Дружте зі своїм тілом, легко худніть і уникайте йо-йоінгу!
Я насолоджуюсь своєю їжею
Поміняні місцями лише літери.
З їжею пов’язано так багато поганих почуттів, думок, відмов, страхів, сорому. Для ваги тіла. До відносин з тілом.
Якщо ви БОРИТЕСЯ, БОРОТЬСЯ з фунтами, іноді ви можете виграти битву, але ви воюєте.
Що, якби це все працювало легко, просто, саме по собі?
Що, якби ти більше не ненавидів свій живіт, сідниці, себе за те, що ти їв, пив?
Що робити, якщо ви вкладаєте багато сорому дитинства?
Що якби ви нарешті працювали в гармонії зі своїм тілом, своїм життям, їжею?
Ви пробували тисячу разів. Але, незважаючи на дієту, кілограми не рухаються.
Або лише тимчасово.
Хоча ви харчуєтесь здорово, ви також займаєтеся спортом, щось все одно не втрачає кілограмів.
Ви знаєте, що це таке? Ваші страхи, ваша підсвідомість.
Ви щодня боретеся зі своїм холодильником та своїми бажаннями.
Ви вважаєте, що все це питання сили волі?
Ви думаєте, що тисячу разів зазнали невдачі?
Ні, ти не зазнав невдачі. Ні, справа не в силі волі.
Поки ваші фунти приносять прибуток, вони залишатимуться.
Який виграш може зробити фунт?
Наприклад, ви залишаєтесь відданими своєму партнерові, оскільки не показуєте зайві кілограми незнайомій людині.
Або ти не підеш. Бо хто повинен мати таку жінку? Ми воліли б залишатись у надійних стосунках, новий світ є чудовим, тому уникайте ваги, яка закріплює.
Ви можете використовувати це як покарання, як самодиверсію.
Я не купую новий одяг, поки не закінчуся. Бо я цього не заслуговую. Краще життя. Блиск. Тоді, якщо я відповім умовам, я можу отримати винагороду. Тоді я можу бути щасливою. Тоді я зможу жити так, як хочу. Типове повідомлення про батьківство з дитинства. Відносини HA-THEN. Але хто сказав, що насправді так повинно йти життя?
Що, якби ви дозволили собі бути добре у своїй шкірі прямо зараз, відчувати себе привабливою та гарною, незалежно від кілограмів?
Що, якби ви уклали з ними мир?
Що, якби в той же час ви могли прекрасно любити і приймати себе?
Зупинись на мить зараз. ЩО ЦЕ МОЖЕ ВИБУТИ позбутися відчуття "Я - ФОРМА ФОРМИ, ЩО Я НЕ МОГУ ВТРАТИ" протягом БАГАТО РОКІВ, ДЕСЯТИЛІТТІВ БЕЗПЛАТНОГО ДИХАННЯ?
Засклені ваги будуть скочуватися з вас. Дослівно і переносно.
Бо як тільки ви укладете мир, як тільки ви приймете і навіть полюбите своє тіло, перетягування каната припиниться. Ви відпустили кінець. Тож фунти красиво падають на дно і нарешті йдуть.
Я знаю, що цей парадокс дивний. Але дві речі дійсно допомагають.
Перший - це мир.
Другий - це відкриття та звільнення підсвідомих програм та страхів.
Ми будемо над ними працювати. Ти і я. Рука в руку.
Ну, не думайте, що це буде важка робота. Але не.
Тому що я думаю, що життя не є складним, якщо ми не ускладнюємо його.
Що Всесвіт допомагає мені найбільше, коли я насолоджуюся своїм життям.
Що все можна зробити легко, не тільки з кров’ю та потом.
Щодня я виявляю, що чим більше я насолоджуюся своїм життям, тим простіші рішення шукаю, тим легше придумувати хороші речі та успіхи.
Це просто гарна система переконань, що гарних результатів можна досягти лише наполегливою працею.
