дієта

Ця картопляна дієта мала величезний успіх у всьому світі і допомогла мільйонам людей чаклувати нові розміри одягу всього за 3 дні.

Якщо ви споживали безліч готових страв протягом року, накопичені відходи легко збільшити ваші кілограми, оскільки зайвий жир і рідина зберігаються в тканинах.

Тож настав час провести чистку і максимально простими способами позбутися шкідливих речовин, які потрапляють на ваш організм - ось секрет ефективної детоксикації.

Існує відоме триденне дієтичне меню, яке дозволяє вам визначити розмір відповідно до вашої поточної ваги.

Це м’яка, защелачивающая дієта для детоксикації. В результаті усувається значна частина набряків та запальних речовин, що накопичуються в організмі. Тканини розвантажуються, кровообіг покращується, бігуді відчувають себе більш свіжими, підтягнутими, більш рухливими, а його працездатність також значно покращується.

Одного дня

Сніданок: 1 відварена картопля (сіль), 1 склянка кефіру

Обід: 2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру

Вечеря: 2 склянки кефіру

2 дні

Сніданок: 1 склянка кефіру

2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру

Вечеря: 1 відварена картопля (сіль), 1 склянка кефіру

3 дні

Сніданок: 1 варена картопля (сіль)

Обід: 1 варена картопля (сіль), 1 склянка кефіру

Вечеря: 1 склянка кефіру

Коментарі

Наше тіло і душа

Скільки дітей у вашій родині? Це говорить вам важливу річ про вашу долю

У віці 31 року вона переїхала до 89-річної жінки. Ніхто не зрозумів його рішення, але потім він зробив шокуюче зізнання

Мені 62 роки, і я ніколи не була з хлопцем старше 41 року

Я схудла 7 фунтів за два тижні, потім 64 за два роки - ось мій зразок дієти

Я ходжу на масаж, і це трапляється завжди. Що я можу з цим зробити?

Мій чоловік не торкався мене рік, коли я запитала його, чому. Відповідь була душераздираюча

Я пив таку воду протягом 2 тижнів, 8 фунтів пішло від мене! Зробіть те саме

Ці чотири поради - для вас, якщо ви прокидаєтесь серед ночі і не можете заснути