Надіслати від лілія »10 травня 2007 р., 20:08

тема

У мене така проблема. ) Я постійно починаю дієти і ніколи їх не дотримуватимусь, тому починаю знову і знову. Минулого літа я схуд на 7 кг і хотів ще, але канікули закінчилися, і я повернувся до звичного способу харчування, а вага залишився так само. Я хотів би схуднути на 4 кг, це не багато, але я справді не можу. Я почав займатися фізичними вправами щодня, але часто відчуваю величезний голод і не голодую - їжу майже все. Думаю, що втратив мотивацію і мені це неприємно. У мене 163 см і вага 59 кг. Будь ласка, порадьте, як відновити сили. Ну спасибі:))))

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від Соняшник »10 травня 2007 р., 20:26

дідусю, я думаю, ти зрозумів, з чого починається ожиріння словацьких жінок. Саме ці страви готують, щоб прогодувати всю сім’ю і не порушити сімейний бюджет. Вони дешеві, і їх багато! G!

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від Анна »10 травня 2007 р., 20:31

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від Анна »10 травня 2007 р., 20:35

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від Скавка »10 травня 2007 р., 21:58

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від Соняшник »10 травня 2007 р., 22:07

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від тіні »10 травня 2007, 23:10

Re: Я хотів би приєднатися

Надіслати від тіні »10 травня 2007, 23:29

Іваза та Слнечніца
Мені здається, що ми худнемо подібними темпами, я відразу спокійніший, бо всі навколо так швидко шиплять .) Тож я рада, що я не одна. Мені все ще потрібно близько 8 кг вниз, ми подивимося, чи буде на мені ще багато жиру чи ні;-)) Зараз у мене все ще є 5 кг до моєї нормальної ваги, яка у мене була, але це все ще не було ідеально зі мною, і це були ігри, де були зайві рослини - особливо стегна;-)) Тому я хотів би зменшити це зараз, якщо це працює.


Скавка, Велконога
Ну, мені просто здалося, що людина за допомогою цієї дієти заощадить . Тому що вона купує якіснішу їжу, але їсть набагато менше і не втрачає солодощів. Ну, ти маєш рацію, що традиційна кухня набагато дешевша - але я не практикував її тут вдома, у мене алергія на муки, тому я не міг - бо багато з тих продуктів, про які ти згадуєш, є слизом. Але я практично маю відчуття, що витрачу таку ж кількість їжі, або трохи менше, ніж раніше, я все ще не дотримуюсь її точно. Традиційна словацька кухня дешева, але набагато менш корисна...

Як ви пишете про сукні, у мене теж є проблема . Хоча на перехідному етапі я нічого не хотів купувати, але змусив. Але знову намагаюся найдешевше;-)) Мені вдалося придбати якісь ворота і маленькі (на ринку, не намагаючись), але я кажу, це неважливо, мабуть, я можу в них потрапити;-)) Сьогодні Я переніс приємний сік, тому що мав ремінь, який я зазвичай носив і дивуюсь світу, я не міг його застібнути, тому що там давно не було дірки ! Тож я виміряв це приблизно - але мені довелося схуднути приблизно на 15 см на талії . Тож я переніс його своєму чоловікові;-))

В іншому випадку я так добре читаю матеріали, тому що ми, мабуть, розуміємо один одного;-)) - тому що, коли я з ентузіазмом розмовляю з бідною людиною, оскільки я схудла (наприклад, моя сестра), тож вони не можуть оцінити, наскільки важливо це для мене . Я відчуваю, що цей тип дієти ідеально підходить для мене, до цього я просто дував від надлишків їжі та солодощів, був втомленим і сонливим. Це не можна порівняти з якістю життя. Як саме пише Анна, обмеження відносні. Я люблю вареники з бриндз. У мене тут немає бриндзи, але коли я приїду до нас, обов’язково дам;-)) На мою думку, час від часу це не завадить, якщо я буду мати пристойну порцію...

Справді, а як щодо картопляних вареників із цільнозерновим борошном? Що іноді можна їсти чи ні?


одне питання в кінці. Ви згадали кілька, я також читав із Мірою, що їжу слід добре пити водою . Я трохи збентежений у цьому, бо раніше читав, що напій повинен приймати до півгодини після їжі, так що шлунок може це добре засвоїти . То як воно? Пити потрібно відразу після їжі, і це має певний сенс, а то й пізніше - через півгодини?