І тут я не кажу про те, щоб прийняти 2 таблетки, прослухати 3 медитації та пачку пік, щоб бути стрункими та підтягнутими.
Роботу потрібно докласти.
Але чому б не зробити це легко, природно, приємно, радісно і само собою зрозуміло?
Відпусти бій. Відпустіть страждання.
Налаштуйся на себе, на своє тіло, смійся зі своїх страхів і легко працюй для свого ідеального тіла.
Ні, ми не ділимося дієтичним меню.
Ми розкриваємо страхи і перешкоди і прощаємось з ним.
Ми підвищуємо вашу впевненість.
Ви навчитесь інтерпретувати сигнали свого тіла.
Ви пов’язуєте радість з тим, коли добре ставитеся до себе.
Тож вам захочеться робити все більше і більше цього.
І красиво, повільно, поступово, як тільки ви опинитесь там у своїй оновленій, приємній шкірі.
А тим часом ми їмо. Смачно і зі смаком.
Ми змінюємо ваше ставлення до їжі.
Я навчаю вас насолоджуватися справжньою їжею та життям.
Ми залишаємо за собою сором і самопокарання.
Легко і сексуально.
Тому що життя таке, якщо ти обраш таке.
Приходьте і приєднуйтесь зараз!
Вибирайте життя замість рослинності та боротьби.
Вибирайте їжу, яку їсте з добрими почуттями, замість постійної провини та сорому.
Ні, це не дієтичний курс.
Я не збираюся казати вам, що їсти.
Я допоможу вам знайти те, що вам підходить.
І звичайно, ми тим часом їмо.
І ми збуджуємо пекуче бажання вашої найкращої форми.
Щоб знову поміститися до улюбленого вбрання.
Щоб насолоджуватися компліментами.
Щоб розважитися у своїй шкірі.
Про те, що дає їжа. Що він охоплює і для чого ви його використовуєте.
Знайдіть тіло, яке вам найбільше підходить.
Веселіться у своїй шкірі.
І нарешті, придбайте це спорядження, макс., А потім змініть його на менший пізніше.
Жваве, повнороте, смішне життя! Легке, сексуальне, жіноче життя, як написано спочатку.
8 тижнів спільної роботи для грунтовних зручних змін.
Нескінченно багато роботи. Жорстока робота. Але не в нудному і важкому сенсі. Багато роботи означає, що ви збираєтеся накласти шалений тягар і труднощі, і ми торкнемося багатьох тем. Покажи мені?
Дитячий досвід
Як ти харчувався в дитинстві? Чи використовували їжу для заспокоєння? Яке відношення мала сім’я до їжі? Чи можете ви їсти, що і коли хотіли? Змушені їсти? Це була радість?
Ми копаємо глибоко в минуле, щоб відмовитись від старих прив’язок, традицій
Образ тіла як дитина, як підліток
З них висміюють? Ви любили своє тіло в підлітковому віці? Твого тата впізнали? Ви возились з тим, скільки ви їсте? Наскільки ти товстий, хоча ти ледве їв? Або ти був найкрасивішим у світі? Давайте відкладемо ранню ганьбу! Нарешті дихайте!
Що ти вже втомився?
І тут у цей момент тон буде трохи більш визначеним. Дорослі слова:). Коли ви нарешті скажете, що Б . Мег і скажете, ЦЕ БОЛО ДОСТАТОК! Пора нарешті вийти з себе того, на що я заслуговую, на що я здатний, для чого я народився, чого я завжди прагнув, що є абсолютно мною ! І якщо ви оберете це, ви навіть не зможете уявити, як могло б бути без нього до цього часу. І це вже не питання про те, що ви робите це легко і невимушено. Ви більше не можете зволікати з тим, щоб нарешті змінити спосіб життя.
Бувай здоров!
Правда в тому, що, звичайно, ви досягнете своєї найкращої форми, і ви будете чудово почуватись у своїй шкірі, якщо будете слідувати своєму внутрішньому голосу, який говорить голосом самолюбства. І все це, звичайно, відбудеться без того, щоб вам потрібно було робити щось, що не вдається!
Я давно видалив зі свого життя всі дієти, що містять обмеження, за які я можу покарати. Бо страждання не відповідають мені. Моє тіло знає, що для нього корисне, і якщо я вибираю їжу з любові, я, звичайно, не часто їжу важку, ситну та відгодовану їжу. Я виберу поживну речовину. Балування. З простору любові, а не з точки зору "мати хоч стільки радості в моєму житті".
Коли ви дієте з любові та прийняття, ви автоматично знаєте, що для вас добре, що вам потрібно і які дії відповідають цьому, ведучи до того, чого ви хочете досягти.!
ВИ ЗАВЖДИ ТОЧНО ЗНАЄТЕ, ЩО ТРЕБА РОБИТИ.
Якщо ви любите себе, ви почуєте цей внутрішній голос і все одно зробите це! Це правильно?
Відносини
Нана, давайте розберемося і з цими! З любов'ю. З нинішнім. З майбутнім. З її подругою. З бізнесом.
Бо за багатьма відгодівлями стоїть захист, захист, ізоляція. Деякі люди звертають увагу на себе, тому «займають простір», щоб їх помітили, за ними можуть бути погані стосунки. Страх невірності. Страх змін.
Як ти почуваєшся в ліжку? Вас турбує фігура, вага? Ви обмежуєтесь через це? Чи спостерігається зменшення регулярності чи задоволення? Коли ми маємо справу з тілом, сексуальність неминуча. Приходьте і скиньте свої заборони, а потім свої кілограми! Повірте, ви набагато більше, ніж жінка, ніж ваш целюліт, волосся на животі чи товсті стегна. Не заперечуй, ти також заздриш тим, хто несе більше зайвих кілограмів, ніж ти, але звільнений і щасливий! Насолоджуйтесь життям і нарешті почувайтесь бажаною сексуальною жінкою, адже це не функція кілограмів!
Ваше ставлення до їжі та спорту
Коли, де, як ти харчуєшся? Що для вас означає їжа? Коли до вас доходить, що мені потрібно їсти холодильник? Принаймні мати стільки задоволення? Те, що ви їсте, більше не можна приймати? Худий некрасивий? Чи ти хворий, коли худий? Ви полегшуєте цим самотність? Зняття стресу? Джерело радості? Автоматизація?
Виробляйте нові звички! Пора насолоджуватися кожним укусом!
Відпусти перешкоди глибоко, на рівні підсвідомості!
Це моя улюблена частина. Витратьте на енергетичному, підсвідомому та емоційному рівні все, що заважає вам жити зі своїм тілом у повній любові. Тому що це рушійна пружина всіх ваших дій.!
Це буде дуже потужна робота. І дуже захоплююче, одночасно веселе.
Багатство і збільшення ваги
За старих часів надмірна вага була лише у багатих. Тому це був бажаний стан. Однак сьогодні це вже не так. Що ж, давайте розглянемо ваші стосунки до грошей, накопичення запасів, зберігання, бідності.
Що найгірше може статися, коли ви досягнете ідеальної форми?
Я знаю, нічого, ти чекав тисячу років, блаблабла.
Але якби між вами та вашою ідеальною фігурою не було ніяких перешкод, втрат, ви давно б цього легко досягли. Бо справа не в волі. Бої не є природним станом. Жалість до себе не є частиною любовного життя. Це не залежить від сили волі. Розраховуйте на очікувані втрати (залишення партнера, втрата постійної уваги до себе тощо), і якщо вони зникнуть із шляху, змінити спосіб життя буде набагато простіше.
Пов’яжіть радість зі своїми новими звичками!
Якщо із задоволенням вибирати здорову та поживну їжу, якщо із задоволенням займатися спортом, то вам не потрібні зусилля, наполегливість та сила волі (лише іноді;-))
Досягнення та підтримка ідеального тіла - це боротьба радості та болю, зміна пов’язаних з ними емоцій!