Привіт, мені Саюрі, мені 18 років, і я думаю, що я дещо зайва вага, мені 1,58 і я важу 63 кілограми. Я відчайдушно хочу схуднути, оскільки страждаю від депресії, і все йде до мого вага, я цього не розумію, оскільки це не було Все моє життя, якщо я займаюся, я навіть у групі, де танцюю гавайські, а вночі роблю зумбу, але я не знаю, що відбувається, що щодня я відчуваю жирніше і гидкіше. Я ненавиджу фотографії, тому що іноді кажу собі: "ти не такий товстий, як думаєш", але коли я бачу себе на фотографії, навіть недавній, я дуже впадаю у депресію, бо розумію, що якщо у мене надмірна вага; У моєму домі мені кажуть, що я не товстий, що я "ситий", я ненавиджу це слово, і я більше не хочу відчувати такий сум через те, наскільки я товстий, будь ласка, хтось допоможе мені сказати, скільки мені потрібно спуститися як я можу це зробити, особливо опустивши живіт, адже це те, що у мене ще є, будь ласка, допоможіть!

схуднути

Ваш браузер не може відобразити це відео

Здравствуйте!
Здравствуйте! У багатьох місцях аптеки та травники наймають дієтолога в певні дні, запитують про місця, де ви проживаєте, це дуже здорові дієти, і вони дуже добре худнуть, а також вони не є точно ліками, якщо не рослинами вливання . ти Ти кажеш їй, чого хочеш втратити найбільше, і вона сідає тобі на дієту.

Якщо ні, зверніться до лікаря, можливо, це затримка рідини, ви не переживаєте, у вас не надто велика вага, і лікар може також надіслати вам дієти або спеціаліста, якщо ви не впевнені в гервостерії.
Не хвилюйтеся і думайте, що навіть якщо у вас є живіт, ви унікальні у світі

Сподіваюся, я допоміг. Привіт, поцілунки та радість.

Здравствуйте
Здравствуйте!
У вас немає зайвої ваги!
У будь-якому випадку я збираюся запропонувати вам курс, на якому вас вчать добре харчуватися і за допомогою якого ви можете схуднути, я маю запрошення на понеділок о 22, якщо ви зацікавлені, зв'яжіться зі мною

Здравствуйте
Чи ти знаєш? Я думаю, ти не товстий. Я маю на увазі, що це на кілька кілограмів вище вашої середньої ваги, для мене ви в середньому рівні.
Іноді, коли мені стає сумно, я намагаюся виправити себе, тобто взути взуття, яке мені найбільше подобається, одяг, який мені найбільше подобається, намалювати себе, і вам справді стає краще.
З іншого боку, якщо вони вже знають, що вас турбує те, що вони дозволяють вам бути ситим, вони продовжуватимуть це робити.

Пропоную вам допомогти
Привіт Саюрі: Я тобі скажу. Якщо ви хочете сказати "досить" своєму ожирінню, використовуючи ефективний метод БЕЗ ризику для свого здоров'я, вам просто потрібно зробити те, що я поясню нижче:

Зателефонуйте до Центру харчування рослин (637274623), і ми дамо вам ПОЛНОСТЬЮ безкоштовне дослідження харчування. Якщо ви віддаєте перевагу, щоб саме ми зателефонували вам провести це харчове дослідження по телефону, надішліть електронний лист на адресу @ centrodenutricionherb al.com. Наступний крок - доставити його додому абсолютно безкоштовно.

Залежно від того харчового дослідження, в якому вам доведеться повідомити нам про свої виміри талії, стегна та зап’ястя лише в день дослідження або напередодні, ми скажемо вам, який тип лікування вам потрібен. У цьому світі багато пікарески, і саме тому, Саюрі, я кажу вам довіряти нам, що ми професіонали, які працюють з брендом Herbalife. Ви її знаєте? І найкраще, що він не має ефекту відскоку, оскільки ми на деякий час надсилаємо вам підтримуюче лікування. Крім того, ми надаємо вам бальну карту, на якій ви накопичуватимете бали за покупки в будь-якому продукті Центру. Ми не є типовим центром, який надсилає вам сотні речей, щоб продати більше, я гарантую результати протягом першого тижня, ми даємо вам зразки і переживаємо, що ви дотримуєтесь лікування.
www.centrodenutricionherbal.co m Тут ви побачите продукти харчування та краси.

