можу

Переважна більшість вагітна знати, щоб пити будь-яку кількість алкоголь під час вагітності Це може вплинути на правильний розвиток ембріона або мати негативні наслідки для розвитку вашої дитини. За даними агентства Eurocare (www.eurocat-network.eu/), в Іспанії 25 відсотків вагітних продовжують вживати алкоголь протягом усієї вагітності, хоча це правда, що в невеликих кількостях.

Алкогольні жінки схильні до розвитку алкогольний синдром плода, що складається з a обмежений внутрішньоутробний ріст (CIR), який може тривати протягом дитинства і навіть підліткового віку, дисморфія обличчя: маленькі та витягнуті очі, маленький ніс, тонкі губи ..., загальна дисфункція центральної нервової системи (ЦНС): дратівливість, тремор, гіперактивність, підвищена збудливість, зниження смоктання рефлекторні, поведінкові порушення та розумова відсталість, а також скелетні, серцево-судинні, ниркові або очні порушення.

Алкоголь впливає на розвиток дитини

Тому найздоровішою рекомендацією під час вагітності є нульове споживання, оскільки алкоголь проходить плацентарний бар’єр А це може завдати безповоротної шкоди фізичному та розумовому розвитку дитини. Немає часу під час вагітності і навіть під час годування груддю, де його можна спокійно споживати, оскільки це може впливати на органи, що розвиваються в той час.

Наприклад, якщо вживання алкоголю відбувається під час ембріональний розвиток, раніше 9 або 10 тижнів вагітності це може спричинити вади розвитку. Якщо це пізніше, це буде залежати від кількості, що вживається, щоб дитина розвивала згаданий фетальний алкогольний синдром більш-менш інтенсивно. Отже, збитки будуть безпосередньо пов’язані з кількістю вживаного алкоголю та його частотою. Крім того, будь-який напій, незалежно від процесу його виробництва або вмісту алкоголю, несе однаковий ризик.

Ви можете випити пива без будь-якого алкоголю

За це вживання алкоголю слід навіть нести відповідальність протягом декількох місяців, перш ніж намагатися завагітніти. У цьому сенсі є чудовий напій для вагітних: пиво без будь-якого алкоголю (так зване "00"), оскільки воно є повноцінною поживною речовиною та містить велику кількість вітамінів та мінералів. Це відносно новий освіжаючий напій на ринку, який задовольняє потреби споживачів, які хочуть насолодитися напоєм, таким як пиво, і не можуть або не хочуть вживати алкоголь.

Це продукт, який ми зазвичай споживаємо поза домом з друзями або на світських вечірках. Він містить мало калорій, приблизно 32 ккал на 100 куб. См, він не забезпечує жиру, але містить рясні вуглеводи, вітаміни, мінерали та білки. Це цікаво для вагітності через основний компонент, який є фолієва кислота, водорозчинний вітамін групи В, який у пиві має середній вміст 4,1 мкг/100 мл.

Пиво, що містить 33 мл, забезпечить 15-20 мкг фолієвої кислоти, що становить 10 відсотків того, що бажано пити на день. Вагітні жінки можуть приймати потрібну вам суму завжди в межах міри та відповідальності. Дві-три "соломки", коли ми виходимо на вулицю, були б ідеальними, але не слід вживати більше 600-700 мл на день. Слід враховувати, що це також хороший запас вуглеводів, і надмірне споживання може змусити вагітну занадто збільшити.

фолієва кислота Окрім запобігання мегалобластній анемії, вона має й інші функції, такі як запобігання дефекти нервової трубки (спина біфіда), а також гіпертонії та інших серцево-судинних подій під час вагітності шляхом зниження гомоцистеїну, який є дуже важливою амінокислотою в його метаболізмі. Для всього цього я закликаю вас споживати пиво без будь-якого алкоголю не тільки на світських заходах чи з друзями, але і вдома на обід чи вечерю. Є їжа ідеально підходить для вас.