради щодо зміни способу життя для досягнення успіху. Як уникнути набору ваги, як тільки дійдеш до місця призначення.
Зразок керівництва з підготовки дієти.

Довгострокова мотивація №4

Найголовніше - робити для себе те, що робиш. Практики підтримки довготривалої мотивації.

Часті запитання та відповіді

Якщо у вас залишились запитання, і ви не можете їх тут знайти, зв’яжіться зі мною: nikafittlife [at] gmail [dot] com.

Як я можу заплатити?

Ви можете оплатити електронну книгу онлайн-платежем (баріон) та банківським переказом. У разі онлайн-оплати ви можете прочитати книгу відразу, у разі переказу вона стане доступною після отримання грошей.

Як отримати електронну книгу?

В електронній формі відразу після оплати.
Трансфер має час обороту. Якщо напр. вихідні також потрапляють у контрольний час, тоді як тільки гроші надходять на наш рахунок, книга стає доступною.
В іншому випадку, будь ласка, напишіть електронне повідомлення на таку електронну адресу: nikafittlife [at] gmail [dot] com.

Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті для якісного користувацького досвіду.

Дізнайтеся більше про те, які файли cookie ми використовуємо або як їх вимкнути, у розділі налаштувань.

Безумовно необхідне печиво

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити належну роботу веб-сайту та забезпечити найкращий досвід користувачів для відвідувачів веб-сайту. Інформація, що зберігається у файлах cookie, зберігається в браузері відвідувачів, які відвідують веб-сайт, і містить інформацію, яка може бути використана для ідентифікації відвідувача веб-сайту або допомагає, які сторінки веб-сайту користувач відвідує найчастіше, які є Найцікавіше, які частини найкраще використовувати.

Користувач може детально встановити налаштування файлів cookie на вкладках ліворуч.

Абсолютно необхідні файли cookie завжди повинні бути включені, щоб зберегти налаштування для подальшої роботи з файлами cookie.

Якщо цей файл cookie не ввімкнено, ми не зможемо зберегти вибрані налаштування, що призведе до необхідності повторного ввімкнення файлів cookie кожного разу, коли ви відвідуєте.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімних даних, таких як кількість відвідувачів сторінки або найпопулярніші підсторінки на веб-сайті.

Увімкнення цих файлів cookie допоможе нам покращити вміст нашого веб-сайту на користь наших відвідувачів.

Основні файли cookie повинні бути включені постійно, щоб зберегти налаштування для подальшої роботи з файлами cookie.

Ви можете прочитати більше в нашій Політиці конфіденційності.