Удачі, і ви запам’ятаєте мої слова

Здравствуйте
Дивись. Чарівних рецептів не існує, і якщо з’являється такий, який здається одним, то недовірте.
Що вам потрібно зробити, це звикнути харчуватися здоровіше.
Почніть з усунення вуглеводів майже повністю, тобто: до побачення хліба, до побачення печива, до побачення макаронів, до побачення тіста.
Не жирне або смажене, само собою зрозуміло, я думаю.
Почніть дієту, багату на овочі та фрукти, їжте фрукти, коли відчуваєте голод, або йогурт з низьким вмістом жиру. Ви можете їсти тости день-два, максимум 2 печива, але якщо ви хочете швидких результатів, намагайтеся не їсти спочатку, а коли схуднете, почніть додавати трохи вуглеводів.
Звичайно, не забувайте про сорт, щодня два різних овоча та 2 або 3 різні фрукти, апельсин щодня, якщо зможете після їжі, тим краще.
Крім того, не залишайте осторонь молоко або йогурт, що дуже важливо, щоб ваш метаболізм не страждав від нестачі поживних речовин.

Привіт, приєднуйся!
Я перебуваю в тій же позиції, що у вас на 1 кіло більше, і до того, як мене заохочували ходити в тренажерний зал зі своїми друзями, але я переїхала зі своїм хлопцем до іншого міста, і у мене немає друзів, це мене дуже знеохочує, але я з ідеєю створити клуб-блог лише для дівчат, щоб поставити собі за мету скинути кілограми, що, на мою думку, буде нас дуже мотивувати. Я опублікував на цьому ж форумі про те, як це відбувається. Якщо вам цікаво, шукайте допис з моїм ім’ям або шукайте наступну назву: "Я хочу схуднути на 10 кілограмів, але я знеохочений, я збираюся зробити клуб для дівчат в Інтернеті, хто вступає? " заходьте туди, оскільки це буде весело, і в той же час ми будемо мотивовані схуднути, плюс ми заведемо нових друзів між дівчатами та поділимося фотографіями нашої корисної їжі для схуднення ^ _ ^

Я займаюся спортом і для цього добре харчуюся. Перед заняттями спортом я приймаю ОМ і за півгодини до обіду та вечері приймаю ФІТ. Ви можете побачити та придбати їх у цьому інтернет-магазині:

Привіт, я можу допомогти тобі
Я ЗАПРОШУЮ ВАС ВІДВІДАТИ МОЮ ВЕБ-СТОРІНКУ, ДЕ ВИ ЗНАЙДЕТЕ ІНФОРМАЦІЮ ЗДОРОВ'Я ТА ПРИРОДНОЇ КРАСИ, ОКРИМІ, ЩО МОЖЕТЕ ЗДАТИ КОНСУЛЬТАЦІЇ, Я ПЕРСОНАЛІЗОВАНО ВИВЧЕННЯ І РАДУЮ ВАМ БЕЗКОШТОВНО. ВІДВІДІТЬ ДО МЕНЕ І ЗАЛИШИТЕ ВАШІ КОМЕНТАРИ
WWW.PILARDELANAVA.TK

Втратити вагу
Ви можете худнути повільно, а також з дієтичними добавками, такими як siken, bimanan pro, optifast, які містять високі дози білка і мало жиру. Але якщо ви хочете скинути стільки кілограмів, віддайте себе в руки ендокринної системи.
celorriofarma.com

