Я вже давно переживаю, що з’їсти за десять годин чи перекусити?
Минулого літа я це помітив після перекусу у мене завжди було велике значення перед тим, як давати вечірній інсулін. 🙁
Я запитав лікаря в кабінеті лікаря і сказав, щоб я не їв печиво «Доброго ранку», бо я не просто дивлюсь на вуглеводи, а скільки в ньому цукру! 🙁
Сім я до того часу дивився лише на кількість вуглеводів - зізнаюся! 🙁
Тоді яблуко підхопило мій цукор! 🙁 Я теж цього їсти не можу зараз! 🙁
Будь ласка, дайте поради, поради, якщо можете! Добре?
Габріелла Добрий ранок в печиві багато цукру. Багато діабетиків неправильно розуміють печиво "Добрий ранок", думаючи, що їх можна їсти, тому що вони "здорові", навіть їх реклама приваблива. На десять годин, для закусок лише деякі сезонні фрукти, це може бути напр. приготувати фруктовий салат на 1-2 дні, або сир з помідором, або кефір, або домашній фруктовий йогурт.
Так, ти маєш рацію. Лікар також сказав, що печиво доброго ранку навіть вранці не годиться, тому що люди воліють вживати вуглеводи в другій половині дня ... звичайно, це більше стосується не діабетиків.
Раніше я їв кефір десять годин із висівками. Кожен день . і мені вже два роки не нудно! 🙂
В основному я можу їсти лише ківі, але іноді я їжу також із замороженої вишні, а іноді купую органічну сирну фруктову сирну масу раз на місяць. Він дуже смачний, у ньому дуже мало вуглеводів, і він виготовляється з не-штучним загусником ... . щось зроблено в Німеччині.
О, я іноді їм печиво Альберта ... припустимо, 1 шматочок для фруктів.
Раніше у мене був сир з сиру, але іншої ідеї я не маю! 🙁 . особливо взимку.
Я не їм апельсини, банани і навіть мандарини.
Не маю уявлення?
Габріелла, якщо ти хочеш схуднути, то не завжди їсти печиво поруч із фруктами:-(
У другій половині дня я нічого не роблю, тому що в той час я повинен пильно стежити за цукром. Вранці або фрукти, або 1 бісквіт.
Я не можу з’їсти стільки фруктів для Сари прийміть мою закусочну порцію мого вуглеводного гідрату! 🙁
Перекус на 20 гр вуглеводів Я мав би це споживати.
Наприклад, в яблуках буде кислота.
Отже вибір: ківі, вишня, -тепер взимку- Печиво Альберт, Корповіт, сир з сиру, можливо іноді коробка йогурту ... легенька
Вже сім'я сміється з мене, тому що Купую кефір у підносі!:-).. не на шматки.