Листопад Я багато боровся, але завжди відступав. Чи не відклав би ти і сигарету? Черпайте сили з історій тих, хто досяг успіху! Одним дав поштовх майбутні пологи, іншим допомогло те, що їх уже не можна освітлювати майже ніде.

Наприклад, один із наших знайомих звільняється кілька разів на рік, і якщо хтось запалює у компанії, можна очікувати, що він попросить нитку. Іноді ми зустрічали друга, який не зупиняв поспіху, коли куріння припинилося, який повідомив, що кидає, і рекомендував чудодійний засіб, який спрацював на нього, і тоді ми швидко викурювали три сигарети на людину, якщо куріння зупиняло сигарету, тому що просто, він був розлучений і в підвищеному стані нервів.

У Міжнародний день без диму ми представляємо три історії, де зусилля були успішними. З них, якщо куріння перестало поспішати, найбільшим секретом успіху є не метод кидання, а те, що ви дійсно хочете.

Навіть зараз Грета багато запалювала, не курила 9 місяців Наскільки сильно ви палили?

Я все ще не можу думати про це по-іншому, і я все більше і більше відчуваю, що куріння було єдиним, коли куріння зупинило поспіх, це радісне і значуще в моєму житті, це означає, що для кожної діяльності, коли я кидаю палити, найкращі милиці та рушійна сила відновлені - це рама та вінець усього цього.

Я все одно був би дуже радий запалити його, але якби куріння зупинило поспіх, багато інших видів діяльності було б або взагалі припинено, або я звів його до абсолютного мінімуму, наприклад, кава, що не має сенсу в палаючому світі сигарети.

Чому ти хотів зупинитися? Мене мотивує багато речей, зокрема те, що повільно ніхто не може розпалити багаття, що є жахом, я все ще вважаю смішним, що майже не палять люди захищені, ніхто не палить. Можливо, мені було б полінуватися вічно тусуватися у відведених місцях, було б принизливо затримуватися на вулиці взимку, сніг, дощ, іноді в аеропортах потрібно півдня, що ніде немає можливості: я навряд чи витримав. А потім моє здоров’я почало потрапляти до мене, місткість легенів була страшенно поганою, а куріння забирало більше грошей.

Ви пробували інший раз?

почав

Одного разу кілька років тому я не запалював її півтора року, не було жодної застібки, жодної нитки сигарет, і по сьогоднішній день я фіксую це як головне досягнення свого життя - це було дійсно величезні зусилля. Пам’ятна поїздка в Трансільванію закінчила перерву, і справа в тому, що я в той час майже нічого не прагнув, окрім того, щоб знову закурити. Як ви відклали сигарету? Деякі вважають, що дитяча гра не загоряється навіть через роки, у інших спостерігається поступовість або якщо вони дивляться на обвуглені легені.

Ніхто з мене ніколи не ходив.

ВИПУСК СЕРЦЯ Неправда, що не варто кидати дорогу в старості!

Важко було зважитися, позбутися цього в голові, попрощатися з цим. Це тривало щонайменше рік. Я знав, що хочу звикнути, і я просто збирався, набирався сил, і по сьогоднішній день думаю: гарний час - це найголовніше.

Багато людей стверджують, що це просто втрата часу, фол слабких, але я думаю, що все залежить від цього.

Я використовував нікотиновий пластир протягом трьох тижнів - це, в основному, лікування протягом декількох місяців, принаймні воно було розроблене на заводі з постійно зменшуваною кількістю нікотину, я вважаю, що це непотрібно, найважче все-таки відмова від нікотину, але відмова від куріння допомагає багато що.

Я нічим іншим не користувався, але поки що це було страшенно важко, майже щодня буває ситуація, коли я б дуже радив це запалити. Імовірно, два роки є критичною межею: той, хто не запалює його протягом двох років, має дуже великі шанси відкласти його назавжди, хоча цілком очевидно, що його ніколи не можна кинути.

Я міг продовжувати там, де зупинився, у будь-який час. Ви обіцяли кинути через 12 років Едіна, не палити протягом п’яти років Наскільки сильно ви були курцем? Коли я дуже грубо курив, це було дві коробки на день, але тоді ми розлучилися з моїм другом, і моя душа була дуже засмучена. На щастя, це тривало лише кілька місяців. Як би там не було, я курив щоденну нитку, але одного вечірнього вечора я пішов із цілою коробкою.

Ви коли-небудь пробували кинути? Ні, хоча це неприємна звичка, коли куріння перестало поспішати і готове до фінансового банкрутства. Однак я постійно потрапляв у такі життєві ситуації, що здавав себе. У більшості місць я був у сигаретному димі, коли заходив у нічний клуб, там теж всі курили.

Чому після запалення у вас паморочиться голова?