Привіт, не впадай у відчай
Думаю, багато хто з нас не раз так почувались. У вашій ситуації я бачу, що якщо ви тренуєтесь, трапляється так, що ви не повинні постійно робити одну і ту ж вправу. Інструктор сказав мені, що ми повинні вправляти своє тіло, працюючи по частинах і змішуючи. приклад одного дня ноги. інші руки та живіт. та ще талія та ноги . тощо. вам слід намагатися робити вправи саме для тієї частини, яку ви хочете програти. і, можливо, змінити свій раціон. Я не кажу про дієту, а міняю або чергую продукти. Спробуйте, і потроху ви побачите результати. удача

Нутріліт
Програма Amway «Рішення для збалансованого життя» була задумана та розроблена за підтримки доктора Клаудії Остеркамп та Інституту охорони здоров’я Nutrilite (ISN).

Ця програма управління вагою відповідає харчовим потребам, розробленим Інститутом охорони здоров’я Нутріліту та розглянутою Науково-консультативною радою.

Програма EVS
Ця програма - це ваша можливість насолодитися новим рівнем добробуту та життєвих сил. Все починається з простого кроку: із внесенням кількох невеликих змін та їх інтеграцією у ваш власний спосіб життя.

Поєднання замінників їжі (крем-порошок NUTRILITE POSITRIM) із повсякденними продуктами, щоб гарантувати рекомендований запас усіх необхідних поживних речовин, є гнучкою системою, завдяки якій вам не доведеться відмовлятися від ресторанів, вечірок та свят.

Втрата ваги може бути головною метою для деяких людей, але загальний стан здоров’я настільки ж чи важливіший. Хороша фізична підготовленість не визначається стосовно певного типу фігури, ані фізичними чи спортивними ознаками будь-якого виду, скоріше це стан, який допомагає вести продуктивне та здорове життя. Ось чому включені різні типи таблиць вправ, призначених для адаптації до здібностей та уподобань кожної людини.

Програма Amway «Рішення для збалансованого життя» (SVE) може забезпечити вам повільні, але стабільні результати для схуднення та навчити вас таким поняттям, як споживання енергії проти витрат енергії, харчова цінність продуктів та ваші власні дієтичні потреби

Збалансоване харчування - це ваш найкращий варіант.
Привіт, найкраще в цих випадках - це збалансована дієта, оскільки ти не можеш припинити їсти, а фізичні вправи є лише доповненням, але привіт, існує дуже повноцінний продукт, де вони дають тобі інструменти для перетворення щоденних страв на їжу здоровим, просто змінивши кілька інгредієнтів. Іншими словами, ви не перестаєте їсти конкретну їжу, але змінюєте деякі її компоненти і продовжуєте їсти те саме, ну, але я вже не нудьгую, ви можете це побачити самі, і якщо вам цікаво, тоді вперед.
відвідайте це посилання
http://086937mjnbpf-arz1lu5flpbid.hop.clickbank.ne t /

привітання, сподіваюсь це допоможе тобі


Привіт, як справи? Я дієтолог, і перше, що, на мою думку, вам слід робити, - це сприймати справи трохи легше. Я зробив свої розрахунки, і у вас немає надмірної ваги, у вас здоровий вагу. Я рекомендую вам зайнятися плаванням або чимось, що вам подобається, і ваша фігура буде сформована, і ви побачите, наскільки це добре. Звичайно, я рекомендую їсти все, особливо овочі, фрукти та рибу. Якщо ви все ще турбуєтесь, зв’яжіться з дієтологом-дієтологом, який є спеціалістом у цій справі, якщо ви не можете проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем. Перш за все, будьте спокійні, оскільки тривога і нерви змушують нас їсти більше, ніж потрібно. Не звертайте надто багато уваги на фотографії, оскільки вони завжди збільшуються. Турбуйтеся про те, щоб розважитися і показати свою особистість, оскільки вона унікальна і неповторна. Привітання. Ана.

Втратити вагу
Відвідайте цю сторінку, вона дасть вам кілька порад щодо дієт для зменшення ваги: