Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!
Я кинув палити, ви належите до цієї категорії, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Про це може бути менше розмов, але принаймні настільки важливо, щоб був міцний зв’язок між курінням і розвитком розладів сну, посилюючи негативні наслідки для статури через безсоння, втома, зниження працездатності або навіть розлади настрою та депресію .
Безсоння, поверхневий сон, пробудження Як було зібрано в попередній статті Huffington Post, куріння згубно впливає на якість сну кількома способами, крім того, що порушує внутрішні біологічні годинники, сприяючи апное сну - натисніть тут, щоб прочитати більше Я кинув палити, щоб розвинути хропіння, і через підбадьорливий ефект нікотину він може ускладнити куріння, зробити його більш поверхневим, викликає безсоння і призводить до частіших нічних пробуджень.
Якщо запалити перед сном, це ще гірше. Згідно з дослідженням Університету Флориди, на яке також посилається оригінальна стаття, це в основному курці, які курили менше двох годин до того, як заснули.
- Я кинув палити і пишаюся цим Дякую, я не палю! Так я відклав сигарету
- Мені 15 років, я кинув палити
- Я кинув палити і почав худнути. Ви справді можете схуднути від куріння Киньте
- Я кинув палити, і моє життя змінило таблетки для паління для дівчат
- Я кинув палити і почав набирати вагу, Чому ти голодний кинути палити