З тих пір закони мене підтримують. Коли я звик до цього у 18 років, я поклявся звикнути найпізніше до 30 років. Інший полягає в тому, що до того часу я повільно хотів дитину і хотів провести рік, щоб повністю очистити своє тіло. Я свідомо курив все менше і менше з кожним днем. Я був з ним, щоб чим пізніше почати, тим менше я міг курити до кінця дня. Тому я намагався розпочинати день не з двох сигарет та кави, а лише з однієї кави.

Інший - я зробив освітлення більш незручним, тому ми ввели, що в квартирі не палимо, а потім на робочому місці я також не палив. Я звик не палити, навіть коли виходжу на вулицю, лише коли ми сідаємо, відпочиваємо і поступаємося.

Я втрачу вагу, якщо кину палити

Тож за рік добова доза стала все менше і менше, я знизився. Я також перетворив сигарету на скрутку, щоб сам процес зайняв більше часу, для цього потрібно було щось зробити.

Останній поштовх відбувся, коли мій наречений до Різдва придумав кинути палити. Я сказав йому кинути, якщо я кину палити, якщо мене цікавить поспіх, але потім це спало мене, скільки сміття я тут палю, і я не розглядаю це, не підтримую. На це я сказав добре, то 1 січня я теж покладу слухавку. Він курив третій тиждень, а я ні. Я сказав, що як тільки поклав слухавку, більше не хотів її запалювати.

Батьки теж так зупинились, на ніч, хоча тато викурював по три банки на день, у машині, у квартирі, до і після обіду. Він розпочав день із того, що приніс газету о п’ятій ранку, зварив на брязкальця каву із шести осіб, взявши її з собою в туалет, іноді навіть маленьке радіо та шахи. Він зіграв кінець шахової вечірки, прочитав газету і тим часом викурив шість сигарет.

Для нього це було щоденною рутиною. Потім після моєї матері вона також поклала слухавку 1 січня. Все, що він робив - постійно жував і багато мріяв вночі про куріння. Потім була якась жувальна гумка, яку діти могли зібрати і отримати за це гроші. Кілометри повезли його до школи. Він палив протягом тридцяти років, потім йому було 42, і він почав у дванадцять років, але в сімдесятих роках куріння все ще було важливою частиною прохолоди.

Я звільнився від рабства Вікторе, три роки не палив Наскільки сильним був ти, як курець? Так, кілька разів я багато боровся, але завжди відступав. Я пробував силу волі, голковколювання, пластир. Вони працювали не дуже добре.

Після голковколювання мої симптоми абстиненції зменшувались лише на добу. Пластир - це тваринний мацерал, яким би простим він не здавався, і я почувався навіть жорстокіше, ніж кинути палити з волею. Ви зазнаєте страшних мук, оскільки постійно втрачаєте нікотин і чекаєте, поки нарешті застосуєте наступний пластир. Мене постійно хвилювало те, що я не можу палити, хоча я справді прагнув цього. Це було страшенно важко. Зазвичай я зазнав невдачі за кілька днів, але найдовше витримав два тижні. Я хотів жити здоровіше, я не хотів на це витрачати багато, і це ставало все менше і менш прийнятим у компанії, але справжня причина полягала в тому, що мені просто нудно.

За допомогою методу біорезонансу він справді в одну мить вирізав для мене симптоми абстиненції, але я не думаю, що це працює, якщо ви не хочете кидати. Якщо ви пережите це як втрату, у вас нічого не вийде, бо тоді ви знайдете можливість і причину знову запалити і за лічені хвилини знову викурити сигарети.

Мені дуже подобається позбуватися цього, тому мені не доведеться поспішати за сигаретами вночі, коли мене немає вдома. Це було так, ніби людина була звільнена від неволі. До цього куріння домінувало у моєму житті, і зараз це страшенно гарна свобода, коли не потрібно налаштовуватися на сигарету, я не примусово прив’язаний до предмета. Той, хто не палить, може навіть цього не розуміти, але той, хто курить зупинив порив куріння, зупинив порив, знає, якою напруженою може бути довга подорож, поки ти не повернеш свою пристрасть до маленького предмета.

Це робить все це поганим досвідом. Я теж не пробував біорезонанс вперше, але останній доктор, доктор. Дьєрдь Мольнар додав розмові такий плюс, що я вийшов за двері із зовсім іншим емоційним зарядом. Якщо ви живете як перемога, тоді як фізичні симптоми зникнуть, ви вільні. Сьогодні проводиться Міжнародний день без тютюнопаління Що третього четверга листопада наркоманів закликають припинити свою шкідливу пристрасть принаймні на день.

Угорщина досі залишається одним із провідних споживачів тютюну у світі, оскільки споживання сигарет на душу населення вдвічі перевищує середнє значення у світі, тобто більше трьох тисяч ударів на душу населення.

Третина дорослого населення регулярно курить, і близько 30 000 людей помирають щороку внаслідок захворювань, пов’язаних з курінням. Мало хто може кинути палити, хоча опитування показують, що чотири-чотири людини хочуть позбутися своєї шкідливої ​​пристрасті.