можу

Він схуд до невпізнання.

Зараз це всі спостерігають!

Була шафа, на яку він не міг подивитися, але після смерті матері він це зробив: розбитий тим, що там знайшов

Дружина натискає карту на руку чоловікові. Коли він читає написане на звороті, він починає плакати

Джессіка Смарт настільки схудла, що її майже не впізнати. За словами 36-річної американки, втрата ваги пов’язана не з фізичними вправами, а лише з дієтою.

Після того, як Джессіка Смарт познайомилася зі своїм другим чоловіком, Ендрю, вони майже відразу почали думати про створення сім'ї. Але проект з дитиною зазнав труднощів через проблеми із щитовидною залозою у Джессіки, і чотири її вагітності закінчилися викиднями. Кожен викидень означав принаймні додаткові 5-7 фунтів, але тоді це не мало значення. Врешті-решт, п’ята вагітність була щасливою з їхнім хлопчиком Дашем, який народився в грудні 2014 року. Джессіка залишила лікарню вагою 109 фунтів. Потім, через два роки, також народився його другий син Дункан.

Джессіка була щаслива, що її мрія здійснилася, і вона змогла народити дитину, плюс дві, але зайві 45 фунтів її турбували. Він намагався полюбити себе із зайвою вагою, але це не пішло. Він спробував кілька дієт, годинами пітнів у тренажерному залі без результатів. Він пішов до лікаря для огляду. Усі його тести були негативними. Лікар запропонував шукати групу для схуднення ... Джессіка відчувала, що її ситуація засмучує. Саме тоді він натрапив на кето-дієту. Хоча у нього були сумніви, він дав йому шанс. Зараз 63 фунти.

Коли Джессіка почала їсти кето-дієту, вона відчула зміни майже відразу. Він зрозумів, що якщо він не годує своє тіло правильними продуктами, він ніколи не втратить вагу в житті. З тих пір, як їй вдалося скинути зайві кілограми, вона пропагує кето-дієту та спосіб життя, даючи поради з управління життям тим, хто хоче схуднути. - Я даю надію кожному. Сподіваюся на краще життя, яке звільнить вас. Все залежить від того, що ви їсте. Якби я могла змінитися, кожен міг би змінитися », - підсумовує Джессіка.