гормон

Якщо ви не втрачаєте рівень ТТГ, глюкози, кортизолу, незважаючи на дієту та фізичні вправи.

Поволі наша погода стає теплішою, тому товстий одяг, що покриває багато, все частіше замінюється на гойдальні, більш ефектні фасони. Ось чому багато людей починають різні дієти і починають рухатися, щоб привести себе у форму на літо. Однак, на жаль, ці зайві кілограми можуть не захотіти піти, як би не намагалися. Д-р Ільдіко Лорінч, ендокринолог-гінеколог Буда-ендокринного центру рекомендує, що в таких випадках варто з’ясувати шляхом обстежень, чи не проблема спричинена гормональним розладом.

Не чекайте дива без дієти та регулярних фізичних вправ

Найважливішими стовпами схуднення є терапія способом життя, тобто персоналізована дієта та регулярні фізичні вправи. Важливо знати, що якщо хтось починає одну з модних дієт, це може не призвести до результатів для них. Зрештою, з одного боку, диво-дієти, які обіцяють швидке схуднення, часто не приносять тривалого успіху, а з іншого - кожному потрібно дотримуватися персоналізованої дієти, щоб досягти максимального ефекту. Ось чому варто пристосувати свій раціон до індивідуальних параметрів (навіть за допомогою дієтолога), який, серед іншого, враховує вік, можливі захворювання, непереносимість їжі, ІМТ тощо. Крім того, звичайно, не слід забувати про регулярні фізичні вправи (кардіотренування та тренування на опір), оскільки вони можуть не тільки позбутися зайвої ваги, але й боротися з такими ускладненнями, як резистентність до інсуліну, високий кров’яний тиск, діабет, проблеми з кровообігом або звуження судин.

Не худнете? Виконайте ці тести!

Цілком можливо, що, хоча ви дотримуєтеся дієти та фізичних вправ, у вашій вазі та формі навіть не відбувається значних змін. Це коли слід запідозрити гормональну проблему. У цьому випадку доцільно перевірити такі значення:

ТТГ: Ожиріння при нормальному прийомі їжі часто спричинене гіпотиреозом. Оскільки гормони щитовидної залози відіграють значну роль у метаболічних процесах, їх обмін сповільнюється, а також травлення та спалювання жиру. Через це пацієнт також може скаржитися на запор і здуття живота. Щоб довести проблему, необхідно протестувати значення ТТГ (яке можна доповнити, перевіривши рівні Т3 і Т4). Лікування гіпотиреозу в багатьох випадках вимагає прийому препаратів протягом усього життя.

Глюкоза, інсулін: надмірна вага може спричинити та спричинити резистентність до інсуліну (а також діабет). Іншими симптомами стану є прищі, жирне обличчя, проблеми з менструальним циклом, посилений ріст волосся, безпліддя. Діагностика вимагає вимірювання рівня глюкози та інсуліну в крові (0,60 120 хвилин), за якими можна зробити висновок про ІР. Потім, крім фізичних вправ, пацієнту потрібна спеціальна дієта, призначена дієтологом, яку можна доповнити ліками. Якщо пацієнт виконує вказівки професіоналів, він може позбутися зайвої ваги.

Кортизол: Гормон, що виробляється корою надниркових залоз, також відомий як гормон стресу, роль якого полягає в тому, щоб допомогти організму впоратися зі збільшеним навантаженням. На жаль, високий рівень може спричинити ожиріння. У разі постійно підвищених рівнів може знадобитися виміряти додаткові рівні препарату під час прийому. (Однак це набагато рідше, як правило, важче захворювання із гормональним ожирінням з множинними ускладненнями).