Жити з настроєм чоловіка під одним дахом - справа непроста. Але, дотримуючись кількох простих порад, можна впоратися з кількома складними ситуаціями.

тебе

Нормальні зміни настрою є природними, не може бути нікого завжди веселий, як у казці. В оптимальному випадку людина здатна регулювати та переробляти свої емоції та заспокоювати свої емоції.

Причини

У наш час багато речей впливає на наш настрій. Чи світить сонце, ми чули погані новини, новини про економічну кризу, мій напарник вранці образився, бос за щось вдарив мене ножем, продавець був грубим у магазині, політика засмучена або їхати в іншу машину на роботу. Зазвичай ми можемо з ними впоратись, трохи пожуємо, то вважаємо, що це погано деякий час ми це все переживаємо носити це якось.

Чому важко жити з настроєм чоловіка?

Якщо хтось а його настрій сильно коливається, це може стати непередбачуваним для вашого оточення. Можуть статися надзвичайні зміни, наприклад, одного разу це все ще було добре, тоді у нього раптом буде поганий настрій, і воно окутане самим собою, або навіть виходить із нього самого. Важко емоційно слідувати за такою людиною, налаштовуватися на неї, оскільки зміни часто незрозумілі зовнішньому спостерігачеві або члену сім’ї.

За настроєм людини більшу частину часу у вас проблема з собою, навіть якщо ви не хочете цього визнати, візьміть до відома. Він не справляється зі своїми почуттями. Багато разів як 3-річний малюк "Істеричний", він не терпить розчарування, якщо, навпаки, у вас гарний настрій, його повинен мати кожен і не розуміти, що з іншими. Можливо, причиною є його перепади настрою, непередбачуваність.

Духовне тло

Напевно, в душі настрою людини є багато невизначеності, конфлікту, напруга, і їх важко контролювати. Через це на довкілля впливає коливальний емоційний стан.

Існує атмосфера, яка є свідомою "Культивує" все це, наприклад, для досягнення своєї мети в сім’ї, на роботі. Він може виявити себе злим, ображеним, щоб лише все зробити так, як він хоче. Це свого роду гра.

З іншого боку, є ті, хто сам піддається власним перепадам настрою. Безпорадні проти нього, він відчуває втрату контролю, він навіть не знає, чому час від часу почувається так. Можливо, хтось із його батьків, батька чи матері був таким. В результаті, під час свого розвитку особистості, він зробив цю функцію внутрішньою моделлю (інтерналізація).

Що ми можемо зробити?

Запитайте, яку скаргу він зазнав, що його гнітить, ми спробуємо поговорити. Людина взагалі це буде простіше, якщо ви зможете розповісти про свої проблеми, а хтось його слухає і слухає. Відволікайтеся від своїх внутрішніх турбот цікавою іншою темою чи захопленням, яке, як ми знаємо, вам подобається робити.

Якщо це нікуди не дінеться ...

Також може бути так, що екстремізм і непередбачуваність настрою людини покладає занадто велике навантаження на стосунки або сім'ю. Багато разів, з найбільшим терпінням і доброзичливістю, перепадів настрою більше не може бути керувати в рамках відносин. У цьому випадку варто звернутися за допомогою до зовнішньої професійної допомоги (особи, пари або сімейна терапія), оскільки рано чи пізно резерви зв'язку можуть бути вичерпані, і розрив стосунків, розлучення може бути кінцем.

Нарешті, мабуть, найголовніше, це не приймайте змін настрою. Здебільшого ми не маємо до цього нічого спільного, це трапляється не через нас, (навіть якщо настроєць так говорить) справа не в нас, а в внутрішній, необробленій напрузі людини.