Рецепту немає! Просто сильна воля! Я ділюсь своїм досвідом і пишаюся цим 1.
Заміна все ще потрібна, я перестав палити, щоб задовольнити ваш оральний стимул, а ви все ще шукаєте задимлені місця. Речі починають ставати більш терпимими, і ви починаєте змирюватися зі світом. Все одно було б непогано запалити, але ви починаєте відчувати запах людей, які палять.
Кинути палити - які наркотики можуть допомогти?
У таких випадках це може бути великим вододілом, якщо ви можете дотримуватися його, щоб не запалити його. Тоді ви навіть не помітите, що ви палили, і зрозумієте, наскільки безглуздо сумкування.
ПРО ЧЕСТНО КУРЕННЯ - ДУЖЕ ВОЛОГ
Сповідь: у мене не було грошей на сигарету, сусід орав і приносив гроші, щоб купити собі сигарету. Тоді я зрозумів, що він не закінчиться на пенсії, і я буду весь час подавати заявку на позику.
Ні! Навіть тоді моя воля сильніша! Я взяв гроші, але не купив сигарету ... З тих пір я її не запалював, і в той період у мене закінчилося, хоча тоді повернулося кілька фунтів, але не незручно.
Якщо ви не можете відкласти його на ніч, спробуйте взяти коробку сигарет, яку ви любите, і заплануйте її на тижні, поступово менше палючи. Залиште лише одну нитку на останній день і всмоктуйте її вночі, насолоджуючись моментом!
СНІД
О, і якщо ви звернете увагу на їжу, ви не збираєтеся набирати вагу. Бажаю тобі багато завзятості, вона тобі знадобиться. Запитайте, що ми знаємо, ми всі допоможемо!