Цитрусові фрукти забезпечують багато вітамінів дітям, однак, чи можемо ми їх давати немовлятам, чи потрібно чекати, поки вони досягнуть певного віку?

можу

У новоспечених матерів та татів дуже багато сумнівів як до, так і після народження дитини, і це те, що все буде новим досвідом, тому їм слід навчіться потроху, як боротися з кожною з нових ситуацій, що виникають у вашої новонародженої дитини.

Годування необхідне для здоров’я дитини і ми повинні пам’ятати, що, припинивши приймати грудне молоко, ви не зможете їсти жодної їжі, яку ми їмо нормально. Слід пам’ятати, що його шлунок ще не готовий до засвоєння певної їжі, і ви повинні бути обережними, годуючи його.

Таким чином, такі цитрусові фрукти, як апельсин або мандарин, є одними з цих інгредієнтів, які можуть викликати сумніви при годуванні новонародженого. Дізнайтеся, чи можна давати дитині апельсин або мандарин, коли найкраще починати давати їх і чому.

Коли моя дитина може їсти апельсини та мандарини?

Як ми вже згадували, з того моменту, коли вони припиняють пити молоко, ми можемо поступово вводити частину твердої їжі, яку вони почнуть вживати до кінця свого життя. Першими плодами, як правило, є яблуко та груша, оскільки саме вони найкраще перетравлюють ваш шлунок, а їх смак менш сильний.

Тим не менше, Цитрусові фрукти мають багато користі для здоров’я нашої дитини, тому нормально, щоб у ваш раціон входили такі фрукти, як апельсин та мандарин. Інші цитрусові, такі як лимон або лайм, залишають на потім, оскільки їх смак не такий солодкий, і для звикання знадобиться трохи більше.

Тому, від 12 до 18 місяців життя, приблизно, що ми можемо почати включати ці два шматочки фруктів в раціон дитини. Хоча спочатку їм може не сподобатися смак обох, безумовно, вони поступово звикнуть до цього і захочуть щодня їсти апельсини та мандарини, що є чудовим для їх гарної дієти.

Користь апельсинів і мандаринів у харчуванні дітей

Апельсини та мандарини багаті вітаміном С, ідеально підходить для холодних місяців, саме тоді цей фрукт у найкращому вигляді. Цей вітамін ідеально захищає нас від застуди восени та взимку, хоча ми можемо приймати його протягом усього року, і він захистить нас точно так само.

З цієї причини вважається, що апельсини та мандарини сприяють підвищенню захисних сил дитини та сприяють засвоєнню решти вітамінів, білків та заліза, які і те, і інше допоможе вам у правильному розвитку та зростанні. Таким чином, апельсини та мандарини - настійно рекомендовані фрукти для благополуччя дитини протягом перших років життя.

Однак ми повинні пам’ятати про це є люди, які мають алергію на цитрусові, Тому не соромтеся проконсультуватися зі своїм педіатром якомога швидше, якщо вашій дитині зручно приймати цитрусові після дванадцяти чи вісімнадцяти місяців життя, і якщо у нього може бути алергія, які інші продукти він може приймати замість цитрусових отримати необхідний вітамін С та решту користі, яку ці корисні фрукти можуть принести у ваш раціон.

Пам’ятайте, що найкраще давати цілий шматок фруктів, які вони можуть смоктати або з’їсти невеликими шматочками. Якщо ви хочете подрібнити його спочатку Набагато краще, щоб ви не додавали нічого іншого, щоб ви могли поступово звикати до його смаку і не додавали цукор, оскільки вони не будуть корисними для вашої дієти зараз, коли ваш шлунок звикає до кожного нового смаку, як і ваше піднебіння. Намагайтеся поступово їсти кожен із цих шматочків фруктів, тобто трохи на день, а не цілий апельсин чи мандарин, оскільки ваше тіло повинно поступово звикати перетравлювати цей новий фрукт, а також дитину на свій смак.