Надіслати від зузаналенка »16 лютого 2009, 14:49

хочу

У мене був низький дохід учора, і я вже нічого не міг отримати в ньому. Дійсно нічого. Це нормально?

4900 кДж, 45 B, 150 S, 35 T

перед сном я жонглював надутим рисовим сандвічем, хоча він і не дуже калорійний, але вуглеводів більше не повинно бути. хммм.

Не знаю, чи звик я до такого запасу їжі. Їжте стільки разів на день
Я намагався додати оливкову олію та насіння, навіть обідав свинину (80 г) все можливе та неможливе, (звичайно, здорове), але низьке споживання. Принаймні я вчора не займався спортом
Я просто пропустив останню заплановану вечерю і пішов спати.

початок:
12.05.2014
вік 36
зріст 163 см
початкова вага74 кг, жир 39%, талія - ​​78 см, стегна - 107 см, стегно - 59 см
ціль 57 кг, жир: 24%, талія-65 см, стегна-95 см, стегно-51 см

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від MareKika »16 лютого 2009 р., 15:41

Привіт, кістки, я спостерігаю, що, незважаючи на збільшення КДж, вага перемістився вниз. чудово, якщо не отримати папат, це хвороба. Я також повинен змусити це.

і навіть там, де ви їдете на ту сальсу, я вже запитував, можливо, ви не хочете відповідати, але. принаймні напис, який ти не хочеш.

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від тіні »16 лютого 2009 р., 15:56

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від зузаналенка »16 лютого 2009, 16:36

так, вага зрушився вниз, але, можливо, лише на короткий час. Чи ні? Я більше не набиратиму вагу?
MareKika, я думав, що сальса вам нервує, я їду на курси Норіки на www.norika.sk. Це відбувається в барі Fleur біля равлика
навіть сьогодні я їду туди о сьомій із другом. після курсу я біжу до салату, а потім повертаюся на танцпол, поки пів ночі він не живе. В іншому випадку, якщо ви не можете «встояти» перед цим, як ви писали, найкраще було б з хлопцем. Хлопці - дефіцитний товар, коли танцюють. Але можна обійтися і без чоловіка

Тіні, я не знаю, чи зможу я це зробити сьогодні. Я теж не міг з’їсти цілий обід.
Однак правда полягає в тому, що я б їв цільнозерновий хліб, який спекав.
Данина, але це було б НАЙБІЛЬШЕ незбалансованою дієтою.

початок:
12.05.2014
вік 36
зріст 163 см
початкова вага74 кг, жир 39%, талія - ​​78 см, стегна - 107 см, стегно - 59 см
ціль 57 кг, жир: 24%, талія-65 см, стегна-95 см, стегно-51 см

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від MareKika »16 лютого 2009 р., 16:42

ні, ні, він цього не робить. моя подруга їде туди, і вона сказала мені ... що стосується чоловіка, то я єдиний зі своїх, і я не знаю, куди б їсти дієту, і навіть якби це зробив, це, мабуть, виглядало б як мій чоловік стоїть, а я махаю навколо нього у всій своїй 77-кілограмовій красі
Поки що я все ще говорю про абразивні танці, це трохи більш самостійно. а може, колись, коли якийсь хлопець, який танцює, щоб танцювати, накручується. так, можливо, ми побачимось.

Інакше ти з БА, чи не так? у нас буде 28,2 в герцені в зборах чайних бідних. якщо ти хочеш. підморгнути до теми Назва наради. іноді це приємно починає зустріч так і отримує досвід у вже збіднілих. можливо навіть прийти. tini, vidis, ako la tám lakam

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від зузаналенка »16 лютого 2009, 16:49

початок:
12.05.2014
вік 36
зріст 163 см
початкова вага74 кг, жир 39%, талія - ​​78 см, стегна - 107 см, стегно - 59 см
ціль 57 кг, жир: 24%, талія-65 см, стегна-95 см, стегно-51 см

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від зузаналенка »16 лютого 2009 р., 17:31

MareKika: Я не можу деякий час їсти хворобу? і яке захворювання у мене? до цих пір я думаю про це.

tini: а 9000 кДж - це не просто супровідник? і що я буду їсти? а особливо коли? Я взагалі цього не уявляю.

початок:
12.05.2014
вік 36
зріст 163 см
початкова вага74 кг, жир 39%, талія - ​​78 см, стегна - 107 см, стегно - 59 см
ціль 57 кг, жир: 24%, талія-65 см, стегна-95 см, стегно-51 см

Re: НЕЧУДНЕМ, АЛЕ ПРИБЕРАМ:-(

Надіслати від тіні »16 лютого 2009, 17:34

zuzanalenka, ну, вам не потрібно робити набагато більше з кінця дня. не поспішайте робити це. також потрібно додавати поступово.

marekika, так саме, що в ці вихідні ми кладемо килим, і я цього не уникну, тому що на 2 поверсі є меблі, і це треба покласти на килим . шкода, але я сподіваюся, що через місяць там буде бути збором.