Мені подобається кава. Правда в тому, що я не знаю, коли мені це сподобалось.
Я думаю, що це один з тих продуктів, який ви починаєте пробувати, тому що його приймають усі старші за вас, і ви думаєте, що якщо всі приймуть, це буде смачно, ви спробуєте, і спочатку вам це не подобається, це трохи гірчить ... argg, але ви продовжуєте приймати це, оскільки це також є частиною соціального акту. Кожного разу, коли вам це подобається більше, і тоді ви усвідомлюєте, що так, це насправді стимулює і що ви відчуваєте себе добре, і ви починаєте насолоджуватися цим, оцінювати всі його нюанси, його аромат ... і в кінцевому підсумку це дуже приємний момент. Адже кава - це напій, який доставляє задоволення і мало калорій.
Ми багато разів чули, що кава не корисна через кількість кофеїну, який вона містить. Кількість кофеїну (стимулююча дія), яку можна знайти в каві, також є різною і залежить від походження квасолі (або кави арабіка, або робуста, остання гіршої якості) та її приготування. Кава арабіка має рівень кофеїну від 1% до 1,5% і навіть нижче, що є суттєвою відмінністю від кави робуста, яка становить 3%. Помірне споживання кофеїну рекомендується не вище 300-400 мг/день. Коротка кава, як правило, забезпечує від 17 до 60 мг кофеїну. Відповідальне споживання кави буде залежати від нас самих.